Какво да правя след разпадане

Искате ли да заложите?

Гарантирам, че той мисли за тази раздяла точно толкова, колкото и вие. Всъщност, обзалагам се, че го преследва още повече.

'Защо?' ти питаш?







Защото той е МЪЖЪТ и трябва да остане в контрола на ситуацията. Предполага се, че има всички инструменти във Вселената за решаване на проблема. Той има онова типично алфа мъжко его, което му казва, че трябва да спечели. Той трябва да бъде доставчик и защитник.

За съжаление в момента той няма отговори и егото му е поело удар.

Той ще се обърне към жени, които ще успокоят и погалят увреденото му его. Той ще се държи така, сякаш раздялата изобщо не го засяга. Ще отиде във фитнеса, за да отработи гнева си. Той ще влезе в тези сайтове за запознанства, защото тези жени не познават истинския той. Те ще знаят само какво той избира да им покаже.





Той им се вижда силен. Изглежда, че има всичко заедно.

Всички знаем, че той просто не го прави и затова се оттегля от нас.

Къде да започна

Какво правите по въпроса?

Лесно. Ставаш най-голямата, най-лошата, най-смелата жена, която познаваш. Потапяте се в това, което обичате. Опитвате нови приключения.

Ако изглежда, че е забравил за вас и не сте сигурни, че той ви иска обратно, или дори да не ви иска, продължавате да правите нещата, които ви правят щастливи.

Не, това не е лесна стъпка, особено ако връзката ви е била по-дълга от няколко седмици или месеци.

Най-добрият съвет, който мога да предложа?

Игнорирай го.

Буквално го накарайте да се съмнява в собственото си съществуване през следващите 21-45 дни по време на „Без контакт“. Периодът без контакт е от съществено значение за възстановяването на позицията ви и започнете да се фокусирате върху себе си. Не

Периодът на контакт позволява на вас и него времето, от което и двамата се нуждаете, за да преодолеете чувствата на нараняване, гняв и недоволство. Преминава ви през силно емоционалната фаза след разпадане, когато казвате неща, за които в крайна сметка ще съжалявате.

Престанете да обсебвате

Престанете да обсебвате какво прави или не прави. Фокусирайте се върху себе си и какво можете и трябва да промените. На кого му пука дали има профил за запознанства? Не сте заедно. Той не ви моли за обратно. Споменах ли това досадно алфа мъжко его?

Той няма да го направи.

Повече от вероятно той дори няма да си направи труда да се свърже с вас по време на периода без контакт. Няма проблем.

Неговите чувства са наранени и обществото като цяло не приема прекалено мъжете, споделящи емоциите си. Той е научен, че говоренето за чувствата му и изразяването на емоциите му го правят слаб. Ние знаем друго.

Обърнете внимание на вашите нужди

Позволете си добър плач (или два) и започнете да се фокусирате повече върху себе си.

Няма гаранция, че ще се върне, така че не оставайте в окаяно състояние, което го чака. Върнете се при жената, която бяхте. Тази, която той намери за вълнуваща. Този, с когото искаше да прекара бъдещето си. Тази, с която той кроеше планове.

Правите ли го за него?

НЕ.

Вие го правите вместо вас!

Направете списък: Плюсове и минуси

Направете списък с плюсовете и минусите на връзката.

Беше ли твърде контролиращ?

Имахте ли проблеми с несигурността? Харесваше ли му да излиза и да купонясва, докато вие харесвате една вечер? Чудесно ли беше да носи цветя на всяка среща? Чувството ви за хумор беше ли с неговото? Има толкова много фактори, които трябва да се вземат предвид.

Помислете за миналото, винаги оставайте там, а също и за бъдещето. Съвпаднаха ли вашите цели?

Направете списък на това, което конкретно търсите във вашия мъж. Сега, колкото и трудно да е (розови очила и подобни), вижте колко от тези качества се съчетават с бившия ви. Може да откриете, че всъщност не го искате обратно.

