gov-civil-vilareal.ptКак да използваме закона за привличането за психично здраве {Видео}
Прост манифестиращ ритуал за психично здраве Ритуалът за проявление на психичното здраве Не е заместител на професионална помощ Журналирането не е достатъчно Ритуални инструкции за проявление на психичното здраве Специални случаи и съображения Как да използваме закона за привличането за психично здраве {Видео}Ако сте се борили с проблеми с психичното здраве, това ще бъде наистина трудно манифестни пари , здрава връзка или други неща.
Виждате ли, да проявявате мечтания си живот е като да построите огромен замък на върха на пясъчен хълм. Без здрава основа вашите прояви могат да се сринат с най-малкото разтърсване.
И ние не искаме това, нали?
Така че, ако сте един от онези щастливци, които имат всичко заедно на 100% – аз ви поздравявам!
Но ако се борите с психичното здраве, първо трябва да знаете, че не сте сами.
Второ, имайте предвид, че докато традиционните практики за психично здраве са необходими (и моля, потърсете професионална помощ, ако имате нужда от нея) - трябва да хвърлитевсичкоимате го, за да се почувствате по-добре възможно най-бързо.
В публикацията в блога и във видеоклипа по-долу ще споделя простия ритуал за манифестиране, който използвах, за да помогна да се измъкна от депресията и тревожността.
Надявам се, че ще ви помогне да постигнете мир.
* Тази публикация съдържа партньорски връзки.
Прост манифестиращ ритуал за психично здраве
ОТКАЗ ОТ ОТГОВОРНОСТ: Аз не съм терапевт или специалист по психично здраве. Аз съм просто човек, който е преодолял проблеми с психичното здраве и би искал да споделя опита и гледната си точка с други. Моля, потърсете професионална помощ, ако имате нужда от нея.
>>Щракнете тук, за да резервирате безплатна сесия с лицензиран терапевт<<
Ритуалът за проявление на психичното здраве
Реалният ритуал за проявление на психичното здраве е прост. Имайте предвид обаче, че трябва да го приспособите така, че да работи за вас.
ангел номер 1112
Това, което правех в продължение на около три месеца наред, беше да прекарвам малко време всеки ден в разговор с моите предци на глас.
Ще трябва да изберете когото или каквото и да ви е удобно - било то Бог, Вселената, вашето висше Аз, вашетобъдещеаз, ангели, духовни водачи, предци, Майката Земя... или изобщо нищо.
Но работата е там, че трябва да озвучите какво се случва в живота ви и какъв е вашият мисловен процес.
Харесваше ми да си представям, че моите предци ме обичат и искат да успея, и те бяха там, търпеливо ме слушаха и ме утешаваха в момент на нужда.
И се получи!
В началото щях да плача МНОГО. Беше толкова болезнено.
Но с течение на времето постепенно започнах да лекувам депресията и тревожността си и завършвах само в чат или смях за глупави неща. И наистина започнах да се чувствамдобре!
Не е заместител на професионална помощ
Моля, не забравяйте обаче, че това не е заместител на професионална помощ. По-скоро това е добавка.
>>Щракнете тук, за да резервирате безплатна сесия с лицензиран терапевт<<
Работата е обаче, че консултациите за мен бяха веднъж на всеки две седмици — понякога по-дълго. И въпреки че напълно признавам, че помагайки на проблемите ми с психичното здраве да отшумят, има какво да се каже за пречистване на тези гадни чувства и мисливсеки ден.
Защото, ако сте изправени пред депресия или тревожност, вече знаете, че това не чака.
Това не ви позволява да функционирате нормално и след това да се съберете, за да се справите с него през един час, през който сте на дивана на терапевта. Това е 24/7 нещо и трябва да работите върху него всеки ден!
Журналирането не е достатъчно
Много хора (включително и аз) водят дневници или се доверяват на приятели или членове на семейството и през трудни времена. И тези неща също са полезни. Но отново - различно е. И не достатъчно.
