gov-civil-vilareal.ptКак да накараш бившия си приятел да те пожелае отново
И така, вие сте неженен?
Само дето не е чак толкова бляскаво, колкото изглеждаше Бионсе със своите резервни танцьори и изискани трикотажи ... нали?
По-скоро е ...
И така ... решихте, че искате да се върне бившият ви. Къде изобщо започваш?
Искаш да го накараш да те върне ... ... а не просто да те върне ... да те желае.
Разбрах. Бях точно там, където стоите и не исках нищо повече от това бившият ми да ме моли да се върна и ми отне няколко неуспешни опита да разбера, че вървя по грешен начин.
Трябваше да ме видиш да го гоня. Аз бях Уайл Е. Койот, а той бегачът на пътя.
Вярвате или не, ако накарате бившия да ви пожелае, не е необходимо действително взаимодействие между вас двамата. Всъщност е точно обратното.
Ще ви обясня как да накарате тази раздяла да работи не само във ваша полза, но да направите връщането заедно най-лесното решение, което бившият ви е взел.
Готов?
Да тръгваме!
Прегърнете разстоянието
Е, трябва да ви кажа нещо и няма да повярвате.
Абсолютно най-лошото, което можете да направите, ако се опитвате да върнете бившия си след раздяла, е да го задушите с обич и внимание. Всъщност трябва да направите точно обратното.
Нека го кажа така ...
Случвало ли ви се е да се разделите с някого в миналото?
Ако не, някога били ли сте се с приятел?
Ако сте отговорили отрицателно и на двата въпроса, нека помислим за нещо, с което всички определено са се справили, имайки несъгласие с въпросите на родителите ви.
Мисля, че е безопасно да се каже ВСЕКИ е имал несъгласие с родителите си в даден момент.
Нека бъдем прости в този сценарий. Да приемем, че сте искали да направите нещо ...
и майка ти каза, че не можеш.
Сега това би утежнявало. нали?
Това ми се случи доста, но с времето разбрах нещо. Ако продължавах да притеснявам майка си да ме оставя да правя каквото исках, не само отговорът все още щеше да бъде „не“, аз щях да си вкарвам още повече проблеми.
Може би сте били ангел като дете и това ви е напълно чуждо. Но за повечето хора това е доста често срещан проблем.
Натискането им да вземат решение или да променят мнението си е склонно да го направи много ... много по-голям проблем, отколкото трябва да бъде.
Същото може да се каже за битки с приятели и проблеми между отношенията.
Защо обаче е толкова трудно?
Отговорът е прост. Търпението не е често срещан атрибут. Това е нещо, върху което трябва да работите и ние искаме резултати ТОЧНО СЕГА, не по-късно.
Ако сте били в някоя от тези ситуации, знаете, че напъването няма да ви отведе никъде, но някъде, където не искате да бъдете.
Та какво правиш?
Какви са шансовете ви да върнете бившия си приятел?
Няма контакт
Е, първо трябва да започнете Без контакт.
Без контакт е най-важната стъпка към връщането на бившия ви?
Защо?
Е, ако ще построите къща, няма да го направите без подходяща основа и не можете да направите това, без да изравните земята под нея.
Няма контакт е охлаждане на някакъв период. Дава ви време не само да изравните емоциите си, но и да изравните останалите аспекти от живота си.
Прочетете повече за Без контакт от!
Настройте се за успех
Дори не мога да започна да ви казвам колко пъти ни питат дали е добре да прекъснем No Contact. Ако трябваше да позная, това биха били 8 от 10 читатели.
Защо?
Е, без контакт е трудно и при първите признаци на напредък хората или мислят,
„Ах, напредък! Направих всичко, което трябва да направя! '
Или
„Това излезе и ще работи по-добре от тази програма, която помогна на хиляди хора да си върнат бившите, защото аз знам по-добре.“
Е, мога да ви кажа едно нещо със сигурност. Този вид перспектива ще ви попречи да върнете бившия си и хленченето няма да ви отведе никъде.
Има много малко причини за прекъсване на No Contact short.
За да прочетете повече за изрязването на кратък контакт, щракнете.
Повярвайте ми, ще бъде изключително изкушаващо да напуснете рано и да се поддадете на това изкушение да се свържете с бившия си. Трябва да се пребориш с този порив.
