Подкастът

Бившият ми казва, че вече не усещат искрата

2024

Пуснете подкаст епизод Играе

Днес ще говорим за искри.

По-конкретно, когато бивш казва, че вече не усеща искра с теб, имат ли предвид това?

И ще се чуем с жена на име Андреа, която очевидно имаше бивша, която току-що й каза това.

Но това, което беше интересно, е, че колкото повече разглеждах нейната ситуация и се опитвах да измисля план какво трябва да направи по-нататък, толкова повече осъзнавах, че тя всъщност не се чуди дали той има предвид това.

обесен мъж любов

Тя се чуди на множество различни въпроси. Така че очевидно тя иска да научи дали той има предвид това, когато казва, че вече не усеща искра.

Но мисля, че тя също иска да разбере малко за неговото мислене и след това, разбира се, какво да прави след това. Но другото интересно нещо, което ще включа в този подкаст, е ако тази идея за искра е надценена.

Така че, нека отделим минутка и се чуем с Андреа.

Въпрос на слушателя за бивш, който вече не усеща искрата

Здравей Крис. Казвам се Андреа.

Аз съм на 33. Приятелят ми Джейсън, който на 35 току-що се раздели с мен преди два дни. Ще се срещаме пет месеца и половина.

По принцип той напълно промени мелодията си. Винаги беше казвал, че вижда нещата дългосрочно с мен, за да не се притеснява никога за нещата. И говорихме много за това. Той беше някакъв резервиран човек.

Трудно беше да го накарам да се отвори. Той наистина не обичаше да общува, но работим много по това.

И той ми каза, че иска да се подобри. Той е израснал в семейство, където всъщност не са го правили. Но той ме успокои няколко пъти, че ме видя дългосрочно. И последният път, когато говорихме за това, беше преди около седмица.

Тъй като е много зле с телефона, той не се свързваше много с мен. И той е от типа ... както и да е, той завършваше училище. Реконструира къщата си.

И около седмица по-късно той все още действаше същото. И знаех, че е зает и се опитах да му дам пространство, но в крайна сметка казах: „Защо се случва това?“ Много го разстройте. „Говорихме за това. Казахте, че ще работите по това, и знам, че не съм ви виждал от една седмица.

Не сте отговорили на моите обаждания или съобщения. ' И той стана съвсем различен човек. Обадих му се по телефона. Никога не го бях чувал по този начин от пет месеца и половина и той каза, че вече не мисли, че нещата работят. Звучеше много ядосан и разочарован. Той каза, че не е усетил искра с мен и се чувства така от дълго време.

И той не вижда бъдеще с мен и искаше да се раздели. И наистина трябва да знам какво да правя и бих се радвал на твоя съвет, Крис.

Кратко напомняне за теста за шансовете за възстановяване

Ей там. Преди да започнем и да помогнем на Андреа да излезе, първото нещо, което исках да направя, е да оставя всички, които слушат този епизод на подкаст, независимо дали е в Apple, iTunes, Spotify или дори YouTube, искам да ви уведомя, че номер едно нещо, което трябва да правите, ако се опитвате да разберете раздялата си, или ако имате шанс с бившия си, или ако не искате да се върнете с бившия си, но все пак сте любопитни да видите дали имате шанс с бившия си всъщност да отидете на нашия уебсайт www.exboyfriendrecovery.com и да вземете нашия бивш тест за шансовете за възстановяване.

Това е обикновен двуминутен тест, който буквално трябва да ви отнеме само няколко минути.

Просто попълвате няколко въпроса и след това ние използваме нашия усъвършенстван алгоритъм, за да разгледаме вашите отговори и след това да ги сравним с това, което сме видели, и да ви дадем представа за приблизителния резултат, който имате, за да върнете бившия си.

И ние също така ви даваме няколко допълнителни съвета и трикове за това какво трябва да правите във вашата конкретна ситуация въз основа на вашите конкретни отговори.

Така че, ако това ви звучи като нещо, което ви интересува, наистина е лесно да вземете теста. Ако сте в подкаста, всичко, което трябва да направите, е просто да отидете на нашия уебсайт в интернет, www.exboyfriendrecovery.com.

И ако слушате това в YouTube, всичко, което трябва да направите, е просто да погледнете връзката за описание на видеоклипа в YouTube и това е първата връзка, която виждате там. Добре, нека се върнем и помогнем на Андреа.

Обобщение на ситуацията с Андреа

Добре, така че когато обикновено задавам въпроси на слушателите, първото нещо, което винаги обичам да правя, е да направя кратко обобщение на тяхната ситуация. Очевидно ще направя това тук.

