Ex Стратегия За Възстановяване

Как да накарате бившия си приятел да ви прости

2024

Разривите могат да се случат по всякакви причини и това може да накара бившия ви приятел да се чувства много ядосан към вас. Понякога може да се очаква гняв, но има случаи, когато гневът му може да бъде неоправдан и ви кара да се чувствате объркани от поведението му.

Справянето с чувствата на гняв или обида на бившия ви приятел може да бъде изключително трудно, но е съществен компонент за връщането на бившия ви. Правилният подход за справяне с гневното поведение на бившия може да промени ситуацията ви драстично.

За да ви помогне да се справите със ситуацията, тази статия ще обхване следните теми: -

Какво причинява гняв
Петте престъпления
Извинение или никакво извинение
Поправяне на щетите

Какво причинява гняв?

Бившето ти гадже може да се ядоса заради редица неща, които може да са се случили по време на или след раздялата. Най-много гняв се причинява от разликата между очакванията и реалността, която всъщност съществува.

Ако вашето бивше гадже наистина ви е харесало, тогава е справедливо да се каже, че най-вероятно е имало големи очаквания за връзката и вашето поведение. Преди или след раздялата той ще е преживял нещо, което е в разрез с това очакване и това го е оставило да се чувства разочарован.

Мислете за това като за кратко промяна във връзката ... Очаквахте повече и някой не ви даде това, което искате. Това чувство на разочарование е това, което кара бившия ви да се ядосва на вас.

светът обича таро

Петте престъпления

Има пет големи престъпления, които една жена може да извърши, които биха оставили бивш сърдит за продължителен период от време. Сега очевидно има и други неща, които могат да разгневят бившия ви, но резултатите обикновено не са толкова дълготрайни.

Наскоро предприехме някои изследвания, за да разберем колко дълго хората остават ядосани след раздяла, искахме да видим колко време отне на ядосан бивш да се успокои.

Това, което открихме, беше, че след раздяла бивш най-често ще се успокои след около месец. Научихме обаче също така, че някои хора остават ядосани на бившите си в продължение на няколко години, ако нанесената вреда е голяма.

В това проучване се появяват модели, които доказват, че има пет големи престъпления, които човек може да извърши, които биха накарали бившия им да се ядоса след раздяла.

Копване
Борба
Лъжа
изневерява
Злоупотреба

Копване

В случай, че не знаете какво е Gnatting, Gnatting е мястото, на което изпращате съобщения на бившия си толкова често след раздялата си и ги молите да ги върнете, че ставате супер досадни ... ... като муха или комар, който няма да изчезне, независимо как много, за да се опитам да го размажа!

Текстовият GNAT е някой, който ...

GДА

нUTS

ДА СЕт

тИЗГРАЖДАНЕ

Сега знам, че след раздяла хората могат да Gnat някъде от малко, десет текста на ден в продължение на няколко дни, до много. Също така съм помагал на момичета, които са се хванали и са изпращали по 50 текста на ден за няколко седмици.

Тогава има тежки случаи, като този ...

Ако сте в долния край на тези оценки, тогава сте в мнозинството и повечето бивши гаджета ще простят поведението ви след около месец.

Ако сте в най-екстремния край на Gnatting, може да отнеме малко повече време, за да възстановите известно доверие с бившия си, тъй като той ще се притеснява, че сте на път да полудеете отново.

Борба

Боят и споровете са следващата голяма причина човек да остане ядосан на бившия си.

По време на разпада на една връзка е съвсем нормално да има спорове по пътя.

Различията в мненията особено често могат да накарат хората да се чувстват недоволни. Ако вие и бившият ви се борите често, тогава бившият ви вероятно ще се чувства като тези, които не зачитате неговата гледна точка или че по някакъв начин не сте ви подкрепили.

Продължителността на гнева на бившия ви приятел ще зависи от това колко редовно и с каква тежест бихте спорили. Ако раздялата ви е била само еднократна битка или заради нещо незначително, бившият ви вероятно ще ви прости след няколко седмици. Ако вие и бившият ви сте се карали месеци преди раздялата, може да отнеме няколко месеца, докато той ви прости.

Лъжа

Лъжата се случва през цялото време ...

Има страхотни големи лъжи и малки, бели лъжи.

Всъщност проучване показа, че средно хората казват около 1,5 лъжи на ден! ...

Лично аз мисля, че малките бели лъжи са добре, това са големите, които ще ядосат бившия ви.

И така, какво прави нещо голямо лъжа?

