gov-civil-vilareal.ptБившият ми приятел изглежда толкова щастлив без мен ... Вярно ли е?
Не е необичайно да се почувствате наранени или измамени след раздяла, особено ако бившият ви се разхожда, както е в облак девет. При такива обстоятелства второто отгатване на цялата ви връзка не е необичайно. На всеки се случва.
Всички се чувстваме така в даден момент.
Може би преминавате през програмата ExRecovery или може би просто се опитвате да намерите начин да продължите напред. Така или иначе, не е необичайно да оставите мислите ви да се възползват от вас. И както се казва, ние сме най-твърди към себе си.
616 ангелски номер
Искам да кажа тук, че трябва да полагате реални усилия, за да се върнете към нормалното, а той като че ли се провира, сякаш е нищо.
Възможно ли е той да е щастлив без теб?
Възможно е. Но по всяка вероятност той се бори точно като вас. Може просто да е по-добре да го скрие.
10 неща, които щастливите хора не правят
1. Те не обвиняват другите хора за техните проблеми
Придържането към вашите действия и техните последици ви дава контрол върху резултата. Ако вашият бивш е щастлив, тогава няма да има нужда да намери някой, който да посочи пръста за раздялата или нещо друго, което се случва в живота му.
Ако той не е готов да поеме отговорност за нещата, които се случват в живота му, тогава той не контролира. Но това не означава, че и вие контролирате как вървят нещата.
Ако искате да сте единственият, който има думата в резултата, както при това обстоятелство, така и в живота си, тогава трябва да го приемете като цяло.
Спомняте си в Lion King, когато Муфаса погледна Симба и каза:
„Всичко, до което се докосне светлината, ще бъде ваше.“
Той не каза,
„Изберете частите, които харесвате, и след това пренебрегнете останалите.“
това би било глупаво. Нямаше да е крал, ако не пое отговорността за всичко това.
По същия начин е и в живота ви. Ако не приемате отговорност за всичко това, тогава не можете да управлявате това. И ако не управлявате живота си, кой прави?
Трудно бихте намерили мъж или жена, които са доволни от това, че някой друг избира съдбата му.
Това е като това, което казват ... всичко или нищо?
2. Те не позволяват на отрицателните мисли да отхвърлят разума
Както съм сигурен, че вече знаете, когато се оставите да бъдете уловени от негативизъм, всичко може да изглежда мрачно и безсмислено. Като една от онези прекалено драматични сцени в музикален видеоклип, когато камерата се фокусира върху нечие лице, точно когато се случва да гледат в облачен дъжд.
Същото може да се каже и за онези моменти от живота, когато сте поразени и изглежда, сякаш нищо не може да ви докосне.
Ние сме същества, управлявани от нашите емоции. И нашите емоции са склонни да ни карат да действаме по много ирационални начини.
И все пак, с течение на времето ще откриете, че е възможно да намерите моменти на чисто щастие дори по време на крайна скръб. Ако не сте наясно с това, мога да дам пример.
Както споменах в други статии, с баба ми бяхме доста близки. Прекарвах много време с нея като дете. Смятах я за приятелка повече от баба ми. Тя имаше невероятно чувство за хумор и много пороци, които я направиха доста характер.
Наблюдавах я как побеждава много пристъпи на рак. Тя беше най-силната жена, която някога съм имал удоволствието да познавам. Колко баби сте познавали караокето „Space Cowboy“ с внучката си?
Бях доста обзет от мъка седмиците след смъртта й. Но това не попречи на мен или на братовчедите ми да споделят нелепи истории от нашето детство. Дори сред огромното чувство на загуба, ние намерихме радост в отказването на историите от нашето уникално детство. Прекарахме дни и дни, споделяйки спомени за жената, която го направи толкова уникален.
Единственият начин, по който намерих да се измъкна от непосилната скръб, беше да си напомня за целите, които имах за себе си. Това, съчетано с това доколко баба ми ме подкрепяше в тези цели, ми даде тласък към властта.
Това правят щастливите хора. Те управляват мислите си като умел шофьор на каскада, избягвайки препятствия. Обърнете внимание на негативните мисли, които знаете, че водят до треска. Научете се да се ориентирате към по-положителни мисли.
3. Те не се фокусират върху една единствена връзка / цел
Има свързаност, която щастливите хора имат с живота около тях.
