gov-civil-vilareal.ptПравилото за неопределено без контакт
Аз съм привърженик на правилото за липса на контакт и имам хиляди успешни клиентски истории за него, но никога не съм се обръщал към един конкретен тип правило за липса на контакт - правилото за неопределено без контакт.
Този вид ситуация без правила за контакт всъщност е доста често срещана, така че днес ще ви преведа през нея.
До края на тази статия ще знаете за трите типа правила за липса на контакт и кое трябва да използвате според конкретната си ситуация.
Да се потопим!
За да разберете неопределеното правило за контакт, първо трябва да знаете за различните видове правила за контакт.
Трите типа правила за липса на контакт
Като цяло има три основни типа правила за контакт, които може да обмислите да използвате на бившия си:
Всеки тип правило за липса на контакт има определени модификации за конкретни ситуации, тъй като всяка раздяла е различна, така че няма една идеална формула, която да се прилага за всички тях.
Нека да влезем в повече подробности относно правилата за липса на контакт и защо трябва да използвате всяко от тях.
Стандартното правило за липса на контакт
Това е основното стандартно правило за контакт, което използвате, ако искате да си върнете бившия.
Това просто води до игнориране на бившия ви, независимо какво се случва, в продължение на 21-45 дни.
369 метод манифестиране
В края на този период се опитвате да постигнете две цели: да накарате бившия си да ви липсва и да се опитате да прекроите живота си по начина, по който искате той да бъде оформен, така че вие сте приоритет номер едно.
Помислете за това - това време на саморефлексия и любов към себе си го прави така, че когато говорите с бившия си след този период, той ви вижда като напълно нов човек, потенциално дори като човек, с когото иска да се върне.
Ограниченото правило за липса на контакт
Тук нещата стават малко по-сложни.
Няма много разлики между това и стандартното правило за липса на контакт, защото целта и на двете е да накарате бившия ви да ви липсва и да ви даде време да се преструктурирате и да култивирате по-добър живот за себе си.
Има едно предупреждение с ограниченото правило за никакъв контакт - всеки не може изцяло да извади бившия си от живота си, така че правилото за ограничен контакт не свети най-добре.
Представете си ситуация да имате деца с бившия си или да ги виждате на работа всеки ден или дори у дома.
Следователно ограниченото правило за липса на контакт ви позволява да нарушавате правилото за конкретни моменти, когато е абсолютно неизбежно. В края на краищата все още сте човек и може да се наложи да поддържате сърдечни отношения с бившия си въз основа на вашите обстоятелства.
Да приемем например, че вие и бившият ви сте споделили едно дете заедно и детето ви се е наранило на детската площадка и трябва да ги откарате в болницата. Това определено е ситуация, в която сте социално и морално задължени да кажете на бившия си какво се е случило. Като родител те трябва да знаят какво се случва в живота на детето им.
Но внимавайте, защото някои хора могат да се възползват от това, така че не бъдете този човек.
ревюта на филми котка в шапката
Не се опитвайте да търсите оправдания, за да нарушите правилото за липса на контакт, когато няма такива.
И така, да повторя: разрешено е само да нарушите правилото за липса на контактНЕИЗБЕЖНОобстоятелства.
Правилото за неопределено без контакт
След като оставих тази концепция да се задуши за малко в съзнанието ми, тъй като никога не съм се опитвал да я дефинирам официално, стигнах до крайното описание, базирано на речниковата дефиниция за неопределено.
Речникът определя неопределен като траен за неизвестен или неточен период от време.
Тук нещата се интересуват от вашето стандартно правило за контакт. Представете си, че въвеждате 30-дневно стандартно правило за контакт, а на 21 ден осъзнавате, че живеете най-добрия си живот и наистина започвате да се наслаждавате на времето си в правилото без контакт.
И така, трийсетте дни минават и вие се чувствате страхотно емоционално и физически, така че може би дори още не искате да се обърнете към бившия си.