За да се настроите за успех, трябва да премахнете нещата, които се хранят в това изкушение. Те само ще ви дерайлират.
Това би означавало да премахнете публикациите му от вашите емисии в социалните медии ... ВСИЧКИ. Не е нужно да го изтривате, просто скрийте публикациите му от:
Преустановяване на следенето му във Facebook.
Заглушавайки го в Twitter.
Блокирайки го в Instagram и Snapchat.
Почти всяка форма на социални медии направи възможно скриването на публикациите му, без да го изтрива всички заедно.
Премахнете всичко, което може да е пречка, всичко, което може да ви попречи в това предизвикателство, защото това ще бъде предизвикателство.
Бъдете внимателни към Него
Когато казвам бъдете внимателни, имам предвид помислете през какво би преживял бившият ви заедно със собствените ви чувства. Независимо дали сте се разделили с нея, или тя се е разделила с вас, и двамата ще преминете през влакче от емоции.
Лесно е да имате малко тунелно зрение след раздяла. Емоциите ви са навсякъде и не сте сигурни къде да отидете от тук. Всяка част от мозъка ви крещи да направите милион различни неща и се изкушавате да се върнете към познатото, дори ако знаете, че е необходимо пространство.
Откъде знаеш това?
о, местата, на които ще отидете, д-р Сюс
Защото току-що ви казах.
Слушахте ли?
Отделете малко време, за да изчистите мислите си за всичко и да се поставите на мястото на бившия си. Независимо дали го е избрал, или не, той е в непозната ситуация точно като теб. Дори да е направил раздялата, в крайна сметка ще го удари, че не сте там и той ще осъзнае, че това му липсва.
Дайте му това пространство, за да стигне сам до това заключение. Има добра причина, че е клише, че мъжете не обичат да приемат нещата, освен ако не мислят, че са го измислили сами.
Колко време му давате обаче? Споменах преди, може да бъде от голяма помощ при решаването на това. Като цяло, ние предлагаме 30 дни като добра среда, но ако прочетете статията, ще разберете, че има и други фактори, които трябва да се вземат предвид, ако искате тя да бъде по-ефективна.
Ако продължите да четете, ще ви покажа как да му помогнете да стигне до това заключение, без той да осъзнае, че сте имали пръст в това.
Направете подобрения
По време на „Без контакт“ не бива просто да седите и да се взирате във времето на телефона си, отброявайки дните, докато имате право да му изпратите съобщение отново. Това би било безсмислено. Няма резолюция на вашия край по този начин. Ако двамата се помирите, без да има подобрение от едната или другата страна, статистически погледнато вероятно ще се озовете точно там, където бяхте миналия път ... скъсване, вероятно за постоянно.
Това би било пълна загуба на време. Искам да кажа, очевидно нещо трябва да се промени. Какво по-добро време да използвате 21, 30 или 45 дни пред вас, за да почистите вашата страна на пътя, така да се каже.
И не се опитвайте да ми кажете, че нищо не можете да направите в този аспект. Може би не сте правили активно нещо, което кара връзката да спре да вика, но има много неща, които можете да направите, за да сте сигурни, че когато бившият ви се върне, ще сте готови да изградите връзка, която да продължи … заедно.
Има три части от живота ви, които искам да разгледате:
- Миналото
- Бъдещето
- И точно сега
Идентифицирайте минали недостатъци
Когато гледате миналото, трябва да погледнете две много различни части от живота, който вече сте живели.
Първо, погледнете общите черти във всяка връзка, която някога сте имали. Всеки има лоши навици. Ще ви дам няколко лични примера. Имам два наистина лоши навика, които са склонни да причиняват проблеми не само в романтичните връзки, но и в приятелствата ми. Единият е, че когато някой е разказвал история или е казвал нещо интересно, съм имал тази реакция на дръпване в коляното или на някой от тях, или да се преструвам, че вече знам за какво говорят.
Защо? Нямам идея. Но този навик имаше решетъчен ефект върху повечето от взаимодействията ми с хората и те започнаха да се носят слаби. Бях един отгоре, знаех всичко. Щях да се чуя да казвам тези неща и по-късно да се самосъжалявам за неспособността си да контролирам това, което излиза от устата ми.
