gov-civil-vilareal.ptКак да направя избягващ бившата ми липса
Днес е всичко за това как да накарате избягващ бивш да ви липсва.
Избягващите бивши са най-често срещаният тип бивши, които нашите клиенти се опитват да си върнат, така че имаме много опит в реалния свят в работата с тях.
Първи неща - бих препоръчал да превъртите нашия уебсайт и да прочетете, за да можете да разберете всеки от тях.
Ето кратко обобщение на четирите основни типа стилове на прикачени файлове:
- Сигурна привързаност - свещеният Граал на стиловете на привързаност, където сте толкова уверени в себе си, че стойността ви не се определя от бившия / партньора ви и не ви интересува дали бившият ви се връща.
- - най-обсебващият, прилеплив и зависим стил на привързаност, при който постоянно придавате самочувствие и емоционално благополучие на бившия си.
- Избягващ стил на привързаност - най-отдалеченият и емоционално недостъпен стил на привързване, при който се страхувате да не се доближите твърде много до някого, така че да избягвате дълбоки емоционални привързаности.
- Страшен стил на привързване - рядка комбинация от тревожни и избягващи видове.
Тази статия ще ви помогне да видите точно през какво преминава вашият бивш избягващ, за да можете наистина да разберете.
Има голям шанс вашият бивш избягващ да види света по съвсем различен начин, отколкото тревожният ви Аз, така че трябва да съпреживеете тяхната перспектива.
Какъв е и как изглежда избягващият стил на привързаност
Определящата характеристика на избягващия стил на привързаност е липсата на интимност.
Те ще го избегнат изобщо или ще държат партньорите си на разстояние.
Сега това не означава, че хората, които избягват, ще избягват изобщо връзките, просто че ще бъдат емоционално отдалечени в рамките на една връзка. Те никога няма да се отворят истински, когато става въпрос за изразяване на емоции или справяне с конфликти, защото смятат, че е най-добре да избягват всякакви дълбоки връзки или разговори. Дори бих стигнал до твърдението, че те имат доста голямо недоверие в зависимост от другите в отношенията.
Според ,
Избягващият тип често би възприемал себе си като „самотни вълци“: силни, независими и самодостатъчни; не непременно от гледна точка на физически контакт, а по-скоро на емоционално ниво.
Това се вписва идеално в дълбоко вкоренения страх от емоционална привързаност и близост, споделен от избягващите.
В крайна сметка да си яростно независим е просто още един начин да си кажеш, че не се нуждаеш от никой друг, който да допълва твоето щастие. Колкото по-малко зависиш от хората, толкова по-малко има шанс те да те подведат.
Много хора може да разберат погрешно този страх като нестабилен или изобщо не се интересуват от връзката. Ето защо трябва да съпреживеете световния поглед на избягващия бивш, преди да се опитате да ги върнете.
Съпричастни първо, преди да се притеснявате да ги накарате да ви липсват
Сега, след като знаете малко повече за това как работят хората с избягващи стилове на привързаност, може би имате по-добра представа защо са действали по определен начин по време на вашата връзка или раздяла. Разбирането на начина, по който действа стилът на привързаност, който избягва, е от решаващо значение, за да ги накарате да пропуснат.
описва това най-добре:
Хората с избягващи стилове на привързаност искат връзка като всички останали, но най-дълбокият им страх е, че любовта и близостта идват с цената на свободата.
Вече е трудно да разберете връзката като компромис между вашата свобода и емоционално удовлетворение и това, което влошава избягващите, е чувството, че никога не правят достатъчно.
Те са прекарали целия си живот, опитвайки се да бъдат емоционално отдалечени, за да не се доближат твърде много до някого, така че когато партньорите им ги обсипват с любов, те не знаят как да реагират.
Лесно е избягващите да бъдат погълнати и да се чувстват обременени от усилията и очакванията на партньора си. Те чувстват, че партньорът им отстъпва на масата повече от тях и мразят чувството да дължат на партньорите си повече любов или емоционална надеждност.