Какво правиш тогава?
Когато настъпи времето за нарушаване на вашето правило за контакт, просто го оставяте за неопределено време.
Не знаете кога вашето правило ще приключи. Топката вече е във вашия корт.
Можете да решите дали и кога отново да говорите с бившия си. Всъщност повечето хора, които приемат сериозно правилото за липса на контакт, се наслаждават толкова много, че дори изобщо не говорят с бившия си!
Нека да се задълбочим в това.
Какви са правилата, за да знаете, че сте чели за неопределен контакт?
Всъщност има две неща, които трябва да направите, ако ще правите неопределено правило без контакт:
1. Започвате със стандартно или ограничено правило за контакт и го виждате перфектно до самия край, без да залитате.
Съзнанието ви се променя по време на правилото за липса на контакт, така че трябва да го оставите да се развие и да ви каже от какво се нуждае след това. По време на правилото за липса на контакт ще имате моменти, в които искате спешно да изпратите текстови съобщения на бившия си, и ще имате моменти, в които забравяте за тяхното съществуване. Такива промени в настроението са точно защо трябва да оставите периода без контакт да завърши, за да може умът ви да постигне баланс между тях.
2. Преди да вземете решение да удължите периода си на контакт, ТРЯБВА да сте на по-добро място емоционално.
Чували ли сте някога поговорката, че когато емоциите се изчерпват, логиката се изчерпва? Това е така по време на период без контакт. Докато вземате това решение, трябва да мислите с логика, а не с емоции.
Какво означава обаче да си на по-емоционално място?
Е, първо, използвайте правилото no contact no. Препускането и бездействието не е най-добрият начин да прекарате времето си. Въпросът е да имате активно правило без контакт, където ВАС сте приоритет номер едно, така че трябва да оставите фокуса си да се измести отново върху себе си.
Ето някои неща, които искате да сте постигнали по време на периода без контакт, преди да сте готови за неопределено правило за липса на контакт.
Намерете сигурно пространство, за да изпуснете емоциите си навън.
Всички ние имаме много задържани емоции след раздяла и те ни правят непостоянни и дори може да ни върнат превантивно към бившия ви. Така че, трябва да намерите някъде, за да ги насочите. Помислете за близки приятели и семейство, но ако се чувствате неудобно от тях, нашата страница във Facebook е чудесен ресурс и в тази стъпка!
Поемете контрол над области от живота си, които не сте успели
Това може да е нещо толкова малко, колкото да гледате филм на ужасите по кината, защото не бихте могли да го направите с бившия си.
Може да бъде и нещо основно като вашия избор в облеклото, в случай че бившият ви винаги се опитва да ви каже какво е добре да носите и какво не.
Отнасяйте се правилно
Голяма част от поставянето на първо място е отношението към себе си по най-добрия начин. Вземете спа ден, ако това ви помага да направите това, или просто направете дълго шофиране, което ви позволява да се свържете отново със себе си.
Хранете се и спите правилно
ревю на семейството на красавицата и звяра
Физическото благополучие е огромна част от емоционалното благополучие, така че трябва истински да подхранвате тялото си, за да позволите на ума си и емоционален мир.
Заключение
Решението за въвеждане на неопределено правило за липса на контакт не трябва да се взема леко, така че нека да обобщим как да разберете дали сте готови за това.
- Първо, трябва да сте изпълнили стандартното или ограничено правило за контакт, без да правите излишни изключения.
- Трябва да позволите на мозъка си да обработва емоциите ви и да се успокои, а това изисква стриктно спазване на правилото за липса на контакт през целия процес.
- Трябва също така да се уверите, че сте на добро място емоционално, преди да вземете решение. Ако не сте успели да се приоритизирате по време на правилото за липса на контакт, първо трябва да работите върху това.
Само след като изпълните тези две неща, можете да решите дали искате да говорите с бившия си и да прекратите правилото за липса на контакт или ако искате да го продължите, докато желаете.