Ако имате нещо, което знаете, че хората около вас настъргват зъбите си, дори и дребни неща, предлагам ви да направите това, което направих аз. Осъзнайте го и си поставете за цел да го преодолеете.
Отне ми известно време, но най-накрая се научих да си хапя езика, когато ме подтикна желанието за Един-единствен или да бъда Всезнаещ.
Второто нещо в миналото, което трябва да погледнете, е всичко, което оставяте да се плъзга.
Част от живота е да оставите мечтите настрана за здравословна доза реалност. Но много пъти реалността се превръща в самодоволство. Виждам, че толкова много хора влизат във взаимоотношения и животът се превръща в постоянно пътуване между ходенето на работа, завръщането си у дома и прекарването на времето със своите значими други.
В крайна сметка те оставят приятелствата, мечтите и хобитата да изчезнат, просто защото им е удобно.
Всичко е наред. На всеки се случва. Това е част от защо, когато връзката приключи, се появява кухо чувство.
Това се случва, защото в една връзка намирате радост в присъствието на друг човек. Има хора, които намират здравословен баланс в отношенията си. Но реалността е, че повечето хора се оказват напълно изгубени, без връзката да се задържи.
Намирането на стабилна основа може да отнеме малко работа. Но ако положите малко усилия за възстановяване на приятелства, страсти и хобита, тогава вероятно ще намерите опората си. Това ще ви предпази от стъпване по вода до No Contact.
План за бъдещето
Преди да усъвършенствате това, с което трябва да предприемете действия в момента, важно е да решите къде искате да отидете оттук. Също така е важно да създадете план, който работи за вас в два сценария. Първият сценарий е този, при който бившият и вие се съберете отново. Вторият е този, в който не го правите.
Сега, ако следвате целия план, изложен в, шансовете ви сценарий номер едно да се случи са доста високи.
От къде знаеш?
Е, освен факта, че всички мои бивши, с изключение на двама, са се върнали или са ми предложили в даден момент, след като сме се разделили, бих казал, че имам справедлива идея. И фактът, че имаме ТОЛКОВО истории за успех. Някои от тях включват покани за сватба от щастливо събрани двойки!
Бих казал, че това говори само за себе си.
Но не ми вярвайте на думата, вземете скока и опитайте сами.
Какви са шансовете ви да върнете бившия си приятел?
Както и да е, къде бях?
О да! Разберете какво искате да правите с живота си.
Много пъти, много тъга, която идва след раздяла, не е това, което изглежда. Искам да кажа, да, може да пропуснете бившия си, но голяма част от това чувство на загуба идва от загубата на перспективното бъдеще, което сте си представяли.
Давай, нека това се впие.
Всеки си представя какво ще бъде бъдещето и когато сте с някого и сте щастливи, е нормално да си представите идеалното бъдеще с него.
За майка ми беше красива къща на хълм с бяла ограда и люлка на верандата ... не питай. Тя е планирала спокоен селски живот за нея и баща ми и вероятно няколко деца.
Е, те наистина живееха в провинцията, просто малко по-селски, отколкото тя очакваше. А къщата й НИЩО не прилича на това, което си е представяла. И те не можеха да имат деца заедно, така че те приключиха осиновяването.
Нещата рядко се получават по начина, по който си представяте, но когато имате партньор, е по-лесно да го приемете. Майка ми беше напълно доволна от нейното пренаписване.
Това чувство, с което си имаш работа сега, знаеш ли, това, което има чувството, че има огромна дупка в гърдите ти, е временно. Това чувство идва от това, че измислите измисления си килим от това бъдеще, което сте планирали, изпод вас.
Не се притеснявайте Има един прост начин да не се случва това никога повече да ви се случва.
План за всичко!
Звучи лудо, нали?
Означава ли това, че трябва да имате 5000 планове, изготвени и готови за задействане?
Не.
Имате нужда от един план, само един.
Трябва да планирате абсолютно най-лошото нещо, което може да се случи.
Погледнете ситуацията си и си представете абсолютно най-лошото нещо, което може да се случи.
За повечето хора това е просто, че те не се връщат заедно с бившия си. Но за други това може да означава още по-драстични резултати.
Всичко е наред. Все още не се паникьосвайте.
Вземете моя приятел, добре го наречете Брад.