Или може да решите, че някои от неговите качества са тези, които никога не сте обмисляли преди. Знам, че звездното чувство за хумор е задължително за всеки мъж, с когото излизам. Мога да бъда саркастично дива, така че имам нужда от някой, който може да го върне

Списък номер две: Неговите опасения

Направете списък с нещата, които го засягат за вас.

  • Бяхте ли твърде нуждаещ се?
  • Бяхте ли текстови комари?
  • Бяхте ли му прекалено на разположение?
  • Ядосахте ли се, ако той се мотаеше с приятелите си?

Работете върху неща, които ВАС правят по-добър човек, независимо от него. Терапията е чудесно средство и не е нужно да се чувствате виновни, че ще отидете. Всички ние бихме могли да се възползваме от няколко добри терапевтични сесии, където просто изваждаме всичко.

Списък номер три: Вземете шансове

Направете списък с неща, които винаги сте искали да правите. Да, този списък може да включва неща, които двамата сте обсъждали да правите заедно. Не го чакайте. Ако искате да бягате с биковете в Мадрид, НАПРАВЕТЕ! Онзи клас по бални танци?

Трябва да го вземеш. Скачането с парашут е в моя списък и съм проучил няколко места на местно ниво, които предлагат тандем и соло скокове. Тази татуировка? Вземи го. Аз обаче ще препоръчам никога да не получавате име, освен ако не е на вашето дете.
Направете списък с нещата, които сте правили ПРЕДИ връзката.

Всички сме виновни, че изоставихме приятелствата си, когато връзката ни започна. Върнете се във фитнеса. Вземете курса по готвене, за който винаги сте говорили. Не му харесваше да си боядисваш косата? Направи го! Преоткрийте кои сте били преди връзката да ви е погълнала.

В крайна сметка предполагам, че сте били доста страхотни още преди той да влезе в живота ви.

Устояйте на изкушението

Устояйте на желанието да пишете или да му се обадите. Отново знам колко е трудно. Намирам журналистирането за чудесен начин да изразя себе си.

гледката от ниво съботно четене

Не препоръчвам имейли или текстове, защото е твърде лесно да натиснете „Изпрати“ и да съжалявате веднага, когато го изпратите.

Като го запишете физически, вие не само правите запис на това, но можете да позволите на вашите емоции да царуват свободно. С течение на времето се върнете и прегледайте какво бихте могли случайно да изпратите. Наистина ли бихте искали той да го види?

Впечатлете себе си

Направете живота си най-вълнуващото нещо. Не е задължително да отговаря на всички.

Подобрете интелекта си и изучавайте тема, която ви заинтригува. Отидох изцяло и учих руски. Взех основен курс, когато се срещахме и той обожаваше факта, че мога да му се закача на друг език.

Наслаждавах се на тази сила, така да се каже, и наистина се радвах да мога да го впечатля по начин, по който повечето други не биха могли. Успях обаче да открия страхотна група хора, които споделяха тази страст и отидоха с тях на няколко руски тематични събития.

Пътуване.

Знаете ли онези места, на които винаги сте казвали, че ще отидете?

Отивам. Не чакайте някой да го направи с вас.

Ако искате, вземете приятелка и се отправете към приключението за цял живот.

Знаете ли, може би дори да отидете в Лас Вегас с най-големия, най-лошият куп Ungettable Girls някога, за да парадирате с новата си независимост и да се научите от някои скапани феноменални примери как да бъдете още по-страхотни!

Какви са шансовете ви да върнете бившия си приятел?

Вземете нови умения

Покажете уменията си. Посетете инструкторски курс за каквото и да е, в което превъзхождате. Може да не интересува всички, но ако го обичате (и този тип страст показва), нека вашите знания блестят. Преподавайте фитнес курс, ако това ви интересува.

Всички ние имаме специални умения.

Всички имаме страсти.

Подчертайте знанията си. Интелигентността е толкова секси!

Много от нас имат тази мечта, която искаме да преследваме. Напишете бизнес план.