Не говоря за онези хора, които просто изглеждат щастливи ...
Говоря за хората, които всъщност ... са щастливи.
Добре, значи той не е народ. Той е миеща мечка. Но мисля, че всички можем да се съгласим, че той е доста щастлив.
Толкова много хора са толкова решени да направят промяна, че балансират цялото си бъдеще върху връзката си с фитнеса. Е, какво се случва, когато изкълчите глезена си или получите грип и не можете да поддържате тази връзка?
Здравословно е да имате други процъфтяващи връзки. Те съществуват извън този, който имат / са имали с партньора си, вместо да балансират целия си живот около една връзка. Те осъзнават, че по този начин биха се настроили да извадят „килима на щастието“ изпод тях.
Щастливите хора са истински щастливи, защото имат система за емоционална подкрепа, която ще ги хване, ако някога паднат. Те знаят, че не трябва да разчитат сами на себе си, ако им е трудно. Това им дава вкус на комфорт, до който нещастните нямат достъп.
4. Те не се спират на миналото
Едно нещо, което трябва да знаете за щастливите хора, те живеят само за настоящия момент и бъдещето, което изграждат. Те не се спират на минали грешки или загуби.
Животът в миналото може само да ви задържа. Единственото нещо, за което са полезни негативните спомени, е да се вземат уроци. И това не означава само лоши спомени. Това означава всички забележителни постижения, които те също са направили.
Трудно е да се постигне това. Много хора обичат да основават успеха си сега на вече постигнати успехи. Необходима е голяма умствена сила, за да оставиш миналото си зад себе си, психическа сила, която малцина имат.
Необходима е голяма умствена сила, за да оставиш миналото си зад себе си, психическа сила, която малцина имат. Но фокусирането върху нещата, които можете да направите в настоящето, за да създадете бъдещето, което искате, може да накара дори най-ужасното минало да изчезне.
Преди гледах кучето на шефа си. И да ви кажа, беше прекрасно куче, много умно. Но тя би направила това наистина тъпо нещо, което никога не можах да разбера. Щеше да се търкаля по гръб в собствената си кака. Беше толкова грубо. Непрекъснато се налагаше да я отклонявам. Не беше просто грубо, а и досадно.
Ето какво е да си човекът, който седи до някой, който просто не може да се отпусне. Отначало сте съпричастни. Може да се смеете и да ги утешавате, казвайки:
„Всичко е наред, научихте си урока.“
Но, разбира се, достатъчно, след като няколко пъти им помогнете да излязат от бъркотията, която са направили, ще кажете,
'забрави,'
и ги оставете да седят в него, докато не се научат как да се почистват. Добре, не бихте очаквали куче да се самопочиства. Но само в името на въпроса, просто се престорете, че могат.
Знам. Това е участък.
Както и да е…
Спирането върху миналото само поддържа всички вашите усещания. В крайна сметка хората ще се уморят да ви прибират и няма да се чувствате просто като глупости, а в крайна сметка ще се изправите сами.
Така че нека да поговорим за това какво прави бившият ви?
Да, знам, че го следите въпреки всичко, което казвам. Защо иначе бихте помислили, че е толкова щастлив?
Обърнете внимание дали той споменава много миналото, на вас, на другите или в социалните мрежи. Ако е, макар да изглежда щастлив, ако все още е съсредоточен върху миналото, вероятно всичко е за външен вид.
5. Те не виждат проблеми, те виждат предизвикателства и възможности
Както казах по-рано, баба ми беше най-силната жена, която някога съм познавал. Тя победи три отделни вида рак.
Един ден, когато бях на около осем години, баба ми седеше в болничното легло. Влезе медицинска сестра и постави интравенозно в задната част на ръката си. Наблюдавах внимателно въпреки неприязънта ми към иглите. Интересувах се какво става с нея, но тя видя загрижеността ми. Тя посочи внимателно,
„Забиват ме с толкова много игли, че започва да ми харесва.“
Сега, ако сте като мен, дори споменаването на гледката на игли ви кара да се свиете малко.
Въпреки че изпитваше силни болки, невероятно уморена и знаеше, че може никога да не напусне болницата, тя беше фокусирана върху това да ме утешава. Видя шанса да ми даде урок за това как да остана позитивен, вместо да бъде задържана от препятствието, пред което е изправена.