Всъщност понякога избягващите могат да саботират връзките си, тъй като чувстват, че връзката е станала твърде задължителна и те не могат да дадат на партньора си това, от което се нуждаят. Може дори да се страхуват да бъдат контролирани и да загубят свободата си, така че започват да се дистанцират от връзката. По този начин, когато партньорът им ги напусне, това просто се превръща в това самоизпълняващо се пророчество за
Какви са шансовете ви да върнете бившия си приятел?
Знаех, че никой не остава завинаги, затова постъпих правилно, като не се отворих.
Помислете за връзката си и ми кажете дали можете да се свържете с това:
Изглежда партньорът ви е напрегнат и се притеснява от нещо. Те не го казват, но можете да разпознаете признаците на езика на тялото и общата аура, така че да ги попитате какво не е наред.
Те казват О, нищо, всичко е наред !.
Можете да кажете, че не ви казват истината, така че натискате още малко и те ви щракат, казах, че няма нищо лошо. Защо не можете да го оставите?
Това е класическо поведение на избягване.
Какво работи, за да накараш да избегнеш липсващия?
Трябваше да помисля наистина много за това и наистина се гордея с отговорите, които измислих, защото те са изключително уникални.
Никога не съм виждал някой да предлага такъв тип съвети специално за избягващи, защото изисква от вас да промените цялата си парадигма.
Причината да вляза в такива подробности в обяснението на психологията зад стила на привързаност, който се избягва, е, за да можете да съпреживеете тяхната гледна точка и да се обърнете към тях по начин, който те биха разбрали най-добре.
И така, ето четирите основни компонента, за да накарате един избягващ да ви липсва:
Компонент №1: Избягващите са свободни да копнеят за бивш, след като това лице е недостъпно извън връзката и обикновено извън контакт.
рейтинг война на планетата на маймуните
Избягващите се чувстват лесно задушени, когато са задушени с прекалено много внимание и това е една от причините, поради която повечето от нашите клиенти с тревожни стилове на привързаност не успяват да си върнат бившите.
Знаем, че много от хората, идващи за възстановяване на бивше гадже или възстановяване на бивша приятелка, имат тревожни стилове на привързаност, така че искат да поправят връзката възможно най-скоро.
Това натрапчиво желание незабавно да поправите нещата няма да работи с избягващ, защото няма да ви липсва, докато не повярват, че наистина сте продължили напред и сте ги пуснали.
къде отидохте ревю на филма бернадет
Те трябва да вярват, че не сте на разположение, преди да си позволят да ви липсват. Знаейки, че вече не сте на разположение, намалява натиска, който те могат да окажат.
Те не искат това, така че е важно да се направи разлика.
Компонент №2: Взаимодействията на ниско ниво имат потенциала да предизвикат неудобни емоции или вина.
По принцип всяко взаимодействие с бившия ви има потенциал да наруши автоматичните им триггери и да ги накара да изпитват неудобни емоции или вина.
В този смисъл, колкото повече участвате в разговор с тях, толкова сте по-прилеплив и по-незабележим.
Ако непрекъснато изпращате съобщения на бившия си и се опитвате да поддържате връзка, бившият ви може просто да ви постави на заден план и да продължи да отрича загубата на фигура на прикачен файл.
Ето защо първото нещо, което съветваме при това обстоятелство, е да се въведе правило за липса на контакт.
Какви са шансовете ви да върнете бившия си приятел?
Правилото без контакт е период от време (обикновено 30-45 дни), в който напълно игнорирате бившия си и работите върху себе си. Това време позволява на двама ви да преработите емоциите си и да имате шанс евентуално да се разминете.
Но ако решите, че не се нуждаете от правилото за липса на контакт и в крайна сметка ще взривите телефона на бившия си, вероятно ще бъдете блокирани. Не само е постоянно, така че те ще се дистанцират.
