Ex Стратегия За Възстановяване

Какви са намеренията на моите бивши гаджета?

2024

Това е маратон, а не спринт. Знам, че е трудно да бъдеш търпелив. Когато някой, когото обичате, вече не е във вашия живот, мозъкът ви има тенденция да имитира същите симптоми, които изпитва наркоманът, когато преминава през отнемане. Процесът отнема много време и търпение.

Опитът да си върнете бивш не е просто разочароващо поради необходимото време и търпение. Това може да бъде и изключително стресиращ процес. Във Facebook Group Private ExRecovery добра част от зададените въпроси са свързани с анализ на поведението на бившите ни.

Нормално е да искате да отделяте техните думи, действия и публикации в социалните медии и дори липсата на комуникация, опитвайки се да намерят някакъв смисъл. Понякога е сравнително лесно да отделите действията на бившия си. Но друг път може да е малко по-трудно.

Знаете онова клише, че когато една жена каже, че е „добре“, по-добре внимавайте, защото тя е всичко друго, но не и добре?

Вярно е, че обикновено много се случва под повърхността на това, което казваме, и не винаги съвпада с това, което мислим или чувстваме. Докато момчетата винаги се държат така, сякаш сме лудите - чувал съм толкова много момчета да казват

'Казвам това, което имам предвид.'

Но вярно ли е това?

Да ... на някакво ниво. Ако човек каже, че иска хот-дог, вероятно иска хот-дог. Но обикновено мъжете се отбягват от големите емоции, а някои ще направят всичко възможно, за да ги избегнат, дори да се набият тук-там.
Често, когато се случат разпадания, се използват линии

'Не си ти, а аз'

или

„Надявам се, че все още можем да бъдем приятели“

или

„Не съм готова за връзка с никого, просто искам да съм неженена.“

Всички те казват, че облекчават удара на раздялата, така че те могат да избегнат да ви наранят и следователно да избегнат голям емоционален срив.
Така че, когато сте в процеса на възстановяване на бившето гадже, нещата могат да станат малко по-мътни, когато се опитате да прочетете между редовете, за да разберете къде е главата на бившия ви и какви са неговите намерения.

Отрицателни взаимодействия

Един път е болезнено лесно да се види къде стои бившият ви, ако взаимодействията между вас са повече негативни, отколкото положителни.

Ако първото ви съобщение за контакт е срещнато с неприятни думи или някакъв друг отрицателен отговор, бившият ви дава ясно да се разбере, че те нямат интерес да говорят с вас.

Първата стъпка е да разберете защо е така.

Изневери ли?

Казвали ли сте обидни неща в разгара на момента, докато се разделяте?

Вие ли бяхте този, който ги зареже?

Предполагам, че ако получавате отрицателни отговори, ще знаете защо. Ако трябва да се извините за нещо, направете го, но след това се върнете за минимум две седмици.

Отрицателното взаимодействие може също да бъде вашият бивш да повдига миналото по негативен начин, дори по време на привидно положително взаимодействие. Това включва казване защо връзката не е работила, повдигане на минали разногласия и фокусиране върху негативните ви качества.

Смисълът на No Contact е да нулира връзката между вас и бившия ви. Дава му време да ви липсва и всички негативни спомени да започнат да се адаптират. Ако взаимодействията ви с бившия ви са отрицателни или той продължава да повдига проблемите с връзката, това е знак, че не му е било достатъчно време, за да изчезнат негативните спомени. Върнете се в No Contact и опитайте отново след няколко седмици.

Приятелство

'Надявам се, че все още можем да бъдем приятели.'

Ааааа, страховитите думи.

Много пъти това е реплика, използвана, когато човек не иска да нарани чувствата ви, но понякога всъщност може да се окаже, че бившият ви всъщност цени приятелството ви. Това беше едно от най-трудните неща в края на връзката ми. Губех и най-добрия си приятел в допълнение към гаджето си.

Ако вие и бившият ви сте имали дълбоко приятелство, което надхвърля романтиката и секса, той може да поиска да продължи приятелството.

Не повтарям, НЕ се опитвайте да бъдете приятели с бившия си и мислете, че ако останете в живота му, той ще осъзнае колко сте велик и ще дойде на вратата ви на ръце и колене, молейки ви да се върнете.

Не. Това не работи.

Ако вашият бивш се опитва да ви постави в приятелската зона, има няколко много специфични стъпки, които трябва да предприемете, за да се борите с това.
И така, как да разберете дали бившият ви се опитва да ви вкара в приятелската зона? Е, обикновено те ще използват някои варианти на реда по-горе. Когато общувате, те могат да казват неща като

„Наистина ценя нашето приятелство“

„Ти си толкова добър приятел.“

Избягвайте думата „F“ като чумата.

Добре, да кажем, че вашият бивш е използвал горната линия BS, когато се разделя с вас. Какво е първото?

Ти позна! Няма контакт.

защо красивата жена е оценена като r

Прекъснете контакта и го накарайте да почувства какво е не само да ви загубите като негова приятелка, но и като негов приятел. Понякога това може да е достатъчно. Ако чувствате, че към края на връзката липсва привличане, фокусирайте се върху тази област по време на периода без контакт.

Когато вие и вашият бивш си изпращате съобщения и се срещате, хвърляйте му тук-там малки неща, които ще го принудят да ви гледа по сексуален / романтичен начин. Носете леко внушаващо облекло, изпускайте сексуални намеци, използвайте езика на тялото, за да флиртувате.

Ключът е да принудите бившия си да ви види повече от „приятелски“ начин, така че те да бъдат принудени да се изправят пред това, че все пак имат влечение към вас, и да бъдете „просто приятели“ никога няма да е достатъчно.