Говорихме за това около десет години по-късно и тя просто каза,
„Да, тотално се преструвах. Мразя иглите, просто исках да се насладите на времето ни заедно, дори ако бяхме в болница. '
Щастливите хора не спират да бъдат щастливи, когато се изправят лице в лице с препятствия. Те ги превръщат във възможности за изграждане на сила и за овластяване на хората около тях. Те имат предвид, че възможността може да възникне от всяко обстоятелство, дори от лошото.
Достатъчно добре от ужасните спомени, на път съм да започна да разкъсвам.
Разбрахте идеята обаче. Нали?
6. Те не позволяват на отрицателните неща да заемат място в живота им
Както споменах по-рано, значимите неромантични връзки са важни. Когато умът ви е склонен да се спира на негативни неща, независимо какво правите, е важно да бъдете предпазливи по отношение на връзките си. Щастливите хора не прекарват повече време от необходимото с негативни хора. Те само ще им попречат да напредват в собствения си живот.
Да се надяваме, че познавате бившия си достатъчно добре, за да познавате хората, с които се мотае. Ако той публикува снимки на терени с приятеля си от работата, който винаги е неудачник, тогава има вероятност той да не се забавлява толкова, колкото изглежда.
Когато знаете, че сте отслабени от обстоятелствата, искате ли предпазна мрежа, която да ви вдигне нагоре или такава, която да ви държи надолу?
Щастливите хора се сбогуват с негативизма. Те не го оставят да се мотае наоколо.
7. Те не отлагат нещата
Голяма част от хората използват нещастието си като оправдание да седнат и да оставят живота да мине покрай тях, оправдание за бездействие. Това е жалко, тъй като изборът да не действа с желание избира да остане на едно място.
Много малко хора биха искали да останат на точно същото място, в което са в живота си, когато си имат работа с раздяла. И все пак е лесно да се чувстваш безпомощен, когато си изправен пред несигурност и тежки емоции. Много хора са смазани и не могат да намерят смелостта да продължат напред с останалата част от живота си.
Щастливите хора не си позволяват да се оправдават или да тъгуват. Те правят това, което трябва да се направи, за да продължат с живота преди тях. Ето как преминават през опитни времена. Те се доверяват на онази защитна мрежа от доверени приятели и семейство, за които говорих преди.
8. Те не се закачат за малки неща
шпионинът на Остин Пауърс, който ме дърпа
Виждали ли сте някога щастлив човек да се закача за неща, които са малки в голямата схема на нещата?
Не.
Защо?
Е, щастливите хора търсят повече причини да бъдат щастливи. Те също виждат опитващите се обстоятелства като възможности, както посочих по-рано. Това премахва всяка причина да се закачате за дребни неща. Всяка ситуация може да се превърне в възможност, дори ужасната. Така че, няма причина да останем нещастни.
Да кажем, че си ударил пръста на крака. Няма да се закълнеш да ходиш до края на живота си, нали? Защо бихте провалили живота си за незначителни неща, като бившия ви, който публикува снимка в Instagram?
9. Те не се сравняват с другите
Щастливите хора са твърде заети да водят собствения си живот, за да губят време за неща, които не са в заем за бъдещото им щастие. Всичко, което отвлича или отвлича вниманието от този курс, е загуба на време. Това включва притеснение относно това, което правят другите.
Ако бившият ви все още обръща внимание на това, което правите (или не правите), тогава той определено не е фокусиран върху собственото си щастие. Някои от него все още се чудят какво правите.
10. Те не се нуждаят от одобрение
Както казах преди, щастливите хора не позволяват нищо, което да отклонява или отвлича вниманието им от позитивността.
Търсенето на нечие одобрение поставя щастието му в чужди ръце. Това би било нещо, което отклонява от предстоящия курс.
Защо?
Хората имат свои собствени интереси в сърцето си, независимо дали са вашето семейство, предполагаем приятел или познат по пътя. Дори и да се грижат за вас, те ще видят вашите нужди чрез собствен филтър. Те вероятно ще ви насочат към бъдеще, което е по-добро за тях, отколкото за вас.
Щастливите хора не изпитват нужда да контролират всичко. Но те не поставят контрола върху щастието си в ръцете на други хора. Това би било небрежно.