Жената, която се обади да поиска нашата помощ, се казва Андреа.
Гаджето й се раздели с нея буквално преди два дни.
Така че тази раздяла е изключително свежа.
Сега те се срещаха около пет месеца и половина.
И интересното е, че тя забеляза ... ако забележите възрастта им, те са в началото на средата на 30-те години.
Така че те са в онова време, когато потенциално искат да се оженят, което имам някои мисли, които ще изкажа малко по-късно.
Но интересното е, че той каза, че винаги е виждал нещата дългосрочно с нея и никога да не се тревожи за нещата.
Но работата е в това, че той е изключително резервиран и всъщност не обича да се отваря. Той не отговаря на много текстови съобщения.
Понякога е трудно да го накарате да се отвори по телефона. Тя казва, че това е заради семейството му и възпитанието му.
И с течение на времето той се съгласи, че ще работи върху този аспект на себе си.
Но тя се разстрои, защото той просто падна от картата и нямаше да отговаря на обаждания и съобщения.
И когато тя му се обади, той се разстрои, ядоса й се и каза, че вече не усеща искрата.
Той вече не вижда бъдеще с нея. И след това незабавно скъса с нея. И сега,
Андреа остава да се опитва да разбере какво да прави по-нататък.

Интересното е, че винаги чувам това изявление от бивши, които скъсват с теб.

Това е, „Вече не усещам искрата. Химията вече не е там. ' И това, което е интересно, е, че много жени вярват на думите си, когато казват това.

resident evil последната глава с рейтинг r

Така че това е първото нещо, което бих искал да покрия днес.

Има ли предвид това, когато казва, че вече не усеща искрата?

И отговорът ми може да шокира няколко души.

Повечето хора вероятно очакваха от мен да кажа: „Е, не, той не го мисли сериозно.“

Но открих, че обратното всъщност е вярно.

В момента, в който казват, че вече не усещат искрата, вече не виждат бъдещето, определено го имат предвид.

Но тук е интересното. Умовете са склонни към промяна.

Една от любимите ми истории за успех някога беше жена на име Сара Мишел. И мисля, че сега се справя доста добре.

Но положението й е, аз вярвах, че годеникът й се е разделил с нея. И беше подобна ситуация като теб, Андреа, където нещата изглежда вървят добре, но бавно, но сигурно той се отклони, а тя просто се опитваше да разбере какво се е случило.

И той щеше да й направи тези изявления след разпадането на „Вече никога няма да се съберем. Никога не те бях обичал.

Всички тези стереотипни изявления, които бихте чули от бивш. И той се върна при нея.

И мисля, че когато тя го попита, той каза: „О, да, добре, имах предвид тогава. Но времето е страхотно, за да ви даде перспектива, предполагам. '

Но това, което наистина е очарователно, е, че той всъщност отново се раздели с нея. Но тя го върна един път. Тя знаеше нашия процес и затова тя повтори същия процес с него отново и той искаше връщането й за втори път.

Не, мисля, че това е интересна история за успеха, за да ви обясня, Андреа или някой, който слуша. Това е така, защото когато бивш казва груби или злобни или обидни неща, като вече не виждам искрата, няма бъдеще, никога не съм те обичал, може би те имат предвид това в момента, но съзнанието им е склонно да се променя с времето. Така че това отговаря на първия ни въпрос.

Но вторият въпрос е, нека се опитаме да разберем настроението му.

Разбиране на неговото мислене

И мисля, че за да разбере това, защо той казва, че вече не усеща искрата? Когато някой каже това като цяло, какво му минава през ума?

И мисля, че е важно да запомните тук е как опитът всъщност взаимодейства с паметта.

Така че аз съм голям поддръжник на това и ме спрете, ако сте чували това и преди, но тази психологическа концепция нарича правило за връх в края.

Така че, да кажем, че имате двама души, човек А и човек Б, и двамата влизат в един и същ филм.

Сега човек А влиза в този филм и веднага изпитва негативно преживяване с него. Но с течение на времето този опит става изключително добър.

някога в холивудския здрав разум

Те имат наистина приятно преживяване и този приятен аспект от преживяването остава постоянен до самия край на филма.

И тогава, разбира се, имате човек Б. Сега човек Б, от друга страна, влиза във филма и има негативно преживяване. И тогава, когато филмът достигне средата си, те имат положително преживяване.

