gov-civil-vilareal.ptДобре ли е да изпращате съобщения на бившия си всеки ден?
Днес бих искал да разгледам текстовите съобщения от широка гледна точка. По-конкретно, ако е добре да продължавате да изпращате съобщения на бившия си всеки ден.
Според мен изпращането на текстови съобщения до бившия ви след раздяла е нормално поведение, особено ако е направено с приятелски намерения. Въпреки това, това може да се превърне в нездравословно поведение, ако всичко, което искате, е да спечелите бившия си обратно и разговорите с него пречат на вашето саморазвитие.
Нека дръпнем малко тази тема.
В днешната статия ще разгледаме следните теми,
- Трябва ли да изпращате съобщения на бившия си всеки ден?
- Идеалната траектория на текстови съобщения
- Ситуации, в които не трябва да им изпращате съобщения
Има много за покриване тук, така че нека да го преследваме.
Трябва ли да изпращате съобщения на бившия си всеки ден?
Има кратък и дълъг отговор на това.
Краткият отговор: Не
Дългият отговор: Не, но зависи каква е общата ви цел.
Тук ситуацията става допълнително сложна.
Ако имате желание да спечелите бившия си обратно, мисля, че крайната цел трябва да бъде до края на процеса да се върнете към разговорите с тях всеки ден, но този резултат трябва да се случи органично. Ще говоря какво имам предвид с това след малко, но първо бих искал да говоря защо смятам, че не е добра идея да говорите с бившия си всеки ден.
Добре, тази година наистина проучих много стилове на привързаност. По-конкретно, какъв тип стилове на привързаност имат нашите клиенти и техните бивши.
Нашите клиенти са склонни да проявяват по-тревожни стилове,
Това просто означава, че те са по-склонни към отчаяно поведение, защото основната им рана се върти около това да бъдат изоставени и след раздяла тези основни рани се задействат.
От друга страна, нашите бивши клиенти са склонни да проявяват повече избягващ стил,
Това означава, че бившите клиенти на нашите клиенти имат естествена склонност да бъдат по-независими.
И така, една от причините да не съм фен на изпращането на текстови съобщения на бившия ви всеки ден след раздяла (поне първоначално) е, че смятам, че това изглежда като твърде тревожен тип поведение. Едно от прилагателните, които често се използват, за да опишат тревожните хора, е, че те са „заядливи“.
И искате да знаете какво правят гадните хора?
Пишат ви.
Нонстоп.
Но изглежда, че си противореча, защото по-горе споменах, че целта, ако искате да си върнете бившия, трябва да бъде да му изпращате съобщения всеки ден.
Идеалната траектория на текстови съобщения
Ще избърша праха от моя дигитален молив и ще ви дам някои много зле нарисувани графики.
По-долу е как изглежда типичната траектория на изпращане на текстови съобщения през цялата връзка.
Имаме началото на една връзка.
Периодът на медения месец. Всичко е ново и вълнуващо. Искате да научите всичко за новия си партньор. Можете да останете будни до 3 сутринта и да разговаряте с тях за всичко под слънцето.
Тогава имаме средата на връзката.
Все още изпращате много текстови съобщения, но нещата започват да стагнират. Не че са скучни, просто връзката ви е еволюирала. Вече не е необходимо да им изпращате толкова много съобщения.
Тогава имаме края на връзката.
Ти се разделяш с тях или те се разделят с теб.
Вероятно все още им изпращате съобщения и нещата са сърдечни, но с течение на времето скоростта, с която двамата водите текстови разговори, намалява, докато един ден осъзнаете, че е минала седмица от последното ви общуване.
Ето как изглежда типичната траектория на текстови съобщения през целия жизнен цикъл на една връзка.
Сега, ето основната грешка, която хората правят в периода след раздялата, когато става въпрос за изпращане на съобщения.
По принцип след раздяла хората изпадат в бойния манталитет.
Ако не сте наясно, една от най-лошите грешки, които можете да направите в смесените бойни изкуства, след като бъдете разтърсени, е да се изправите и да върнете парите на опонента си. Обикновено това кара бойците да бъдат нокаутирани. Защо? Е, когато някой те „разтърси“, главата ти се замъглява. Така че, като се изправиш и се опиташ да се биеш с някого, когато всичко е размито, всъщност си по-склонен да бъдеш нокаутиран.
