EBR 042: Когато трябва да използвате правилото за липса на контакт

Пуснете подкаст епизод Играе

Това е най-добрият ден от седмицата!

Супер фантастичен нов епизод на подкаст ден!

супер развълнуван







(Твърде много?)

Добре, ще го намаля за секунда и ще стана сериозен.

Днес ще чуем жена на име Мери, която задава доста основен въпрос. И така, защо бих включил основен въпрос в подкаста? Е, това се дължи на огромния брой пъти, когато ми задават този въпрос.

Въпроса= Твърде късно ли е, за да не работи правилото за контакт





Но първо, нека да обобщим ситуацията на Мери,

Ситуацията на Мери

  • Тя е на 39 години
  • Тя беше с него 5 години и половина
  • Съжителство от 4 години и половина
  • Отидоха на терапия (не се получи)
  • Той твърди, че „не може да се оправи“
  • Той се изнесе преди 2 месеца
  • Изглежда, че е имал емоционална връзка, която е придобила сексуален характер
  • Мери също наруши много от основните правила
  • Чуди се дали не може да осъществи контакт

За какво говорим в този епизод

  • Моята нова книга (The No Contact Rule Book) излиза много скоро!
  • Защо мисля, че бившият й се е отклонил
  • Теория на дисонанса
  • Защо правилото за липса на контакт работи
  • Кога е идеалното време за стартиране на правилото за липса на контакт
Има ли шанс бившият ви да ви върне?

Важни връзки, споменати в епизода

  • ПРЕГЛЕД НА МОЯТА ПОДКАСТ…
  • Моята най-продавана електронна книга,

(Не исках да крещя, просто прецених, че трябва да направя изявление! Хаха!)

Препис

Emcee:

Добре дошли в подкаста за възстановяване на бивше гадже! Където ви помагаме да върнете бившия си и да завършите приказката, която заслужавате. И сега, вашият домакин, той е наречен като бившият шепнещ, Крис Сейтър!

Уотсън отиват в Бирмингам ревю на книгата

Крис:

Хей! Какво става? И добре дошли в епизод 42 от подкаста за възстановяване на бившето гадже. Наистина съм развълнувана, че сте тук днес. Просто исках да ви благодаря за цялата ви подкрепа и колко много се ангажирате със съдържанието, което пиша при възстановяване на бивше гадже. Аз наистина го оценявам. Всички в екипа за възстановяване на бивши приятели наистина го оценяват. Ще направим всичко възможно, за да ви помогнем. Добре, но преди да попадна в днешната ситуация, която по ирония на съдбата е свързана с правилото за липса на контакт. Трябва да направя малко съобщение.

колко струва звездната стабилна

Съобщението е, че току-що завърших да пиша книгата си по правилото за липса на контакт. Това нещо е чудовище. Това е огромно. И за да се представи в перспектива колко голяма е тя, първата книга за Хари Потър - Хари Потър и камъкът на магьосника беше около 76 000 думи. Е, това лошо момче, книгата „Правилата за липса на контакт“, тази, която току-що завърших да пиша. Това е 70 000 думи и се чете като роман. Толкова е задълбочено за правилото за липса на контакт. Няма нищо на пазара като това. Това ще бъде наистина първата по рода си книга, защото повечето книги в правилото за без контакт се фокусират върху аспекта на изцелението от прекъсване. Е, тази книга се фокусира върху аспекта на използването на липсата на контакт, за да върнете бившия си.

Сега трябва да работя върху няколко неща, за да пусна това нещо на живо, но би трябвало да започне да работи много скоро. Ще говоря за това в следващите епизоди на подкастите. Ще говоря за това на уебсайта. Ще говоря за това чрез абонати на имейли, които са се абонирали за моя имейл. Така че, просто следете за това, защото много скоро тази книга ще излезе на живо и знам, че искате възможност да я получите. Това го води идеално към това, за което ще говорим днес. Днес ще говорим за това кога трябва да използвате правилото за липса на контакт. Така че, нека чуем днес нашия гост. Нашият гост се казва Мери.