И тогава, когато филмът достигне крайната точка, опитът им отново става отрицателен. Когато погледнете тези двама души, кой от тях е имал по-добро преживяване? Е, лицето А е очевидната причина или лицето А е очевидният отговор.

Но това, което трябва да разберем, е причината защо. Така че правилото за връх в края ни помага да разберем как опитът всъщност взаимодейства с паметта.

Ние не сме велики като човешки същества в разделянето на цяло преживяване въз основа на преживяването или цяла памет въз основа на цялостното преживяване на паметта.

Човешкият мозък изпълнява толкова много процеси.

Така с времето се научи да се адаптира, да разглежда основните отделни точки на преживяването, за да изгради мислите си за това преживяване. Така че често това е връхът на преживяването, най-вълнуващата или най-високата точка на преживяването и краят на преживяването.

Е, човек А, който влезе в този филм, всъщност имаше невероятно преживяване от средата до самия край. Така че връхът им в крайна сметка беше много положителен. И докато човек Б имаше положителен опит към средата на филма, краят на филма беше отрицателен за него. Така че очевидно това означава, че човек А е имал по-добро цялостно преживяване.

Сега, как това е свързано с бивша поговорка, „Искрицата вече я няма“? Е, според мен има много общо с факта, че има две неща, които можем да разопаковаме тук. Първият е, когато бивш казва, че вече не притежава искрата с вас, не си спомня нито една от върховите части на преживяването.

Те помнят само негативните аспекти на преживяването.

Така че чудесен пример е филмът „500 дни на лятото“.

Пример за 500 дни на лятото

Всъщност това е един от любимите ми филми някога и може би е единственият романтичен филм от комедиен тип, който някога съм се радвал.

Но всъщност наистина го харесвам, тъй като е автентичен за действителното преживяване на срещи с някого през тези хилядолетия.

Така че, ако не знаете, няма да разваля никоя от основните части, но целият филм е за човек, който се опитва да спечели бившия си. И това, което е интересно, е през целия филм, той е изградил това момиче, за да бъде този краен вид този, който се измъкна.

Но с течение на времето той започва да гледа на преживяването като цяло. И започва да осъзнава, че много от нещата, които той е смятал за положителни за него, не са били положителни за нея.

Така че тя не е имала страхотно преживяване през цялата връзка и въпреки това няма да скъса с него. Тя остана с него много, много дълго време.

И мисля, че получавам малко настроение подобно на бившия ти, Андреа. Вярвам, че вероятно се е чувствал объркан по време на въплъщението на връзката. И мисля, че това е един от онези 500 дни на лятото, където той е малко неуверен дали иска да скъса с вас.

Той изпитва ясни чувства към вас, но като цяло не е сигурен къде се намира. И така той е останал в този модел на задържане. Ето защо той пада от картата, затова няма да отговаря на обажданията и съобщенията ви. Той не поставя стойността ви толкова високо, колкото някой, който може би означава малко повече за него.

Така че очевидният въпрос, който имате в този момент, е, добре, какво мога да направя? Когато получавах обаждания като твоето, Андреа, казвах: „Добре, ще искаш да правиш X, Y и Z. Правете точно тези неща.“ Но с течение на времето, през последните няколко години, всъщност имаме някаква културна промяна. И така, интересното е, че забелязахме, че хората, които всъщност се придържат към процеса, който преподаваме, половината от хората, след като излязат в другия му край, вече не искат бившите си и след това половината от тях все още го правят.

Какво трябва да направите след това?

Така че аз гледам на процеса, който ще ви обясня, като на най-добрата ръкавица. Ако можете да преминете през този процес и все пак искате бившия си да се върне след края му, тогава вероятно се настройвате за успех. Но ако преминете през процеса и в края му вече не искате бившият си да се върне, просто сте на по-добро място като цяло.

И така, какъв е този магически процес? Каква е тази културна промяна? Е, наистина има два ключови компонента, които искам да разберете.

Това е идеята на неописуемото момиче, а също и идеята за правилото без контакт. Така че правилото за без контакт е основата за всичко, което сме изградили по същество. Правилото за липса на контакт е този период от време, в който игнорирате бившия си с намерението да ги накарате да ви липсват, но в същото време ви дават малко време да култивирате личния си живот. Така че това, което откриваме, е по време на този период без контакт, да речем, че правите период на контакт в продължение на 30 дни, ще игнорирате бившия си в продължение на 30 дни. Това, на което бяхме учили, мисля, че беше погрешно. Преди учехме хората в правилото за без контакт да се фокусират само върху бившите си.