В момента Брад преживява раздяла с приятелката си. Те живеят заедно от няколко години и той плати всичко. Той избра да се изнесе, но няма къде да отиде.
В този случай моят съвет към него беше да обмисли ситуацията, при която той и бившият му не се събират и да правят планове въз основа на това. Той трябва да търси апартаменти, които може да си позволи. Той трябва да разговаря с наемодателя си и да разбере какво би трябвало да направи, за да прехвърли договора за наем от неговото име на нейното. И той трябва да говори с родителите и приятелите си, за да види дали някой може да вземе кучето му за месец или два, докато се настани на ново място.
Не е невъзможно да се предположи, че преместването би струвало скъпо, затова го посъветвах да продължи и да вземе предвид разходите, с които може да се наложи да се справи, и да отдели пари, така че ако трябва да предприеме действия, това няма да провали целия му живот .
Вижте, работата е там, че ако искаше да си върне бившия, със сигурност би могъл. Ако обаче планира абсолютно най-лошото, което може да се случи, той е готов на всичко, което може да се случи.
В момента сърцето ви казва, че ако не се съберете отново, светът ще свърши. Но главата ви знае по-добре и ако сте подготвени за отговорностите, които идват с реалността, всичко, което би могло да се случи, ако се върнете заедно с него, напълно изчезва от живота ви, в нещо, с което сте готови поне да се справите, дори ако не сте Не съм готов да се справя емоционално.
Другото нещо, което трябва да вземете под внимание, са онези амбиции и хобита, които може да сте пуснали в миналото, за които говорихме преди. Как искате тези да играят в бъдещето? Има ли някои от тях, които можете да възстановите? Вземете това предвид, когато правите плановете си за бъдещето. По-късно ще благодарите на себе си, че сте изградили живот за себе си.
Изградете този живот и след това, когато бившият ви се върне във вашия живот, не им позволявайте да поемат фокуса ви. Обединяването на живота не означава напълно да изоставите своя. Това работи само ако и двамата работите, за да преплетете и двата си живота заедно, като същевременно запазите индивидуалността си. Уверете се, че не сте единственият, който полага усилия за това.
Тук и сега
Добре, така че разгледахме миналото и разбрахме какви подобрения или корекции трябва да бъдат направени. Погледнахме в бъдещето и решихме каква подготовка трябва да бъде направена, в случай че нещата не се получат. Дори сте отнели живота, който ще изградите, независимо дали той се връща или не, и сте обмисляли как да го накарате да работи, за да не загубите индивидуалността си, когато го направи.
И сега какво.
Искам да кажа, имате този списък с неща, които трябва да направите, как ги привеждате в действие?
Не просто вземате списъка си с идеи и ги парадирате с него и се надявате, че той намира вашата креативност за привлекателна.
Е, що се отнася до навиците и промяната им, вземете индексна карта и я дръжте в джоба си или в чантата си. Всеки път, когато се хванете за лош навик, си правете следи за няколко дни. След това измислете нещо, което можете да направите вместо лошия си навик, и поставете за цел да замените оригиналния навик с новия. Пазете си таблото от едната страна на картата, за колко време успешно замествате стария навик с новия, а от другата страна - неуспешните моменти.
Например, в моя случай бих поддържал текущо изчисление за няколко дни от това колко пъти съм направил One-Up някой. Тогава щях да реша да го заменя с нещо като поздравяването на човека за каквото и да е постигнал или говорим, или просто да направя положително изявление и да си водя сметка за моите успехи и неуспехи.
Продължавайте да правите това, докато броят на успехите не надвишава изключително много неуспехите. Ето как замествате навика, открит в проучване, обяснено от Чарлз Дюхиг в неговата книга „Силата на навика: Защо правим това, което правим в живота и в бизнеса“.
След това трябва да разберете какви действия трябва да предприемете, за да се подготвите за плановете, които сте измислили за бъдещето. Трябва да разберете какво трябва да бъде следващото ви действие.
За пример, следващите стъпки за действие, които трябва да предприемете в случая * на Брад, биха били да поговорите с наемодателя си за прехвърляне на договора за лизинг, а родителите или приятелите ви да се грижат за вашето куче за месец или два. Ще трябва да разгледате и алтернативни варианти за жилище, само в случай, че нещата не се развият така, както искате.