Дева Мария:

Здравей Крис,
Моето име е Мери. Аз съм на 39 години. Бях с гаджето си от 51/2 години, живея заедно от 4 ½, наистина обмислям брак. Преди около 6 месеца той ми каза, че е нещастен и разбрах, че има голямо разстояние, някаква емоционална връзка. Предложих да започнем да ходим на терапия и го направихме. Сега той твърди, че това не е причината, той - знаете ли, се съмнява в отношенията ни. Че той беше просто нещастен човек и не успя да се оправи в контекста на нашите отношения. Знаеш ли, защото съм толкова силна жена или нещо подобно. Както и да е, не се подобри в терапията и преди два месеца той се изнесе, казвайки, че се нуждае от повече пространство. Опитах се да го уважа и продължихме да ходим на седмична терапия. Той каза, че емоционалната връзка е свършила, но преди около две седмици ми стана очевидно, че той все още не е в романтична връзка, а нещо като сексуална връзка с тази жена. И така, официално се разделихме. Бях нарушил един милион основни правила, защото исках да поправя нещата и въпреки че знам, че изглежда лудо, искам той да се прибере у дома. Имахме съвместен живот и минаха повече от 5 години и просто се чудя дали вече съм причинил твърде много щети? Той изглежда много разкаян и все още обвързан с мен, но дали това е доброто начало - като това добро начало ли е за правилото за липса на контакт или има някакъв вид - нанесени са твърде големи щети?

Крис:
Е, благодаря на Мери за коментара. Знам, че е нужно много, за да излееш сърцето си в тези съобщения или в тези гласови съобщения и може да е трудно да мислиш за ситуацията си или да я изразиш. И така, просто искам да отделя малко време и да ти благодаря и ще направя всичко по силите си, за да ти помогна евентуално. И така, добре съм. Добре, нека да стигнем до него.

Бързо обобщение на вашата ситуация. Казвате, че сте на 39 години. Били сте с бившето си гадже от пет и половина години. Живеете заедно в продължение на 4 ½ от тези години. Той започна някаква емоционална връзка онлайн с някое момиче. Не знам дали той пръв се е разделил. Не мога да си спомня. И така, вие се разделихте. Той имаше емоционална връзка с момиче. Бяхте се опитали да отидете на терапия, изглежда не работеше. Изглежда твърди, че не може да се оправи. Добре? Той се изнесе преди два месеца и изглежда, че тази емоционална връзка с тази друга жена е придобила сексуален характер. И се чудите дали да не използвате правилото за без контакт, защото досега сте нарушили много от основните правила.

Добре, така че вашата ситуация всъщност е относително по-нормална, отколкото бихте си помислили. Знам, че изглежда наистина трудно в собствената ти глава или в твоята ситуация, но ситуацията ти е малко по-нормална, отколкото си мислиш. Така че, не мисля, че имате лоши шансове да си върнете бившия. И не казвам само това, за да ви издуха димчетата. Казвам го, защото наистина го вярвам.

Добре, първо, първо. Нека поговорим малко за това защо се е отклонил. Нека се опитаме да разберем какво се случва в съзнанието му, защото оттам можем да изградим и структурираме план за игра около вашата ситуация. Добре, той беше с теб в продължение на 5 and години и ти живееш заедно в продължение на 4 ½ от тези години. Ако приемем, че е малко по-възрастен, така че, вие казахте, че сте на 39. Вероятно е на около тази възраст, така че е възможно той да има някакъв вид сделка от криза на средната възраст. Не знам дали е имал други връзки или е бил женен преди това. На тази възраст обикновено някой е бил женен поне веднъж. Може би е разведен, може би има деца с бившата съпруга. Не знам ситуацията там. Наистина бих се радвал да знам това, защото това наистина щеше да ми подскаже да разбера: „Добре, това може би си мисли той.“
За да бъда честен, звучи така, сякаш му е омръзнало. Това наистина е най-доброто заключение, което съм измислил досега. Това, че той беше с теб, той малко се отегчи с теб, може би малко. Отегчен е от нещата. В същото време също не мисля, че той има много собствена стойност или себестойност, ако казва, че не може да се оправи или каквото и да е, което знаете - каквото и да казва там. Така че, мисля, че може да е малко и от двете. Искам да кажа, че често пъти, когато става въпрос за прекъсвания и връзки, всъщност няма една категорична причина защо се случва раздяла. Освен ако не е имало някакво измама, което тук започваме. Това е - знаете емоционални афери, въпреки че технически не са физически измама. Те имат емоционален характер. Така че, той можеше да усети какво внимание от някой друг, освен вас, се чувстваше. Не че сте направили нещо лошо. Това само вие знаете - мъжете са мръсници. Съжалявам, че го разбивам! [смее се] Но, да, той можеше да получи вкус от някой друг и да имаше емоционална връзка и да привърже някакви чувства към това и да хареса как се чувства, но често пъти тези дела не издържат или издържат теста на времето. Всъщност е рядко. Мисля, че всъщност са правени проучвания по този въпрос. Така че, да, мисля, че това може да е някоя от тези причини. Или се е отегчил от теб и е започнал да нанизва на друго място. Той няма много самооценка или е получил някакво внимание от някой друг и е искал да гравитира повече към това. Може да е просто много - нещо като комбинация от неща, които се случват тук.