Е, мисля, че можете с основание да кажете, че голямата лъжа е нещо, което може да се счита за измамно, манипулативно или което засяга някой друг.

Пример за малка лъжа може да бъде,

'Тази вратовръзка е страхотна!'

когато всъщност е отвратително!

Пример за голяма лъжа може да бъде „Не бях секс с този човек“ Когато определено флиртувахте!

„Не бях секс с този човек!“

Когато знаете отлично, че определено сте флиртували!

Лъжите оставят бившия ви да се чувства объркан и ядосан, защото го карат да се пита дали сте го излъгали преди и това ще повлияе на способността му да ви се довери в бъдеще.

Средно нашето проучване показа, че респондентите са се възстановили от поредица от лъжи в рамките на период от три до шест месеца.

изневерява

Измамата е една от най-честите причини за раздяла.

25% от всички връзки страдат от измама в даден момент! Това е много висока цифра!

Както можете да си представите, ако сте изневерявали на бившия си, той ще бъде доста ядосан за вас от доста време. В зависимост от това дали измамата ви е била еднократна или пълноценна връзка ще повлияе на скоростта на периода на възстановяване на бившите ви гаджета от гнева му, колкото по-дълго изневерявате, толкова по-силно ще останат тези чувства на гняв.

Ако изневерите на бившия си, той ще си задава всякакви въпроси

„Може ли да й се вярва?“

„Би ли го направила отново?“

„Колко пъти е изневерявала?“

„Какво направих, за да я накара да изневери?“

„Какво има този човек, което аз нямам?“

Най-общо казано, бивш ще остане ядосан около година, ако сте имали продължителна връзка. В някои случаи, когато бивш изневерява няколко пъти с множество хора, много от респондентите в нашето проучване съобщават, че са оставали ядосани на бившия си няколко години.

Така че, ако случаят е такъв, със сигурност трябва да се научите на търпение.

Злоупотреба

Злоупотребата може да бъде физическа или психическа, а мъжете и жените могат да бъдат жертви на насилие.

Физическото насилие може да изглежда по-очевидно, тъй като има насилие, но психологическото насилие е също толкова често срещано. Тя може да варира от екстремна емоционална война до контролиране или манипулативно поведение.

Ако по някакъв начин сте били насилствени към бившия си, тогава ще му бъде изключително трудно да се довери отново и вероятно ще предприеме много избягващ подход към вас. Във всички случаи на злоупотреба препоръчвам на хората да потърсят професионална помощ, за да се справят с проблемите си, за да избегнат това да се повтори в бъдеще.

проявяващ се с вода

Лицата в нашето проучване заявиха, че ако са били в насилствена връзка с бивш, че са оставали ядосани в продължение на няколко години и в шепа случаи никога не са успели да се откажат от гнева си.

Извинение или без извинение

Преди да бързате да се извинявате на бившия си, помислете дали всъщност трябва да се извините.
Извиняването, когато не сте направили нищо лошо, може да бъде непривлекателно. И така, запитайте се дали сте направили нещо, което оправдава извинение.
Неща, които е малко вероятно да изискват извинение:

Копване
Бели лъжи
Малки нередовни битки

Нещата от този първи списък винаги ще изглеждат по-сериозни в очите ви, ако той се раздели с вас. Това е така, защото когато бивш инициира раздяла, вие ще имате естествената склонност да опитвате и обяснявате какво се е случило. Това често означава да се обвинявате ненужно. При нормални обстоятелства, ако вашето престъпление е изброено тук, периодът ви на липса на контакт ще смекчи гнева на бившите ви гаджета към вас, така че не е необходимо извинение.
Неща, които ще изискват извинение:

Големи лъжи
изневерява
Мащабни редовни боеве
Злоупотреба

Нещата от този втори списък определено ще се нуждаят от извинение от вас и може да останат ядосани за известно време след това. Ако сте извършили нарушение в този списък, бившият ви ще се бори да ви се довери отново, дори след като се извините, така че ще трябва да обърнете голямо внимание на подхода, за който ще говоря.

Какви са шансовете ви да върнете бившия си приятел?

Поправяне на щетите

Да накараш бившия си да ти прости трябва време и търпение. Не можете да очаквате да се случи за една нощ или дори за няколко нощи. Обикновено има период на забавяне между това, когато издавате извинение до това, когато бившият ви започне да ви се доверява отново, и това е голяма предшественик за спечелването на бившия ви. Това понякога може да бъде дни, седмици или месеци.
За да възвърнете доверието на бившия си приятел, ще трябва да се съсредоточите върху четирите елемента на неговата съпротива към прошка

Боли
Омраза
Колебание
Недоволство

Всеки един от тези четири елемента може да бъде преодолян чрез използване на един от подходите по-долу.