Щастливите хора остават наясно какво се случва в живота им
Какви са шансовете ви да върнете бившия си приятел?
Как да използвам тази информация във ваша полза
Да знаете как да различите истинското щастие от привидното щастие може да бъде голямо предимство за вас. Ще дойдете да откриете, че много малко хора намират щастието изцяло.
Превърнете това в инструмент и обърнете окото си навътре, към себе си.
Какво вече знаем?
Е, знаем, че не сте непременно щастливи. В противен случай как бихте попаднали тук? Искате да си върнете бившия.
Е, част от това се превръща в това, което наричаме Ungettable Girl.
Това е основно изравняване в живота. Искате бившият ви да ви вижда като човек, който е извън неговата лига. Щом можете да го направите, той ще се запита,
'Какво съм направил?!'
След като осъзнае каква грешка е допуснал, оставяйки ви да се отдалечите, той ще направи всичко възможно, за да ви върне в живота си.
Така че нека да разгледаме този списък с неща, които щастливите хора не правят отново.
10 неща, които щастливите хора не правят
1. Те не обвиняват другите хора за техните проблеми
2. Те не позволяват на отрицателните мисли да отхвърлят разума
3. Те не се фокусират върху една единствена връзка или цел
4. Те не се спират на миналото
5. Те не виждат проблеми, те виждат предизвикателства и възможности
6. Те не позволяват на отрицателните неща да заемат място в живота им
7. Те не отлагат нещата
8. Те не се закачат за малки неща
9. Те не се сравняват с другите
10. Те не се нуждаят от одобрение
Как можем да го превърнем в списък с действия, които можете да направите, за да бъдете щастливи?
Добре, не е ТОЛКОВА лесно ... но ... не е невъзможно. Ако разгледаме внимателно всеки, можем да го превърнем в елемент за действие. И нека си признаем, ако се притеснявате за неговото щастие, тогава вашето щастие вероятно се нуждае от малко собствено внимание.
Ако разгледаме всеки един внимателно, можем да го превърнем в елемент за действие. И нека си признаем, ако се притеснявате за неговото щастие, тогава вашето щастие вероятно се нуждае от малко собствено внимание.
1. Бъдете отговорни за изборите, които сте направили.
Поемайки отговорност за нещата, върху които ВИ сте имали контрол, за да стигнете до точката, в която се намирате, вие поемате отговорност за своето бъдеще.
2. Научете се да владеете мислите си.
Това отнема малко повече работа, отколкото останалите. Израстваме, знаейки, че умът е блуждаеща същност, сякаш е нещо, което не можем да контролираме.
Ще се опитам да стоя далеч от философската страна на нещата, когато казвам това. Всеки път, когато откриете, че мислите негативно, пренасочете мислите си към положителното.
Имах приятелка още в колежа, която ще носи гумена лента около китката си. Всеки път, когато започваше да мисли негативно за себе си, щеше да се щракне с него. Това беше нещо като отрицателно подсилване.
Това може да бъде полезно и във вашата ситуация.
Всеки път, когато се почувствате съжаляващи за себе си, вместо да работите към бъдещето, можете да поставите ластик на китката си.
(Ако случайно се противопоставите на грозен ластик, Scunci има тези ясни гумени връзки за коса, които са перфектни и в основата си невидими.)
3. Изградете мрежа от смислени взаимоотношения и си поставете няколко дългосрочни цели.
Да имаш значими приятелства е важно.
Да поддържаш крачка с тях, докато си във връзка, е още по-важно.
Толкова много хора се увиват в своята значима друга и забравят всичко за останалия свят.
4. Научете какво можете от миналото и след това се съсредоточете върху бъдещето.
Гледането назад е само едно нещо. Пречи ви да продължите напред.
Продължете и приемете, че това, което се е случило в миналото, се е случило и решете как ще се предпазите от грешките в бъдеще.
5. Научете се да виждате трудностите като учебен опит.
Това е още един труден.
Виждането на моменти, които са били не само трудни, но и болезнени, тъй като положителните моменти не е път, който много хора поемат.
Мисля, че това е така, защото е много по-лесно да се самосъжалявате, отколкото да продължите напред с живота си.
Това би означавало да вложим работата, за да я направим по-добра. Не са много хората, които обичат да работят.
6. Обградете се с позитивност.