Що се отнася до емоционалната афера, просто не съм шокиран, че сега тя се превърна в сексуална. Защото често пъти започват измамите и аферите. Те започват емоционално. Както знаете - човек говори с някой на работа и той постоянно говори с този човек на работа, а човекът говори с тази жена толкова много на работа, че започва да разчита на нейните съвети за ситуации, вместо на жена си може би. И тогава, този вид просто расте и расте, докато накрая той придобие сексуален характер. Често пъти тези емоционални афери се превръщат във физически. Ето защо казвам, въпреки че емоционалните афери технически не са форма на измама, те почти винаги водят до измама, ако не са прекъснати. Така че те са опасни. Така че, мисля, че може би това беше една от причините, поради които се случи разпадането. Не знам точно, но нека поговорим за терапията.

Мисля, че е малко положително, че той беше готов да отиде на терапия. Изглежда, че той е малко разкаян за емоционалната връзка или измамата сега или сексуалната връзка, която има. Но не изглежда, че той е готов да предприеме необходимите стъпки, за да работи терапията, защото често пъти можете сами да издърпате тежестта на валутната връзка, но наистина, за да преместите камъка и да продължите, имате нужда от двама души . Отнема две. Така че, ако той не желае да инвестира време или да направи това, което е необходимо в терапията, за да работи - наистина можете да направите всичко както трябва, нищо не можете да направите. Това е двупосочна улица. Това е, което основно казвам тук.

Сега, не позволявайте това да ви сваля. Всъщност имам нещо интересно да споделя с вас Мери. Струва ми се, че той се е преместил на някой друг, но не позволявайте това да ви сваля. Мисля, че много жени се изплашват, когато чуят това. Наистина в този момент нищо не можете да направите. В момента е с това друго момиче. Просто му дайте малко време. Всъщност това, което направих, е, че взех всички истории за успех, които съм запазил на компютъра си. Всъщност имам два компютъра. Един, който беше старият ми компютър, на който за първи път стартирах възстановяване на бивше гадже, и един, който е нов компютър, който, когато старият компютър стана малко бавен, надстроих до този нов компютър. И така, имах препоръки, които спорадично бях запазил на компютъра си, боже, през целия път от 2013 г. Така че, нямаше милион препоръки, но имаше достатъчно, за да ми бъде достатъчно интересно да създам отчет . Да се ​​опитаме да намерим някои взаимоотношения между някои неща, които хората, които успяват да си върнат бившите, и някои от нещата, които хората, които се провалят, правят.

Така че, бих могъл да разбера, „Добре. Ето тактиките, които работят най-добре, ето тактиките, които наистина не работят толкова добре. ' И със сигурност намерих такива статистически данни, но най-интересната част беше действителната ситуация, в която хората възстановяват бившите си. И шокиращата част беше, че някои от най-трудните ситуации бяха най-разпространени. Например измама. Изневяра, имах вторите най-успешни истории в категорията за измама, което е шокиращо за мен. И ето къде се отнася до вас. Те се изравниха за втората най-много, с точно толкова успехи с това измама, той премина към някой нов. Така че е много, много възможно да върнете някого, ако премине към ново момиче.

Но въпросът ви конкретно беше относно правилото за липса на контакт и ако се случи твърде много, за да го приложите. Въпросът, който искам - предполагам, че точно тук е фактът, че казахте, че той се е изнесъл преди два месеца и вие някак активно се опитвате да го върнете или поне сте го показвали. Всъщност мисля, че няма по-подходящо време да изпълните правилото за без контакт, отколкото в момента, защото всъщност е наистина трудно да се направи правило за без контакт, за което говорих в книгата за правила без контакт, за която споменах по-рано в този епизод на подкаст. Всъщност е наистина трудно да се спази правилото за липса на контакт, ако живеете с някого. Това е нещо невъзможно, защото ще ги виждате повече, отколкото виждате вероятно някой през целия ден. Искам да кажа, че със сигурност можете да правите неща като ограничен контакт и да опитате всичко възможно, за да изглежда, че няма да говорите с него, но в един момент ще трябва да общувате, но тъй като той се е изнесъл, няма по-подходящо време за вас изпълнете правилото без контакт.

