Ex Стратегия За Възстановяване

Защо Exes продължават толкова бързо?

2024

Днес ще ви пусна по единствената истина, единствената причина, поради която бившият ви продължава толкова бързо след раздялата ви (и какво можете да направите по въпроса).

Но преди да стигна до глупавата пясъчност, най-добрата ми препоръка за всеки, който се интересува от връщане на бивш, е да вземе моята.

Това е тест, предназначен да ви каже дали си губите времето, опитвайки се да си върнете бившия.

Участието в теста е супер просто и безплатно и ще ви даде приблизителна представа (като процент) какви са шансовете ви да получите обратно бивш.

Но достатъчно от това.

Нека да стигнем до подробностите, за да можем да се справим с един от най-трудните въпроси.

Защо бившият ви се придвижва толкова бързо?

Отговорът на този въпрос всъщност е доста лесен.

Но за да разберем тази истина, първо трябва да разберем идеята за

битка или бягство

Когато се сблъскат с травматично преживяване, хората са склонни да реагират с механизми за борба или бягство. Или се изправяме и се борим с преживяването, или „бягаме“ или бягаме, за да се опитаме да избягаме от него.

Не се заблуждавайте, повечето скъсвания са до известна степен травмиращо преживяване.

369 метод на проявление за човек

В зависимост от това как е вървяла връзката ви преди раздялата и как самата раздяла е намаляла (и всякакви гадости след това), ще има някои неутрални чувства в най-добрия случай и направо отрицателни в най-лошия - гняв, тъга, болка, срам, вина ... и на двете страни.

Можете да разгледате поведението на бившия си и доста лесно да определите как реагират на това „травмиращо“ преживяване.

Можете да направите това, като разгледате техните бойни отговори и техните полетни отговори.

Нека първо да се справим с отговорите „Борба“

Има три основни отговора за „борба“, които бившият ви би могъл да приеме след раздяла

Те ще се ядосат и ще ви кажат подли неща

Те ще настояват да вземат обратно неща, които сте споделили напр. DVD, битови стоки, книги.
Те ще изложат аргументи от далеч назад, за да оправдаят разпада.
Те ще кажат екстремни неща като „Никога не искам да те виждам отново“ или „Никога не съм те обичал“.
Те ще ви кажат никога повече да не говорите с тях.
Може дори да накарат приятели или семейство да кажат подли неща.
Те ще измислят нещата и ще ви обвиняват в измама, лъжа и т.н.

Те ще направят неща, за да се опитат да ви накарат да ревнувате

Те ще изглеждат така, сякаш се забавляват най-много в своите емисии в социалните медии.
Те ще ходят на места и ще правят неща, които сте обсъждали да правите заедно.
Те ще намекат, че се срещат с други хора.
Ще накарат други хора да ви кажат колко добре изглеждат.

Ще се срещат с някой нов и ще го втрият в лицето ви

Те много бързо ще изглеждат супер доволни от този нов човек.
Ще ги видите в социалните медии.
Те ще публикуват повече от обикновено и неща, които не биха имали преди напр. двойка снимки.
Те ще бъдат официално във връзка във Facebook след няколко седмици запознанства.
Те ще ходят на пътувания и почивки с тях.
Ще се отнасят с тях по начина, по който искате да се отнасят с вас.

Каква е общата тема с трите отговора? Общата тема е, че те се опитват да намерят начини да ви наранят или да се бият с вас.

В крайна сметка вие сте източникът на тяхната болка. Болят заради раздялата с вас. Така че те ще ви кажат значими неща, за да се опитат да навредят на вашите чувства, да се опитат да ви покажат, че те наистина се радват на живота си, а понякога дори да излизат с някой нов в следващ опит да ви накарат да ревнувате.

Но в крайна сметка общата тема на тези три отговора е

всичко е свързано с вас и ви кара да се чувствате зле.

И ще ви накара да се почувствате зле. Човекът, който преди се е грижил най-много за вашето щастие, сега активно се опитва да ви разстрои.

Това е така, че да можете да споделите болката, която и те всъщност изпитват, дори когато се опитват да се разсеят с някой нов или нов опит.

Опитайте се да запомните, че всичко това са емоционални реакции. Те често са коляно, топлина на момента реакции на болката от раздялата.

Вашият бивш най-вероятно не е седнал и е помислил, нали, как мога да нараня най-много нея / него? (И ако имат ... те вероятно не са някой, с когото искате да губите време, за да се върнете заедно.)

Те просто се справят с раздялата. Не забравяйте, че борбата или бягството са свързани с инстинкти и рядко с рационално мислене.

Сега нека разгледаме полетните отговори

Има три основни отговора за „полет“, за които трябва да следите.

Бившият ти може да те призрачи,
Те могат да излизат с някой нов и никога повече да не говорят с теб,
Или могат да говорят с всички за раздялата, освен с вас

Когато реакцията на борбата беше свързана с това да те нарани,

реакцията на полета е свързана с това да се уверите, че не са наранени.