По-умно е да изчакате, докато главата ви се проясни, преди да се опитате да станете и да се биете.
В този случай голямата грешка, която хората правят след раздяла, е да се опитват да поправят нещата твърде рано. Често това кара хората да изглеждат по-тревожни и може да накара бившия избягващ да избяга.
Вместо това, ето идеалната траектория за текстови съобщения.
мъртвите от карибските пирати не разказват приказки
Тук трябва да отбележим няколко неща.
Онзи син участък, където изглежда, че нещата са в застой. Е, това е правилото без контакт.
Но погледнете и зелената част.
Забележете как това не е просто яростно изкачване до върха. По-скоро подходът на влакче в увеселителен парк.
- Две крачки напред.
- Една крачка назад.
- Две крачки напред.
- Една крачка назад.
По отношение на текстовите съобщения изглежда така.
- Два дни изпращане на съобщения
- Един ден почивка
- Три дни изпращане на съобщения
- Два дни почивка
Често съм наричал тази концепция теория за приливите и съм използвал аналогията с гледането на прилива да преминава от ниска към висока и как това се случва толкова постепенно, че всъщност не можете да определите точния момент, когато се случва. Същият принцип тук. Ето как трябва да изпращате съобщения на бившия си след раздяла, ако искате той да се върне.
Но все още има доста голямо парче от пъзела, което все още не сме обсъдили.
В какви ситуации трябва да изпращате съобщения на бившия си и в какви ситуации не трябва да му изпращате съобщения.
Най-добрият начин да се справите с това вероятно е като разгледате ситуациите, в които не мисля, че трябва да изпращате съобщения на бивш.
Ситуации, в които не трябва да изпращате текстови съобщения на бившия си
Не искам този списък да е много дълъг най-вече защото не искам да отделям десет минути за писане на всяко от тези неща. Така че ще избера да ви дам списъка с кратко обяснение и след това ще продължа напред.
- Не сте изпълнили правило за безконтактност
- Не сте надраснали бившия си по време на това правило без контакт
- Не ги искате обратно
- Нямате емоционален контрол за ефекта zeigarnik
Добре, сега е време за бързото обяснение.
Не сте попълнили правило за без контакт
Спомняте ли си тази част от нашата траектория на текстови съобщения?
Ако не сте изпълнили правилото без контакт, тогава не трябва да изпращате съобщения на бившия си.
Защо?
Е, мисля, че безпроблемно преминава към следващата ни „ситуация“.
Не сте надраснали бившия си
Единствената последователна тема, която забелязах сред нашите истории за успех е простият факт, че много от тях твърдят, че са започнали да виждат резултати, когато са стигнали до това място емоционално, където са били добре да ги пуснат.
С други думи, по време на правилото за забрана на контакт те са надраснали бившия си.
Смятам, че това е основният компонент, който разделя успешните индивиди от неуспешните. Наистина обаче помислете за това, някой, който е надраснал бившия си, има известно перчене за тях. Те не разчитат на бившия си за собственото си щастие и затова не са обсебени дали бившият им отговаря на съобщенията им или не.
Не ги искате обратно
Вероятно най-лесният в списъка е, ако дори не искате бившия ви обратно.
Колкото и грубо и непрактично да изглежда, ако не искате бившия си обратно и не споделяте деца или домашни любимци с него, тогава може да ви е по-лесно да ги преодолеете, като просто ги изрежете от живота си завинаги.
Вие нямате емоционален контрол за ефекта Zeigarnik
Два важни компонента, за които да говорим тук.
Ефектът zeigarnik е основна тактика, която можете да използвате, за да предизвикате интерес към вашите разговори.
Това е психологически компонент, който гласи, че хората помнят прекъснати или незавършени задачи по-добре от завършените.
И така, връзката с изпращането на текстови съобщения е, че ангажирате бившия си в разговор, наистина добър, и след това, когато дойде кулминацията на разговора, вие се отказвате от него,
Правенето на това може да изглежда лесно отвън, но истината е, че изисква много дисциплина и емоционален контрол, защото обикновено връхната точка на разговора е частта от разговора, която не искате да приключите.