Като начало, ако сте тревожни или депресирани, вероятно се притеснявате, че се дразните, като притеснявате приятелите и семейството си с проблемите си. Вероятно се чувствате така, сякаш не си заслужавате и не искате да създавате неудобства на никого.
Освен това може да е трудно да се отворите за по-дълбоки чувства и преживявания, които сте имали, за да ви доведат там, където сте днес.
Освен това воденето на дневник е валиден начин за освобождаване. Но говоренето е по-добро, по-силно и различно.
Намерението зад нещо толкова мощно може да премести планини вместо вас.
Ето как работи, стъпка по стъпка.
Ритуални инструкции за проявление на психичното здраве
1- Уверете се, че ще бъдете сами, необезпокояван и нечуван поне пет до десет минути
2- Запалете свещ, ако имате такава. Ако имате снимки на предци, с които искате да се свържете, не се колебайте да използвате и тях.
ръководството на императорския таро
3- Поемете няколко дълги вдишвания.Вдишайте и издишайте толкова бавно и дълбоко, колкото можете, за да се центрирате и заземете. Позволете на целия стрес и боклук да се изчистят от тялото и ума ви.
4-Внимателно започнете да го оставяте да тече.Както и да се чувствате, каквото и да ви е наум. Не се страхувайте да плачете. Пуснете го и си позволете да почувствате всичко, което трябва да почувствате в този момент.
5-Обърни вниманиекъм мислите, които имате, и всички телесни усещания, които изпитвате. По-топло, по-хладно ли ви е, усещате ли изтръпване, чувате ли се и започвате да усещате, че имате някои от отговорите?
6-Вземете химикалка и хартия(или пишете онлайн) как мина сесията. Запишете всички аха моменти и отбележете всички изпитани физически или емоционални усещания.
7-Благодаретеза опита и помощта, кажете сбогом и приберете нещата си.
Специални случаи и съображения
Знам, че положението на всеки е различно. Така че може би нямате място или време да правите нещата точно както казах. Това е напълно добре.
Не забравяйте, че всичко е за вас.
Вие създавате правилата.
Тук съм само, за да споделя какво е работило най-добре за мен, но вие правите това, което трябва да направите, за да отговаря на вашия начин на живот.
Така че, ако нямате лично пространство, за да направите ритуал със свещи, изхвърлете свещта и може би прекарайте пет минути сами в колата си, дишайки дълбоко и говорейки.
Или отидете в парк или плаж или дори на разходка или джогинг и се усамотете и говорете там.
Ако можете да правите ритуала, но може би не всеки ден, това също е добре. Правете каквото можете. След като започнете да виждате как нещата се подобряват и забележите колко по-леки се чувствате, вероятно ще го направите приоритет. Знам, че го направих!
И накрая, ако нямате време за правенекаквото и да е, ангажирайте се само с ЕДНА минута медитация всеки ден.
Нощта на живите мъртви родители ръководство
Нищо фантастично, просто дишайте дълбоко и издишайте за шестдесет секунди, като си казвате, че нещата вървят по план и всичко върви както трябва.
Малките действия водят до големи резултати. Но последователността е ключова.
Последни мисли
Надявам се, че сте намерили вдъхновение и надежда чрез тази публикация в блога и придружаващото видео. Не мога да обещая, че ще бъденанещо, което започва да накланя везните във ваша полза. Но мога да обещая, че ако се появявате всеки ден и полагате малко усилия и имате малко вяра, вашата вътрешна магия ще блесне навън и нещата ще започнат да изглеждат отново.
Желая ви любов, светлина и магия,
-Алекс
>>Щракнете тук, за да резервирате безплатна сесия с лицензиран терапевт<<
Прочетете тези манифестиращи ритуали и идеи:
- Как да манифестираме пари със скриптове на закона за привличането (видео)
- Най-лесният ритуал за привличане на пари, проявяващ се КОГАТО НИГА! (Видео)
- Опитах метода 55×5 за манифестиране на пари... Ето какво се случи!