Боли

След раздялата ви е много нормално бившият приятел да се чувства наранен, особено ако сте извършили едно от петте престъпления.

Може би го боли нещо, което сте му казали, докато сте се карали. Може би действията ви са го оставили ранен или може да бъде наранен, че сте му изневерили. Този вид болезнени спомени могат да играят в съзнанието на човек дълго време след раздялата и ще навредят на шансовете ви да върнете бившия си, ако остане без управление.

Най-добрият начин да се справите с нараняванията на бившия си приятел е да покажете угризения…. Правите това, като показвате на бившия си, че наистина съжалявате за това, което сте направили. Поемайте отговорност за собствените си действия без оправдания, това означава да оставите зад себе си всякакъв манталитет „ти ме доведе до това“, заедно с обосновки за своите действия.

Омраза

Има много причини, поради които бившият може да изпитва омраза към вас.

Ако сте имали нормална раздяла, това вероятно е причинено от емоционалните влакчета, през които човек преминава след раздяла. Ако раздялата ви се е случила, защото сте се объркали в голяма степен, тогава самочувствието на бившия ви приятел вероятно е взело голям удар.

Ако вашият бивш показва признаци, че ви мрази, тогава ще трябва да покажете реституция напред. Можете да направите това, като се опитате да компенсирате нанесената вреда, ако тази вреда е емоционална, тогава можете да работите за отстраняване на щетите чрез позитивност и доброта.

Ако щетите са били физически, тогава предлагам да предложите да замените или поправите каквото и да сте повредили, нека бъдем честни тук, знам, че някои от вас понякога изнасят яростта си върху вещите на бившия си

Колебание

След като започнете да говорите с бившия си, може да откриете, че въпреки че той отговаря на вашите текстове, той може да се колебае да ви се отвори допълнително и е възможно той също да избегне срещата с вас.

Това колебание от бившия ви идва от място на страх. Той се притеснява, че не сте се променили, че връзката отново ще се провали, че може отново да го нараните, че отново ще полудеете. В ума му ще минат всякакви мисли, които ще го накарат да избягва напредването на връзката ви по-нататък.

За да преодолеете колебанията на бившия си, ще трябва да му докажете, че сте се променили и че сте реформиран и реабилитиран човек. Можете да направите това, като се уверите, че сте прекарали периода си без контакт конструктивно, за да подобрите здравето си, богатството и отношенията си с другите, за да станете Ungettable Girl.

Превръщането в Ungettable Girl ще покаже на бившия ви, че сте променен човек с качествата, които той би искал да притежава в приятелката си. Покажете на бившия си, че сте се променили толкова драстично, че старото ви разрушително поведение едва ли ще се повтори.

Недоволство

Не, не.

Трябва да призная, аз съм човекът, за когото е известно, че се обижда, за да мога да говоря за това от опит.

И така, защо държа на недоволство?

как да се прояви нещо

Е, това е доста просто.

защото мога.

Ако някой направи нещо, което не ми харесва и това ме разстройва, тогава искам да страдат като мен ... Това е нещо като детска възвръщаемост.
Задържането на обида ли ме кара да се чувствам по-добре?

Определено не?

Всъщност може да е изтощително да носите постоянно това ниво на негативност със себе си. Това означава, че ако вашият бивш изпитва недоволство, е малко вероятно да продължи вечно, освен ако не сте направили нещо наистина неописуемо за тях.
Ако видите, че вашият бивш приятел се възмущава срещу вас, тогава най-добрият начин напред е да се искрено извините и да поискате прошка СЛЕД като сте показали угризения, реституция и рехабилитация за поне месец или два.

Ако стигнете до точка, в която сте искали прошка в продължение на шест месеца, тогава бих ви предложил да спрете да питате, вероятно е, че ако бившият ви не ви е простил, егото му се радва да ви гледа как се извивате. Това е доста рядко, но заслужава да се отбележи за всеки случай.

До какво се свежда

Да накараш бившия си приятел да ти прости отнема време и търпение, но е възможно, ако вземеш правилния подход. Дайте на бившия си пространство да работи чрез гнева им. Дайте си време, за да сте сигурни, че сте се справили с всяка от четирите бариери пред прошката; нараняване, омраза, колебание и обида.

Изпълнението на тези стъпки ще подобри шансовете ви да накарате бившия си да ви прости, така че да можете да напреднете, като ги спечелите.