Сега говорих за този вид доклад за успеха, който съставих, където разгледах всички препоръки, които бях спестил и едно от нещата, които открих, че е най-разпространено в успехите е, че 74% от успехите всички използвайте правилото no contact. Така че, това е най-успешната тактика за връщане на бившия ви. Ето ето готината част за 74%. Много от хората, които определих, не използваха правилото за липса на контакт, нямах достатъчно информация, за да определя какво са използвали. Те просто ми отговориха с: „Хей, много благодаря, че върнах бившия си.“ Или: „Върна я.“ Или „Върни го.“ Или нещо такова. Няма достатъчно информация, за да определя какво всъщност са направили, за да си върнат бившите. И така, този 74% брой, вие познавате 74% от хората, които са използвали правилото за липса на контакт, може би нещо като 90%, защото по-голямата част от ситуациите, които всъщност са се свързали с мен с подробности - мисля, че всъщност всички, които са се върнали за мен, с достатъчно подробности, за да мога да определя като, добре какво направиха, за да си върнат бившите, всички използваха правилото no contact.

Така че, ако това не ви казва колко мощно е правилото за липса на контакт, не знам какво друго ще има. Така че, за да отговоря на въпроса ви, да. Абсолютно сега е моментът да се спазва правилото за липса на контакт, но ето къде нещата стават малко по-интересни. Искате бившия си да се върне и споменахте, че сте вложили 5 години в това нещо и знаете ли, ако го върнете, предполагам, че искате да е по-постоянно в природата. Не искате да преминете през този цикъл на включване и изключване на връзката. Така че, нито едно правило за контакт всъщност няма научно доказателство за това. С други думи, когато върнете бившия си, използвайки правилото без контакт, има научно доказателство, че това ще му помогне да се задържи. Какво е доказателството? Е, всъщност говорих за това в книгата с правила за контакт. Това е нещо, което се нарича теория на дисонанса. По принцип той гласи, че колкото по-трудно е да се получи нещо, или колкото по-трудно е да се получи нещо, толкова по-вероятно е, че човекът, който го е получил или е вложил работата, за да го получи, ще го цени, след като го има.
И така, ето как се разгражда. Използвате правилото без контакт в бившия си. Но нека да влезем във фантастичната страна тук и да се преструваме, че използвате правилото за липса на контакт на бившия си и това работи и вие го връщате. Но тук е частта, в която теорията за дисонанса влиза в игра. Самото правило за липса на контакт го затруднява да ви върне, ако приеме, че иска да ви върне. Така че, колкото по-трудно му правите да ви върне, толкова повече той ще се отнася с вас като с кралицата, след като ви върне. Така че, правилото за липса на контакт всъщност има научна основа да се случи това, поради което е една от най-невероятните стратегии там, защото постига толкова много наведнъж.

Друго наистина популярно нещо, което прави правилото за без контакт, е, че всъщност работи за връщането му на два фронта. Очевидно има фронт, за който всеки говори за това коя му липсва. Използвате правилото за липса на контакт достатъчно, той непременно ще ви липсва, нали? Отсъствието кара сърцето да се разраства. Поне това е идеята.
Колкото по-малко се говори за стратегията на правилото за липса на контакт, толкова по-малко се говори за фронта на правилото за липса на контакт всъщност е личен фронт за възстановяване. Къде всъщност можете да продължите, без да продължите. Не знам дали сте чували това преди, но ме спрете, ако сте. Има много хора, много жени, които са преживели това явление, че когато искат бившите си да се върнат, не могат да го върнат. Но когато най-накрая продължават напред, изведнъж той се появява отново и иска да ги върне.