Знам, че мисълта вероятно е малко потискаща, но все още не се сривайте в сълзи.
Това е просто предпазен метод. Повярвайте ми, когато имате план, има такава тежест от раменете ви, защото това е само още едно нещо, за което не трябва да се притеснявате.
Настройте защитната си мрежа, така че да не се притеснявате.
В крайна сметка ще потъне, че му липсва да сте наоколо и той ще се озове във вашите социални медии и ще слуша изключително внимателно, когато вашите приятели ви изведат в разговор. Като премахнете част от естествената тревога за това, което ще направите с бъдещето си в най-лошия случай, ще ви даде увереност на Бионсе, че дори не сте осъзнавали, че сте способни.
Когато влезете в разговор, той ще се опита да бъде небрежен, когато ги попита,
'О да? Как е тя? '
(и той напълно ще го направи, ако сте се придържали към No Contact, както трябва)
и вашият общ приятел ще отговори с нещо като,
„Е, тя всъщност се справя доста добре. Сякаш наистина е влязла в себе си, разбирате ли? '
По принцип, ако изглежда, че се справяте добре, това е страхотно! Ако всъщност се справяте добре, дори и да наранявате, той няма да може да попречи да проверите в социалните си медии, за да видите какво правите. Така че, не се страхувайте да публикувате снимки на вашия социален живот и подобренията, които сте направили.
Тогава, когато най-накрая завършите с No Contact и преминете напред към секцията за текстови съобщения в процеса, той няма да може да се възпре от скачане при възможността да разговаря с вас, защото си е представял, че всеки друг ще е осъзнал колко си страхотен.
Първи физически
Има още едно нещо, което всеки смята, че трябва да поеме, когато няма контакт.
Не.
Не това…
Говоря за удряне във фитнеса. Не ме разбирайте погрешно, ходенето на фитнес и оздравяването е нещо, за което съм всичко.
Искам да кажа, аз съм гимахолик, ако това е такова нещо. Имам малка мания за всички неща Nike и Lululemon. Ако трябваше да погледнете в килера ми, имам повече чифтове тенис обувки и йога панталони, отколкото ми се иска да призная.
На много жени им е в главата, че трябва да търсят определен начин, за да си върнат бившия, и да прекарват цялото време, в което не контактуват във фитнеса. Ако обаче не изграждате начин на живот, с който възнамерявате да се придържате, тази корекция не е постоянна. Може да привлече вниманието на бившия ви, ако сте в по-добра форма и привлечете вниманието му. Но освен ако не е съчетано с други цялостни подобрения и усилия, ще бъде безсмислено. След като излезете от „Без контакт“ и бившият ви се върне в живота ви, е много вероятно да загубите интерес към фитнеса.
Ако ще се съсредоточите върху това да влезете във форма, направете точка, за да се съсредоточите върху интегрирането му в живота си и превръщането му в нещо, без което абсолютно не можете да си представите живота. Разгледайте другите предимства на това да се подготвите и да бъдете здрави, които резонират с вас.
Защо?
Защото, ако единствената причина, поради която го правите, е да привлечете вниманието на бившия си, вече няма да имате причина или мотивация да продължите, след като го получите.
Направете мотивацията си въз основа на вас, а не на него и не само ще се възползвате от предимствата за цял живот, но и ще се окажете изпълнени със самочувствие и увереност, които никога преди не сте чувствали. (освен ако вече не сте били гимназик като мен ... В този случай ... игнорирайте този раздел и продължете да правите това, което правите.)
Ако го изградите ...
Е, сега имате основите за изграждане на изключително желано присъствие, което със сигурност ще накара бившия ви да направи двойно. Както казах по-рано, следващата стъпка е изпращането на текстови съобщения, но има много специфичен начин да го направите, за да го накарате да се отдаде на това желание, което сте изградили, и да не скочи твърде бързо, както всички ние естествено искаме.
защо някой е добре оценен r
Все още не сте съвсем наясно, изпращането на текстови съобщения е труден процес. Трябва да влагате мисли във всяко едно нещо, което казвате, и да приключвате разговорите точно в правилния момент от разговора.
За повече информация относно процеса на изпращане на текстови съобщения можете да прочетете тази статия или да получите пълната програма, довела до толкова много успешни съгласувания с.
