Ex Стратегия За Възстановяване

Бившият ми приятел ми каза, че все още го е грижа (какво мога да направя, за да го върна)

2024

Когато бях в колежа, карах това, което един от бившите ми наричаше типична „пилешка кола“, бял Mustang от 2004 г.

Човече, аз много обичах тази кола. Но сякаш беше направен от магнит, който привлича пияни шофьори. Бях ударен два пъти за период от четири месеца. Седмица след като го върнах от магазина за каросерии от първия инцидент, се озовах пред почти челен сблъсък с някакъв бозо, движещ се по грешния път надолу по междущатската държава. За щастие реагирах доста бързо и вместо да ме удари челно, той се плъзна по шофьорската страна на колата и продължи да шофира.

Това вероятно бяха най-страшните 45 секунди в живота ми. Имах късмета да се отдалеча от него със скоростите, които вървяхме и двамата. И моята бедна кола беше изкривена за втори път от един месец от някакъв дебил.

Това не ме накара да обичам колата си по-малко, но идеята да я върна отново в магазина беше твърде много. Просто избрах да го карам, както беше без бронята. Приличаше на количка с намачкано парче хартия, което леко наподобяваше мустанг.

Монти Пайтън и Светия Граал медии на здравия разум

Иска ми се да имах снимка, която да ви покажа.

Изглеждаше нещо подобно ...

Не беше точно безопасно. Но баща ми има някои сериозни механични умения. Той го направи управляем (и уличен легален.)

Карах го така повече от година, докато не можех да си позволя нещо друго. И все пак беше трудно да се отърва от този Мустанг. Да, вероятно щеше да се разпадне в средата на някаква магистрала в близко бъдеще. Да, получи ужасен пробег на бензин, защото смачканата хартиена форма не крещи точно аеродинамично. И да, технически беше опасно да караш три пъти доказан пиян магнит за шофьор в град, който държи рекорд за арести на DWI и DUI.

Но това беше първата ми собствена кола и ми се струваше, че пренасочвам семеен домашен любимец.

Трябва да направите това, което смятате за подходящо за вас, а в случая с домашния любимец и за него. Сега не казвам, че съм играл да донеса с кола, но може да е имало име и може би съм отделил повече време за детайлите, отколкото в домашните. И така, инвестираното време и пари изиграха болката от пускането му, заедно с някои страхотни спомени за отключване на пътя.

Мисля, че някои разпадания са склонни да играят по подобен начин.

Човекът, който го прекъсва, се обажда, защото по някаква причина те смятат, че това е най-доброто за него. Човешката природа е да защитава собствените си лични интереси. Това не означава непременно, че те просто спират да се грижат напълно. Ако наистина ви е грижа за някого, той не просто изчезва, дори ако това е най-зрелищната вариация на дрънкането на планетата.

Но точно като Лола Мустанг, това, че все още ви е грижа за някого, не означава непременно, че това е колата, която трябва да карате.

Хм ... това всъщност не излезе толкова ясно, колкото исках.

Нека опитам отново.

Хммм, може би да го обясня с човек, а не с кола.

Динг! Динг! Дин!

Гениална идея, Ашли!

Добре, така че се виждах с този човек, Логан * в колежа. (не истинското му име. Все пак имах кон на име Логан, когато бях дете!)

Почти бях приключил с младшата си година и той току-що беше започнал първата си година.

Той беше типичен пич първокурсник. С това имам предвид тотален безделник.

Той пропусна повечето от класовете си и някак си все пак успя да асотира всички тях. (Винаги съм завиждал на хората, които могат да направят това.)

Аз съм точно обратното. Трябва да отделя сериозно време за обучение, дори за да запазя информацията, необходима ми за тест. Така че, ние не сме точно мрежа от този фронт. Но имахме тотален взрив през лятото.

Оценките ми спаднаха с напредването на връзката ни. Разбрах, че целите ми да завърша сътрудниците си след две години биха били невъзможни, ако остана при Логан *.

По думите на майка ми той имаше „лошо влияние“. Тя го нарича също „това момче“, вместо да използва действителното му име, дори пред него.

Накрая трябваше да реша кое е по-важно за мен. Образованието ми спечели, въпреки трапчинките му.

Всъщност наистина беше гадно да се отдалеча от това в този момент, но ако щях да направя най-доброто за мен, трябваше да осъзная, че това не включваше него. Не можех да очаквам той да промени кой е, за да работи, което би било несправедливо за него.

За една минута слязох по заешка пътека.

Добре, къде отивах с това?

РЕФОКУС!

О да!

как да си върнете татко на бебето

Добре, така че въпросът, който ми беше зададен тази седмица, беше: „Бившият ми казва, че все още се грижи за мен. Как да направя това да работи за мен, опитвайки се да го върна? “

Това е напълно легитимен въпрос.