Е, това е грешно по множество причини. Първо, вие нямате контрол над бившия си. И номер две, понякога съсредоточаването върху бившия ви твърде много може да ви насочи към тези низходящи спирали на ирационалното мислене, където той отговаря на едно текстово съобщение или харесва някакъв конкретен коментар, който правите във Facebook и изведнъж светът се разпада. Понякога той сваля снимки във Facebook, споделените снимки, които сте имали заедно, и отново изведнъж светът се разпада. Имате всички тези ирационални страхове, които изникват на повърхността. Е, това, което открихме, е, че се опитахме да разделим процеса си на три различни точки. Всъщност говорех за това в последния епизод на подкаст, който направих, и това е само моето отклонение от инерцията в този подкаст, където говорих за връзки отново и отново.

И така, това, което откриваме, е подобен на три различни точки, върху които искате да се съсредоточите, Андреа, преди периода без правило за контакт, през периода за правило без контакт и след периода без правило за контакт. И през целия този процес ще работите, за да се превърнете в това, което смятаме за неподлежащо на въвеждане, нещо като да се превърнете в жена, която почти всеки мъж на планетата Земя би искал. И това е просто промяна в начина на мислене, която е довела до толкова много успехи. А определянето на успеха е трудно нещо. Един човек ще определи успеха като „Хей, спечелих бившия си, помогна ми да си върна бившия.“ Това е успешно. Друг човек ще определи успеха като: „Хей, преживях раздялата, преминах правилото за липса на контакт и вече не го искам. И ти ми помогна да осъзная този факт. '

Какво определяте като успех? Е, преди бяхме някакви силови, защото повечето хора, когато влязоха в нашето пространство, веднага искаха бившите си обратно. Така че цялото ни мислене беше: „Добре, добре, нека не учим никого как да превъзмогне бившите си. Нека просто научим хората как да си върнат бившите. ' Но открихме, че има тази интересна промяна, която се случва, когато учим хората как да си върнат бившите, защото много от връщането на бившия ви всъщност е достатъчно странно да се съсредоточите върху себе си и да станете неописуем. И това, което се случи, е след като хората биха преминали през своето правило за липса на контакт, те щяха да влязат в това след фазата без правило за контакт, където всъщност започнаха да се налага да се свързват отново с бившия си и да се привлекат отново към бившия си. Това, което открихме, беше очарователно. Приблизително около 50% от хората, които биха преминали през правилото за липса на контакт и почувстваха, че те не могат да бъдат уловени след края на правилото за липса на контакт, което имам мисли за това много скоро, вероятно е невъзможно да бъде неустановено след 30 дни.

Но това, което е важно, е промяната на мисленето. Те имаха тази промяна на парадигмата в съзнанието си. Вече не искаха бившите си да се върнат. И след като научихме това, решихме, че никога не трябва да прокарваме дневния си ред върху хората след раздяла, когато те са в изключително уязвимо състояние. Намерихме щастлив медиум между най-добрите от двата свята. Намерихме начин не само да ви помогнем да върнете бившия си, но и в същото време да ви помогне да преодолеете раздялата си, защото преодоляването на раздялата ви всъщност е необходимо, за да си върнете бившия. Когато емоциите се развият, логиката се изчерпва. Ние знаем това с факт. Преживял съм през живота си, вие определено сте го преживели в живота си. Е, за да получите емоциите си в неутрално състояние, трябва да се научите как да преодолеете раздялата. И най-добрият начин да направите това е да направите правило без контакт и да се съсредоточите върху себе си.

И така, Андреа, ето моето предложение за теб. Мисля, че всъщност трябва да се запознаете с нашите учения и по-специално последния епизод на подкаст, който току-що записах. И ако се чудите, ще се свържа с онзи епизод на подкаст в бележките за шоуто на този епизод на нашия уебсайт, www.exboyfriendrecovery.com, защото направих наистина страхотна работа в детайлизирането на точно това, което според мен трябва да се направи по време на трите фази на правилото за липса на контакт. И друго нещо, върху което работя в момента с моя разработчик на продукти, Ашли, е създаването на тази нова култура, този нов начин за подход към разпадането. Сега не се променят много неща като „Хей, по този начин връщате бившия си, това са стратегиите, които използвате“, но това, което се променя малко, е как ги използваме по ред.