Следователно трябва да следвате стриктно правило за безконтакт, което дава на избягващия бившето пространство да ви липсва.
Компонент # 3: Без опасност от взаимни чувства те могат свободно да ви липсват.
Избягващият бивш ще почувства свободата да ви липсва само след като са сигурни, че сте продължили напред и няма останали взаимни чувства на романтика.
Те най-накрая се чувстват освободени от всички емоционални тежести от връзката и това им позволява да се замислят и романтизират за добрите времена, които и двамата сте имали, знаейки, че няма да си върнат тези времена.
Понякога бившият избягващ може дори да се радва да ви види как продължавате, защото това им позволява да си спомнят и да ви липсват, като същевременно потвърждава вярата си в себе си, че всички ги напускат. Те използват това, за да оправдаят допълнително стила си на избягване на привързаност.
Ето защо времето е ключово, за да може някой, който избягва да ви липсва. Не очаквайте това да се случи твърде бързо, защото те вероятно не очакват и вие наистина да продължите по-бързо.
Ходенето на срещи с други може да ускори този процес, тъй като показва на бившия ви, че продължавате напред и няма опасност от взаимни чувства.
Компонент # 4: Обикновено те наистина ще им липсват само след като не успеят да намерят връзка с нови перспективи.
Така че знаете, че моят съвет към основно е да не правите нищо. Може да попитате колко време не трябва да правите нищо и честно, не мога да отговоря на това.
Вероятно няма да правите нищо, докато бившият ви не се почувства достатъчно свободен да се свърже с вас. Друг чудесен индикатор дали трябва активно да започнете да се опитвате да върнете бившия си е да видите дали те са започнали да се срещат с други.
Може би си мислите, че е лош знак, ако се виждат с други хора, но това не е непременно вярно.
Ако бившият избягващ се среща с други хора, това обикновено означава две неща:
- Вероятно все още са ви затворили, така че се опитват да запълнят тази празнота с някой друг
- Те сравняват всички нови перспективи със страхотните отношения, които са имали с вас, и има голям шанс никой от тях да не се сравни.
Тогава усещат, че наистина могат да започнат да ви липсват, тъй като виждат, че тревата не е толкова зелена от другата страна, както си мислеха.
Приемете сигурен стил на привързване, за да накарате бившият ви да ви липсва
Кое е най-лошото нещо в ума на бившия избягващ?
Тревожен, прилеплив, прекалено емоционален бивш, който не продължава от тях. Трябва да бъдете обратното на това.
Трябва да имитирате и да приемете сигурен стил на привързване, когато станете толкова уверени в себе си, че наистина преставате да се интересувате дали бившият ви се връща.
Ако все още имате манталитет, в който прекарвате всеки буден момент от деня си, опитвайки се да върнете бившия си, това означава, че не сте се изправяли пред реалността, че може никога да не ги върнете. Ако дори не можете да приемете това, тогава как ще се справите?
Вашият бивш ще вижда право през вас и ще може да каже, че все още не сте продължили напред, така че те не могат да си позволят да ви липсват.
Буквално трябва да стигнете до състоянието на ума, където използвате правилото за липса на контакт, за да възстановите самочувствието си до степен, в която бившият ви вече не е определяща част от вашата идентичност. Трябва наистина да осъзнаете да го вземете или да го оставите манталитет, когато става въпрос за връщане на бившия ви.
Какви са шансовете ви да върнете бившия си приятел?
Само тогава ще бъдете в правилното мислене, за да говорите отново с бившия си избегващ.
Виждате ли, когато бившият ви види, че сте толкова сигурни, те ще загубят емоционалните си задръжки и ще спрат да се чувстват сякаш трябва да отвърнат с нещо.
Заключение:
Най-добрият начин да се справите с избягващ бивш е да ги игнорирате и да им предоставите място.
Избягващите процъфтяват от страх да не се доближите твърде много до някого, така че наистина трябва да ви видят да продължите напред, преди да си позволят да ви липсват.