Разберете какви ресурси ви трябват. Прочетете как да стартирате вашия бизнес. Инвестирайте в себе си. Да, това ще го впечатли, но още повече ще ви докаже колко точно сте ценни. Нямате нужда от него, за да успеете.

Приемете нова цел

В крайна сметка няма значение дали ще го върнете или не. През това време ще стигнете до разсъмващото осъзнаване, че сте достойни за някой, който се отнася към вас с уважение и доброта, дори ако този човек сте вие ​​самите.

Колкото и глупаво да изглежда, проверете връзката му със собствената му майка. Ако той не я уважава, има шанс и той да не уважи и вас.

Когато го видите отново, той ще бъде издухан от това докъде сте стигнали. Вече не живеете в тази негова защитна обвивка. Вие сте много повече от това, което той остави след себе си. Яркостта ви ще блести. Това щастливо сияние ще излъчва от вас и той ще остане да се чуди защо ви е пуснал.

Може да се срещнете с него на кафе или сладолед и да му обясните небрежно, че имате важна среща и не можете да останете. Ще остане да се чуди какво е по-важно от прекарването на времето с него. Той ще бъде озадачен, че изведнъж животът ви не се върти около него и той вече не е в центъра на вашето внимание.

Придобивайки вашата независимост и показвайки истинския вие, вие му дадохте пауза. Дали сте му нещо за размисъл. Вече не сте онази нуждаеща се жена, която просто трябваше да го вижда седем дни в седмицата. Вече не е нужно да говорите с него или да му пишете съобщения по цял ден. Сега той трябва да измисли начин как да те върне обратно.

Жената, която някога е обичал, я няма, но той изведнъж осъзнава, че тази нова жена е много повече, отколкото е оставил след себе си. Сега той трябва да намери начин да се обвърже с нея. Ако тя вече не се примири с куцото му оправдание или невежо поведение, той наистина трябва да подобри играта си. Той също трябва да се промени. И, нека си признаем, разпадането никога не е на 100% по вина на всяка от страните.

Ако той не се ангажира с нея, някой друг определено ще го направи. Мъжете мразят да губят голямата награда. ВЕЧЕ сте тази награда.

Той не може да ви се насити, когато говорите за страстите си. Той обича този блясък в очите ти, когато говориш за базови скокове; нещо, което винаги се страхуваше да направи. Коя е тази великолепна нова жена?

Той дори може да започне да мисли какво трябва да направи, за да накара НЕЯ да се обвърже с НЕГО. Оставете го да мисли тези неща. Бъдете флиртуващи. Бъдете забавни. Бъдете Ungettable по страхотен начин. Оставете малко загадка за това, с което сте се занимавали през времето си. Бъдете леки. Бъдете загадъчни.

Нека се чуди с кого може да сте излизали. Оставете го да се чуди какво сте правили с онези часове, които сте прекарвали с него. Нека се чуди кой получава вашите сладки текстове за Добро утро и Лека нощ.

Вече не сте отворена книга за него. Трябва да работи малко повече. Той ще бъде оставен да се пита как е могъл да ви пусне. Все още понякога можете да играете момичето в беда, но той ще бъде взривен от жената, в която сте се превърнали. Вие сте много по-силни, отколкото дори можете да си представите.

Работата е там, че трябва да излезете там и да го направите. Престанете да се фокусирате върху него и какво се е объркало. Преследвайки онова, което ви прави щастливи, вие се превръщате в прекрасна и жизнена жена, способна да се справи с всякаква бъркотия, която ви попречи, включително и бившият ви.

Показвайки му каква ярка и прохладна жена сте, вие събуждате в него нуждата и искате да се ангажирате. За да спечели наградата от вас, той ще трябва да стане мъж и да се изправи пред предизвикателствата на спечелването на вашия ангажимент. Ако се засили, повече власт за него. Ако не ... Познайте какво? Има толкова много други риби в морето. Отидете на риболов!

Ти си улов и той го знае. Сега от него зависи да поеме ангажимента да бъде по-добър човек и да си тръгне с наградата. Правейки себе си Ungettable Girl, вие автоматично повишихте неговите стандарти.