Много пъти това, което хората казват и какво всъщност имат предвид, не се сумира.

Е, определено все още ми пукаше за Логан, след като го зарязах. Не просто спрях да искам да се случват хубави неща в живота му, само защото вече не бях в него.

Но както ми казаха, аз съм голям мек и дори не желая лоши неща на хора, които са ужасни за мен. Така че, трябва да отбележа, че не всеки се среща с намерение да гради бъдеще.

По дяволите, миналата година излизах с един тип, за когото по-късно разбрах, че се отнася с жените като с заместители, като никога не изгражда емоционална връзка с тях от своя страна. Просто щеше да ги държи наоколо, докато някой друг не привлече вниманието му.

Да се отдалечиш от него беше много по-лесно, въпреки че той беше този, който извършваше дъмпинга. Но в неговия случай той всъщност изглежда не се интересуваше твърде много от това, което ми се случи след това.

Така че, наистина е важно да вземете предвид дали действията му съвпадат с това, което казва.

Ако той каже, че го е грижа и след това непрекъснато прави неща, които очевидно са предназначени да ви наранят, тогава той вероятно е казал това, защото е казал това, което е смятал, че трябва да каже.

Всеки се среща по различни причини. Някои хора се срещат, за да изградят връзка. Някои хора излизат само защото не обичат да са сами. Често хората избягват да се опитват да разберат какви са причините за нашия партньор, докато връзката почти приключи и свърши, просто защото се страхуват, че може да не е това, което искат да чуят. И е почти невъзможно наистина да знаете какво иска някой, дори и да ви каже.

Има няколко обстоятелства, за които мога да се сетя, при които един човек би ви казал, че го е грижа.

Но по-важното в тази ситуация е КАК ви е казал, че все още го е грижа.

Помисли за това.

Веднъж имах нокдаун за изтегляне с най-доброто, защото използвах грешен „тон“ с него.

Не, няма да влизам в тона, който той взе със себе си. Просто казвам, че понякога това, което казваме и имаме предвид, не винаги се подреждат.

Така че, нека разгледаме различните ни сценарии.

Сценарий 1:Това, което каза, съвпада с действията му.

Сценарий 2:Това, което каза, не съвпада с действията му.

Сценарий 3:Това, което той каза, е едно. Действията му се подреждат с това, което той е казвал от време на време, но има моменти, когато не го правят.

Сценарий 4:Той каза нещо, но не направи нищо, за да подкрепи или обезцени казаното.

Сега бих могъл да напиша куп случайни действия, които момчетата обикновено предприемат и в крайна сметка да ви кажа, че каквото и да прави, можете да го накарате да се грижи и да ви иска обратно, независимо от ситуацията ... но не бих направил това, освен ако беше сто процента вярно и не загуба на вашето време.

И в някои случаи това просто не е вярно.

Предпочитам да ви дам нещо, с което всъщност можете да работите.

И така, нека поговорим за това как да се справите с тази ситуация, в която сте попаднали.

Вашият бивш каза, че го е грижа. Поне той положи усилия, за да каже минимум две думи, „грижа ми е.“

Малко твърда любов тук, така че се подгответе.

Според мен трябва да направите нещо, което ще изглежда невъзможно. Спрете да четете всяко малко нещо, което той казва или прави, защото ще искате да останете с надежда, дори когато няма такова. ЕДИНСТВЕНИЯТ момент, в който „грижата“ всъщност има някакво значение, е когато той действително подкрепя с някакви действия, като например да внимава към чувствата ви. Разбира се, той би могъл да каже: „Аз се грижа за теб, но по някакъв платоничен-приятел-използвах до момента. Но единственият начин да разберете това е, ако се съгласите с програмата и спрете да го преследвате.

можеш ли някога да ми простиш преглед на филма

Какви са шансовете ви да върнете бившия си приятел?

КАКВО МОЖЕШ ДА НАПРАВИШ?

Е, знам, че вероятно се чувствате така, сякаш нищо не можете да направите, за да промените посоката, в която се движи тази връзка. И вярно е, че не можете да накарате някой да се грижи за вас.

И така, какво можете да направите?

И така, ще ви разкрия една тайна.

Вече имате всички необходими знания във вашата хубава малка глава.

Обикновено никога не бих казал на никого да промени кои са, за да си върне бившия. Все пак ще ви кажа, че ако това е важно за вас, можете да направите някои промени, които са почти съобразени с вашите бивши, като същевременно се уверите, че те също са от полза за вас.

Тази тактика граничи с манипулация, но докато прави живота ви по-добър и за вас, в дългосрочен план не виждам какво би навредило. Начинът, по който винаги гледам, е ... Ако бившият ми и аз не се съберем отново, създавам ли този живот, че бих бил щастлив да живея сам?