По-голямата част от времето е като правите неща, които да ви отблъснат, като ви призракят например.

Призракът се отдалечава от връзката, без да е необходимо да се обяснява, да обсъжда болезнени въпроси, да се справи със своите или своите емоции. Те могат или не да изпитват вина за това.

Излизането с някой нов и никога повече да не говори с вас допълнително ви отблъсква и се справя с болката от загубата ви, като ви замества с някой друг.

Изследванията предполагат, че това всъщност може да бъде един от най-добрите начини за „преодоляване“ на раздялата, но още по-интересното е, че тези „възстановени“ връзки почти никога не издържат на изпитанието на времето. Това е така, защото те не са започнати, когато бившият ви е на добро място, за да избере подходящ партньор ... той все още ви наранява. Това е просто разсейване и не е изградено върху здравата основа, която двамата сте имали.

Вашият бивш може също да е свикнал да бъде част от двойка и е харесал това партньорство. Но опитите да ви заменят често имат обратни ефекти - защото те влязоха във връзката толкова прибързано, че няма вероятност да се получи.

Някои бивши ще говорят с всички за раздялата с изключение на вас. Това е просто избягване - те не искат да водят този неудобен разговор. Те искат да избегнат тези сурови чувства, да избягват да ви виждат и да разбъркват всичко отново.

Това е груб начин за справяне с раздялата, като ви отблъсне.

удивителното ръководство за родителите на човек паяк

Други примери за отблъскване:

Избягване на взаимни разговори.
Отмяна на планове там, където те знаят, че ще бъдете там.
Отивате на съвсем нови места, особено с нов партньор в тегленето.
Смяна на смените на работното място, за да ви избегне.
Отказ да говорим за вещи, деца и т.н.
Блокиране или изтриване.

Тези примери за реакция на битка и полет може да са много подобни на някои от преживяванията, които преживявате с бившия си в момента.

Но все още не сме го дестилирали до онази универсална истина, че трябва да се научим, за да разберем защо те продължават толкова бързо.

Крайната истина, която научихме с години на изследвания и проучвания, е, че през повечето време, когато бивш се движи изключително бързо, причината да го правят е, че

те са ужасени от справяне с емоциите, свързани с раздялата

Често ще търсят някого или нещо друго, за да ги разсейват, за да не се налага да изпитват толкова силни болки по време на процеса на раздяла.

И това е причината защо бившите продължават толкова бързо - в действителност те просто се опитват да принудят процеса да продължат напред. Но в крайна сметка те ще трябва да се изправят срещу тези чувства.

Така че вие разгледахте поведението на бившия си след раздялата и установихте, че те нараняват. Знаете, че въпреки че са демонстрирали някои от тези типични поведения на битка или бягство, това показва, че те все още изпитват чувства (положителни и отрицателни).

Следващият ви въпрос е:

Какво мога да направя по въпроса?

Гледането на бивш очевидно движение и прекъсване на връзката, която двамата споделяте, е болезнено, няма съмнение за това.

Най-добрият начин да преодолеете това е незабавното прилагане на правило за липса на контакт.

Вие ефективно се противопоставяте на всяко призрачно поведение, като го игнорирате и не реагирате на никакво поведение, предизвикващо ревност като тях, които се срещат с някой друг. Вместо това запазвате достойнството си, давате време на себе си и на тях да се възстановят и работите върху връщането на собствения си живот.

Без контакт означава просто да не се свържете с бившия си - но и много повече. Не отговаряте, ако те се свържат с вас. Също така не гледате техните социални медии, не говорите за тях с общи приятели или семейството им, нито инженер, който се блъска в тях.

Също толкова важно е да работите върху себе си - основите на доброто хранене и сън, възстановяване на връзката с приятели и семейството, работа върху емоционалното ви здраве и извличане на максимума от живота. (Всичко това, разбира се, може да се показва в социалните медии, както и в реалния живот, така че бившият ви да го вижда.)

Запазвате дистанция и ги оставяте да се чудят как се справяте толкова добре без тях.

За да науча повече за правилото за липса на контакт, написах окончателно ръководство. А за онези от вас, които са супер сериозни за връщането на бившия си, има и този, който ви казва всичко, което някога бихте искали да знаете

За да научите за пълния процес на връщане на бившия ви, разгледайте, който ви отвежда стъпка по стъпка през всяка част от процеса, от „Без контакт“ до съобщения, телефонни обаждания, дати и връщане заедно. Той обхваща всяка ситуация, която можете да си представите (измама, връзки на разстояние, връзки и т.н.); това е моят водещ продукт и помогна на хиляди хора да си върнат бившия.

Ако още не сте го направили, преминете към. Безплатно е и отнема само три минути. Ще получите приблизително число за шансовете си да върнете бившия си и бонус информация за това какво да правите по-нататък.