преглед на карибските пирати при непознати приливи

Чувал съм вероятно стотици жени през годините да ми описват това явление. И това е нещо, което обичам да наричам, беше нещо - предполагам, че най-добрият начин, по който мога да го обясня, е, когато той усети, че сте продължили напълно, ставате по-привлекателни за него. Това е нещо подобно - не знам най-добрия начин, по който бих могъл да го опиша, може би ако дадете на малко дете играчка, добре, малкото дете си играе с играчката и след това я изхвърля. Но ако покажете на малчугана играчката и след това я отнемете от малкото дете, какво иска малкото дете? Е, той иска играчката обратно. Същият принцип тук.
Ако можете да докажете, че сте продължили с правилото за липса на контакт, ако можете да продължите нарочно, без наистина да продължите вътрешно. Не знам как да го опиша, освен това е този интересен феномен, който се случва там, където той го усети и ви прави по-привлекателни за него. Така че, правилото за липса на контакт - причината да е толкова невероятна стратегия е, че засяга толкова много неща. Това е само една проста стратегия, но ако я прилагате правилно, тя може да направи толкова много неща за вас и да ви помогне да върнете бившия си.

Сега, нещото, Мери, мисля, че трябва да направите е, ако ще ви препоръчам правилото за липса на контакт, мисля, че трябва да направите правило за 30 дни без контакт. Сега, ако сте запознати с уебсайта ми или с някоя от книгите, които съм написал, говорих за трите основни периода от време без правила за контакт. Правилото за 21 дни, правилото за 30 дни и правилото за 45 дни. Сега някои експерти ще говорят за 60-дневното или 90-дневното правило, но не обичам да препоръчвам това заради нещо, наречено теория на навиците. Сега са необходими средно 66 дни, за да се превърне или преустанови навик. Така че, нека приемем, че бившият ви е искал да ви пребори и вие използвате правилото за липса на контакт върху него и да предположим, че използвате правилото за без контакт в продължение на 90 дни. Е, ако той наистина искаше да те пребори, ще му отнеме само 66 дни, за да излезе от навика да мисли за теб и ти не искаш това да се случи. Искате той да бъде непрекъснато обсебен от вас, непрекъснато да се чудите защо не отговаряте на текстовете му или постоянно ви липсва, но ако се придържате към едно от тези масивни правила за контакт - правилото за 60 дни или правилото за 90 дни, мисля, че малко се приближава и той потенциално може да премине от вас. Така че, затова препоръчвам тези три периода от време за правилата за липса на контакт. Но за вас мисля, че ще препоръчам правилото за 30 дни без контакт, защото има този аспект на другото момиче и мисля, че това, което трябва да се случи, е, че трябва да получи малко от тревата е по-зелен синдром .

И така, в това проучване направих, където говорих за препоръките, които разгледах, опитвайки се да намеря взаимовръзки между успехите и неуспехите, единственото нещо, без съмнение, което научих, когато ставаше въпрос за човек, който преминава към нов момиче, почти винаги ли се връща към оригиналния бивш, който си ти в този случай Мери, ако получи тревата е по-зелен синдром. Така че, струва ми се, че не сте направили нищо лошо във връзката. Всъщност изглежда, че всъщност сте били доста страхотни във връзката. Това беше неговият собствен вътрешен бъркотия, който причини смъртта на връзката. Така че, мисля, че след като излезе там и изпита нещо ново, той ще осъзнае колко добре го е прекарал с вас и след това потенциално ще се върне. Значи това е. За да отговоря на въпроса ви, определено смятам, че трябва да спазвате правилото за липса на контакт Не мисля, че сте объркали достатъчно, за да не използвате правилото no contact. Така че, определено използвайте тази Мери и отново правилото за 30 дни е, мисля, че е идеално за вас.

И това ще го направи за този епизод на подкаста за възстановяване на бившето гадже. Ако се интересувате да научите повече, можете да посетите моя уебсайт www.exboyfriendrecovery.com и ако се интересувате и харесвате това, което чувате в този подкаст, моля, преминете към Itunes и го прегледайте. Единственото, което ме интересува, е да получа честен преглед. Ако мразите подкаста, страхотно. Отиди и го прегледай и ми кажи колко смуча. Единственото, което ме интересува, е да получа честни отзиви. Така че, ако още не сте го направили, призовавам ви да го направите, а също така искам да спомена, че сега имаме канал в YouTube. Така че, ако искате да видите задълбочени видеоклипове за това как да си върнете бившия или стратегии за търсене, за да го върнете, препоръчвам ви да преминете към канала на Chris Seiter, S-E-I-T-E-R YouTube и това ще го направите за днес. Ще се видим следващата седмица. Чао.

Emcee:

Благодарим ви, че слушахте подкаста за възстановяване на бивше гадже на www.exboyfriendrecovery.com