Един от бившите ми ме научи на много неща за културата на маниаци. (Не съдете. Приятелите ми ме накараха много глупости. Той имаше много други страхотни качества.) Когато се разделихме, трябваше да реша кое от нещата, които той донесе в живота ми, всъщност исках там. Оказа се, че съм добавил много неща, докато бяхме заедно, които нямаше да имам, ако бях сам.

Вземането под внимание на това, което искате, ще повиши вашето самочувствие през покрива заедно с превръщането на живота ви в нещо, на което наистина ще се радвате, независимо какво се случва.

Това е част от причината, поради която обичам да работя с Ex Boyfriend Recovery. Има много добра информация, която публикуваме там. Но когато прочетох раздела Ungettable Girl на програмата, разбрах, че не става въпрос само за връщане на бивш, ние давахме възможност на хората да станат най-доброто си аз.

Не можете да бъдете най-доброто си аз, когато живеете живота си за някой друг.

Първата стъпка към това да се превърнете в най-добрия си Аз е да победите съмнението в себе си. Не ме интересува как иначе планирате да върнете бившия си. Ако не се отървете от неувереността в себе си, която изтласква всичко останало в съзнанието ви, как можете да очаквате бившият ви да види причина да ви моли за връщане, камо ли изобщо да се върне?

И така, първото нещо, което ще направите, за да постигнете тази цел, е да създадете набор от правила, по които да се живее.

Най-добрият начин да направите това е да сте сигурни, че прекарвате време с хора, които подкрепят и изрязват негатива.

Психологическите проучвания казват, че умът реагира по-добре на правилата за себе си, когато те са формулирани във формула Ако-тогава, като например, „ако пропусна да отида на фитнес един ден, тогава ще отида на фитнес на следващия ден“.

Това е правило, което прави чудеса, ако имате навика да пропуснете някой ден фитнеса и след това да осъзнаете, че подобно на доминото, не можете да се мотивирате да се върнете и изведнъж сте пропуснали седмици. С този набор от правила „Ако-тогава“ сте си обещали, че никога няма да ходите два поредни дни, без да отидете на фитнес. Ако не можете да се уважавате достатъчно, за да спазите обещание, как да очаквате някой друг да ви уважи?

По същия начин това, което искам да направите, е да настроите правило „Ако-тогава“, за да блокирате съмнението в себе си.

Всеки път, когато се замислите какво бихте могли да направите по различен начин, грешките, които може да сте допуснали, или за неща, които са ви накарали да бъдете виновни за раздялата си, искам да замените мисълта с едно нещо, което ви прави страхотни и достойни за бившите уважение. Не ме интересува дали сте изневерили или сте допуснали сериозни грешки.

Преживявам периоди от време точно като всеки, когато мога да бъда доста твърд към себе си. Открих, че връщането назад и пренасочването на начина, по който „говоря“ със себе си, ме кара да изисквам уважение.

Когато бях по-малък и щях да имам проблеми с родителите си, тогава моето неувереност в себе си взе най-доброто от мен. Когато родителите ми повишаваха тон, аз просто го приемах и го изчаквах. Обикновено накрая бих разкъсал. Ако дори се опитах да отговоря, гласът ми щеше да се пропука и щях да се разкъса. Ако всъщност изкарвах думи, те рядко имаха смисъл.

Но веднъж баща ми се влоши и ме нарече глупав. Сега може да не съм Айнстиен, но не съм глупав. Пострадах, но все едно завесата беше дръпната назад. Защо? Тъй като ЗНАХ, че не бях глупав и не заслужавах да се говори с мен така осъзнато. Бях овластен и мисля, че казах нещо в следствие на: „Как очаквате да оставя мъжете в живота си да говорят с мен, ако ви позволя да ми говорите така?“

Това беше първият път, когато някога изричах пълно и трогателно изречение, насочено към баща ми, когато той димяше. Е, изпарението му свърши, сякаш беше ударил тухлена стена и очите му станаха наистина големи.

Излишно е да казвам, че сега имаме много по-добри отношения, защото намерих уважение към себе си и явно го направи.

Така че, във вашата ситуация в този момент е важно да измислите нещо, което работи за вас. Вашето правило ще бъде формулирано по следния начин: „Ако открия, че се обвинявам за раздялата, ще си напомня защо съм страхотен и заслужавам уважение.“ Вторият би бил „Ако открия, че прекалено анализирам бившите си думи или действия, ще си спомня, че непрекъснато казвам и правя неща, без да влагам много мисли в тях и е вероятно бившият ми да не е имал предвид нищо с то. Няма да си губя времето. '

Ще видиш? Умът ни инстинктивно търси модели. Така че, като задаваме „Правила“, казваме на ума си да търси спусък. В този случай това би било самоунищожаващи мисли.