Както казах, има три фази, които ни харесват, преди правилото за липса на контакт, правилото по време на липсата на контакт и правилото след липсата на контакт. Е, след като правилото за контакт не се променя много. Прекарахме години, почти цялото съществуване на този бизнес е фокусирано върху това да помогнем на хората да разберат какво работи за повторното привличане на бивш. Но по-голямата част от това се случва, след като правило за липса на контакт вече е изпълнено. Но това, което откриваме, е, че сме сгрешили. И голямата ни грешка е фактът, че не сме подготвили хората по време на правилото за липса на контакт достатъчно добре. И това е нещо, което сме забелязали с течение на времето в нашата частна група за поддръжка на Facebook с жени, които всъщност изпълняват правило без контакт и всъщност прекрояват живота си и стават по-вдъхновени и се чувстват неудържими.

Така че правим две неща. Актуализираме програмата си и пиша книга, наречена Ungettable, за да науча хората на това мислене, което трябва да възприемат. Така че според мен трябва да направиш, Андреа. Но има още едно нещо, което исках да засегна и това е идеята за искра.

преглед на филм за бръчка във времето

Надценена ли е идеята за искра?

Искрата има много имена през годините. Някои хора го наричат химия, други привличане, повечето хора го наричат искра. И изглежда е това, на което основаваме повечето от нашите първоначални решения за връзка или колко често сте били на среща с някой, където той е усетил искра, а вие не сте. Вие решавате да не ходите на друга среща с този човек, защото не сте почувствали искрата. Бях в двата края на спектъра, където бях на дати и усетих искра, а другият човек не. И съм бил на срещи, на които не съм усетил искра, а другият човек не е. И резултатите винаги са едни и същи. Искрата доминира.

Но ето какво е интересно. Всъщност има ин и ян подход към искрата, който никой не осъзнава. И така, какво е Ин и Ян? Е, това е китайската философия, която основно казва, че две противоположни противоположности всъщност могат да работят заедно, за да създадат по-голямо цяло. И искрата е нещо подобно. И така, това, което трябва да разберете, е, че искрата е чудесна за подпомагане на връзката ви, но е ужасна, ужасна, за да ви помогне да запазите тази връзка. Защо мислите, че повечето хора се разделят, след като в началото са усетили екстремна химия? Защото само искрата няма нищо общо с качествата във връзката, за да направи връзката силна. И така, тук е подходът ин и ян. Нуждаете се от искрата, която много от това, което ви учим да правите в подкаста и на уебсайта, ви учи как да запалите огъня с искрата, но имате нужда и от инструментите, за да поддържате връзката си трайна.

Омръзна ми да помагам на хората да се върнат с бившите си, само за да ги разделят отново. За това беше изцяло последният епизод на подкаст. Тази връзка отново и отново. Това е огромен проблем. Всъщност откриваме, че колкото и да е странно, точно като колко хора има, които всъщност не искат бившите си да се върнат след правило за липса на контакт, 50% от хората, които се връщат с бившите си, в крайна сметка отново се разделят. Защо? Какво разделя хората, които се разделят от хората, които не се разделят? Е, хората, които не се разделяха, всъщност имат инструменти, които им помагат да успеят във връзките. Така че можем да говорим с часове за тези инструменти и какво прави връзката страхотна и какво я прави трайна, но нямаме достатъчно време.

Ето какво ще направя вместо това. Ще ви разкажа за най-важния аспект номер едно, за да се осигури дълготрайна връзка. Това е нещо, наречено доброто златно сечение. Разгледахме семейни двойки, 80% от тях са показали определен модел, семейни двойки, които са продължили през целия си живот. И това е фактът, че те бяха добри един към друг, странно, нали? Мил. Но изследователите всъщност са открили, че има златно съотношение между пет акта от вида и един негативен акт. И какво означава това? Е, това означава, че за всеки негативен акт, за всеки бой, несъгласие, спор, неща от това естество, трябва да има пет добри неща, които сте направили за едно нещо с друго. Така че това важи и за двамата хора, и за двете страни във връзката, трябва да правите неща, които са добри за вашия партньор, а те трябва да правят неща, които са добри за тях.

Така че наистина страхотна стратегия, ако имате връзка с някого и искате да я поддържате добре, може би си създавате навик в края на всеки ден да казвате: „Хей, това са петте добри постъпки, които имам направено за вас. Какви са вашите пет вида действия? “ Придобиването на този навик всъщност може да ви помогне да осъзнаете колко малко доброта има в повечето взаимоотношения, защото ние винаги се интересуваме от себе си. Притесняваме се за неща като работа и това, което правят родителите ви, и неща от това естество. Понякога просто забравяме да бъдем добри един към друг. Но не забравяйте, че бъдете любезни всъщност може да е ключът към поддържането на връзката ви в дългосрочен план.