Вижте Бъфи и Ангел.

Те излизаха, светът почти свърши и в резултат на това те трябва да са разделени. Те никога не могат да имат нормални отношения, нормална интимност и така да се опитват да се шегуват, че са просто приятели. Но Спайк го вижда.

„Вие не сте приятели. Никога няма да бъдете приятели. Ще се влюбвате, докато не ви убие и двамата. Ще се биете и ще се мразите и ще се мразите, докато не ви накара да потръпнете, но никога няма да бъдете приятели. Любовта не е мозък, деца, тя е кръв ... кръв крещи във вас, за да изпълнява волята си. Може да съм любовна кучка, но поне съм достатъчно мъж, за да го призная. '

Спайк, както често го прави, удря нокътя по главата. Стремете се към това.

Приятели с предимства

Защо толкова много мъже се опитват да влизат в приятели с предимства с бившите си? Бихте си помислили, че ще разберат, че това е обида за нас и ясно понижение, но все пак някои от тях го опитват.

Човек, който е зарязал приятелката си и се опитва да влезе в ситуация с приятели с предимства, когато знае, че тя все още изпитва чувства към него, се възползва от нейната болка и желание за интимност с него. Гадно е и мъжете трябва да знаят по-добре, но не го правят.

Сезон 6 на Buffy the Vampire Slayer е може би най-мрачният сезон от всички и в него Buffy и Spike започват сексуална връзка. Той е отчаяно влюбен в нея, но тя с готовност признава, че го използва:

Бъфи: Знам това. Искам те. Да бъдеш с теб ... прави нещата ... по-прости. За малко.
Спайк: Не се обаждам пет часа подред малко.
Бъфи: Използвам те. Не мога да те обичам. Аз просто ... съм слаб и егоистичен ...
Спайк: Наистина не се оплаквам тук.

По-скоро е сърцераздирателно. Той е толкова отчаян да бъде близо до нея, че ще приеме тази уговорка, въпреки че иска повече от нея. Повече, отколкото тя е в състояние да даде. За щастие Бъфи знае, че това не може да продължи и го прекратява, тъй като знае, че не е честно нито към двамата.

Не можете да очаквате бившият ви да бъде толкова благороден.

Ако вашият бивш направо се обърне към вас относно уговорка за приятели с предимства, изчертайте много ясна линия и кажете „не“, не се интересувате и след това се върнете веднага в „Без контакт“. Не възнаграждавайте лошото му поведение, като забавлявате идеята или продължавате да говорите с него.

Понякога не е изрично казано, а просто се случва. Написах статия, която може да се прочете, за това какво да направите, ако се окажете в контакт с бившия си и какво можете да направите, за да си осигурите ангажимент. Ще ви подскажа, всичко започва с „Без контакт“.

Сега по-лепкава ситуация. Нека да използвам мен като пример.

Срещам се с бившия си от няколко месеца. Нашите взаимодействия са изключително положителни и той прави 99% от посвещаването. Пресичам границата между приятелската зона и Приятели с предимства.

Сега, когато развихме отношенията си, нещата станаха по-интимни, както емоционално, така и физически. Знам, че той би искал да спя с него, но мисля, че той също е на някакво ниво, че няма да го направя без ангажимент. И дори да не е готов да ми даде този ангажимент, той го уважава. Така че съм на това странно място, където се разписваме с часове, но няма да спя с него. Необходима е воля!

Развиването на интимност е естествена част от този процес за възстановяване на бивши гаджета. Но абсолютно трябва да избягвате да спите с бившия си, докато не бъде осигурен ангажимент. НЕ си позволявайте да попадате в споразумение за приятели с предимства!

Какви са шансовете ви да върнете бившия си приятел?

Смесени сигнали

„Писна ми от отбранителност и - и странни смесени сигнали - знаете ли какво? Имам Вяра за това. Нека просто стигнем до истината, тук, нали? ' - Бъфи

А, да! Прекрасната земя на смесени сигнали. Мразя да го кажа, но това е нещо като част от процеса. Бившият ви е на въже, клатушка се. Искате те да попаднат на страната на „обвързани отношения“, а не на „приятелска зона“ или „Приятели с предимства“ или каквото и да е от другата страна.

Всичко, което можете да направите, е да използвате тактика за възстановяване на бивши приятели, за да го издухате леко към страната на ангажимента.

Опитайте се да разберете какви са съмненията му и правете и казвайте неща, които ще улеснят съзнанието му.

Той не е сигурен, че ще можете да се биете по-малко, отколкото преди? Променете поведението си и му покажете как нещата този път ще бъдат различни.

Не смяташе, че сте прекарали достатъчно време заедно? Направете го по-приоритетен.

Направете списък на това, което знаете, че съмненията и притесненията му са били във връзката, и започнете фино да се обръщате към тях един по един чрез социални медии, текстове и лични срещи.
Не му казвайте защо нещата този път ще са различни. Покажи му.

Той все още се интересува !?

Мисля, че знаците ще бъдат доста ясни, ако бившият ви е интересен да търси втори шанс с вас.

Не забравяйте трите неща, които са необходими на един човек, за да иска да се ангажира: удовлетворение, вашата стойност и инвестиция. За да научите повече за тези три точки, чуйте епизода на подкаста тук.

Така че, ако вашият бивш наглед се радва да прекарва време с вас и да инвестира много във вас и вие не усещате, че той се интересува от някой друг ... може да сте на крачки от това да бъдете!

Не искате да го плашите. Не искате да му поставяте ултиматум да принуди ръката му. Не забравяйте, че този процес е маратон, а не спринт и това важи и за последните стъпки от процеса.

Това, което искате да направите, е във високата точка на датата заедно, небрежно го повдигнете