611 ангел номер близнак пламък
Неизбежно е да има хора, които познавате, които сякаш винаги изцеждат позитива от всички около тях.
Те се наричат Енергийни вампири. (Вижте го! Това е истинско нещо!)
Енергийните вампири са хора, които не могат да видят миналото на собственото си малко балонче, в което живеят, и не са в състояние да разберат ситуациите на другите хора.
Ограничете времето си около хора, които са склонни да бъдат егоцентрични.
Твърде много време с тях ще ви задържа и ще ви отвлече от напредъка в създаването на щастлив живот за себе си.
7. Грижете се за нещата своевременно.
След раздяла (или някаква внезапна промяна в живота наистина) е лесно да се забиете в коловоза и да започнете да отлагате нещата, защото „просто не се чувствате точно сега“.
Ако искате да изградите щастлив живот, ще трябва да се принудите да правите много неща, които всъщност не искате да правите. Без отлагане!
8. Научете се да оставяте малките неща да си отиват.
Както казах по-рано, дерайлирането на целия ви живот заради нещо незначително е нещо, което всички искаме да избегнем.
Работата е там, че когато попаднем в емоционална принуда, виждаме света леко наклонен.
Нещата, които обикновено не биха били голяма работа, изведнъж са много по-големи.
Четем във всяко малко нещо и сме склонни да реагираме прекалено.
Когато говорихме за овладяване на мислите си по-рано, споменах да поддържаме разбиране за разума. Това, което ще трябва да направите, използвайте това овладяване на мислите си и го тренирайте да разпознава, когато реагирате повече.
9. Научете се да изграждате самочувствие и самоуважение.
Това е може би най-важният подарък, който можете да си направите.
Ако ви харесва, тогава няма нищо и никой, който да може да ви попречи някога. Не ме интересува какво препятствие има, ако се научите да знаете какво си струвате, няма да ви е грижа как другите хора ви виждат.
Срещнах доста от вас в нашата група във Facebook и все още не съм срещал никого, който не заслужава щастлив живот. Всеки от вас е толкова прекрасен и талантлив сам по себе си.
Знам, че в този момент може да е трудно да се види това, но ако отделите малко време, за да оцените нещата, които трябва да предложите, а не нещата, ще откриете, че сте много повече „струва си“ отколкото някога сте знаели.
10. Предизвиквайте себе си по причина, а не заради други хора.
Каква е причината за изграждането на по-добър живот?
Само за да си върнете бившия? Ако случаят е такъв, време е да се направи преоценка.
Създайте по-добър живот, защото СЛУЖИТЕ ПО-ДОБЪР ЖИВОТ. Помогнах на моя приятел, който продължаваше да се връща при приятелката си отново и отново, въпреки факта, че тя се държеше с него като с нищо.
Трябваше непрекъснато да му напомням, че причината той да гради по-добър живот трябва да е за него и дъщеря му, а не защото искаше бившият му да го върне.
Той не слуша първите шест пъти (той е твърдоглав).
Но в крайна сметка той осъзна, че за да изгради нещо, което трае, той трябва да го направи за себе си и за малкия човек, който зависи от него, защото тя никога нямаше да го уважи, ако той поддържаше нещата така, както бяха.
Идеята тук е да се изгради щастие, което трае, а не нещо временно.
Оставете това, което другите хора мислят. Много хора си мислят, че трябва да прекарат целия Без контакт, опитвайки се да накарат бившия си да забележи промените, които правят ... което може да ви накара да изглеждате малко отчаяни от внимание.
11. Отклонете фокуса си от това, което той иска и какво мислят другите хора.
Вместо това следвайте тези насоки и зарадвайте себе си. Скоро Той ще потърси: „Бившият ми изглежда толкова щастлив, тя ли?“ и отговорът ще бъде решително „Да!“
Сега, когато имате вашите насоки.
Има много начини да останете на път.
Последния път, когато работех за подобряване на себе си, създадох тапет за телефона си, който да ми напомня защо полагам усилия. Помогна ми да не изпратя онзи нещастен текст, който не можете да вземете обратно.
Някои хора си правят дъски за вдъхновение. Уведомете ни как продължавате да вървите по пътя и работите за това да се зарадвате.
Ще се радвам да видя какво правите с това.
Възможностите са безкрайни!
