Грижи Ли Се Бившият Ви Все Още За Вас ?, Подкастът

Защо бившият ви е твърдо свързан с вас

2024

Пуснете подкаст епизод Играе

Ами ако трябва да ви кажа, че треньор Ана е открила ново изследване, което доказва, че бившият ви е трудно свързан.

Звучи твърде добре, за да е истина, нали?

Е, всъщност не е така, както беше темата на последното ни интервю за подкаст.

Виж това.

Вашият бивш може да бъде твърдо свързан, за да се грижи за вас

Крис Сейтър:
Добре. Днес аз и Ана се занимаваме с голяма тема и това основно се опитва да ви помогне да определите дали бившият ви все още се интересува. По принцип това, което ще извлечете от този епизод на подкаст или YouTube, където и да го гледате, е, че ще се потопим в науката за копнежа, копнежа и носталгията, но по-конкретно, Анна ми казваше нещо наистина очарователно, преди да започнем да записваме. Тя вярва и науката я подкрепя в това, бившият ви е твърдо свързан там, където не могат просто да забравят за вас. Те са твърдо свързани, за да се грижат специално за вас, така че да отговори на въпроса дали бившият ви все още се грижи за вас, но ние ще ви дадем защо и ще ви помогнем да го приложите към вашата ситуация, така че да можете да получите страхотно резултати напред.

Крис Сейтър:
Както и да е, моят събеседник, партньор в престъплението, Анна, е тук. Ние просто ще се опитаме да се справим с това по възможно най-органичния начин. Разказваше ми за изследвания. Чувствам, че трябва просто да се потопим в новото изследване, защото това беше нещо, което беше очарователно за мен.

Анна:
Да Тук, както обикновено, бях извратен. Нали?

Крис Сейтър:
Нали.

Анна:
Защото в колежа какви бяха някои от моите специалности, физика и неврология, така че обичам науката и други неща.

Крис Сейтър:
О, не знаех това.

Анна:
Да

Крис Сейтър:
Не знаех това.

Анна:
Е, три от тях, „Женски изследвания“, „Невронаука“ и „Физика“, така че съм голям отрепка, научен отрепка.

Крис Сейтър:
Вие сте идеални за тази работа. Вие сте идеални за работа по раздяла.

Анна:
Да Всъщност мисля така, защото обичам да мисля за науката за взаимоотношенията, защото тя ми помогна да се опитам да разбера.

Крис Сейтър:
Получавате неврологията, но също така получавате и проучвания за жени, защото повечето от нашите клиенти ... наистина получаваме мъже, но по-голямата част от тях са жени.

Анна:
Да Да

Крис Сейтър:
Вие сте точно там, където ви е мястото.

Анна:
Добре. Е, наистина беше интересно. Всъщност имаше проучване, което беше публикувано тази година и беше направено ... Мисля, че изследването е направено миналата година, но по същество това е науката за копнежа по близките. Това проучване установи, че събирането с нашите партньори активира уникален клъстер от мозъчни клетки, което ни мотивира да установим връзки през целия живот. Интересното е, че ако някога сте ме чували да говоря за това в групата на ERP във Facebook, защото говоря за това през цялото време или ако някога сте тренирали с мен, човешките мъже имат различен брой рецептори, които са известни при други бозайници да затворят или, казано от неспециалисти, да измерват степента на моногамно поведение, което имат, което, когато ги измервате за генетични варианти, това е фантазия, може да има ефект върху количеството окситоцин при мъжете, което е неврохимикалът, участващ в свързването и свързването, един от петте.

Анна:
Тази литература предполага, че различните хора и най-малкото мъжете имат различна биология от жените. Някои мъже могат да бъдат повече или по-малко свързани с моногамията, отколкото други, което означава също, че двойките могат или не могат да имат за цел да се придържат заедно в зависимост от различни фактори, но в това конкретно проучване това е мозъчно въображаемо изследване на прерийни полевки, които са ... Добре, звучи смешно, но прерийните полевки са сред само около 5% от видовете бозайници, освен хората, които са моногамни. Когато се правят много изследвания на връзките, често се правят с прерийни полевки. Добре?

Какви са шансовете ви да върнете бившия си приятел?

Анна:
Установено е, че когато става въпрос за създаване на връзки, копнежът или копнежът са също толкова важни, колкото всъщност да бъдеш заедно с този човек. Той хвърля светлина върху редица неща, включително защо е толкова трудно за всички да бъдат социално отдалечени един от друг. Това също може да доведе до нови терапии, които според мен са за състояния като аутизъм и депресия. Както и да е, така че съм извън темата, но когато става въпрос за формиране на дългосрочни връзки, копнежът ни за партньор е толкова важен, колкото и ако не по-важен от това как реагираме, когато сме с тях. Добре?

Анна:
За да поддържате връзките с течение на времето, очевидно трябва да има някаква мотивация да бъдете с този човек, когато сте далеч от него. Нали? Този доклад за 2020 г. е първият, който посочва потенциалната неврологична основа за мотивацията да се събере с бивш. Мисля, че хартията може да ни накара да разберем по-добре кои мозъчни региони, чак до клетъчното ниво, движат инстинкта за формиране на трайни връзки между мъже и жени или мъже и мъже или жени и жени. Нали?

Анна:
Изследването също така дава представа защо социалното дистанциране е толкова трудно. Човешките същества са уникално твърди, за да търсят близки взаимоотношения като източник на комфорт и това често идва чрез физическо докосване. Предишни изследвания на мозъчните образи при хора също показват променена мозъчна активност в региона, наречен nucleus accumbens, който е същият център за възнаграждение, който светва по време на употребата на хероин или кокаин. Говорили сме за това и за връзката му с липсата на контакт и защо е толкова трудно да се премине през липса на контакт или защо копнеем за бившия си или е трудно да се придържаме към него, когато субектът на изследването държи ръката на романтичен партньор срещу непознат.

Анна:
Отначало този екип в това проучване предположи, че мозъчната активност ще бъде наистина различна, когато прерийните полевки се гушкат с половинката си в сравнение със случайна полевка. Нали? Учудващо е, че не това са открили. Нямаше значение дали е непознат или любовник, мозъкът на полевката изглеждаше по същество еднакъв, когато беше заедно с друга полевка. Едва когато полевките бяха далеч от партньора си и тичаха да се срещнат с партньора си, като да си представим класическа романтична сцена за събиране на летището или темата на произволен брой любовни стихове или някакъв ситком, този уникален клъстер от клетки в nucleus accumbens непрекъснато и последователно се изстрелва, така че колкото по-дълго животните бяха сдвоени, толкова по-силна и по-тясна става тяхната връзка. Колкото по-голям е нарастващият клъстер от клетки, те са наречени ансамбъл за партньорски подход на екраните с изображения и съвсем различен клъстер от клетки светва, когато полевките са около непознати полевки, като непознати.

където расте червената папрат книга

Анна:
Какво означава това? Това предполага, че има група клетки за тази конкретна цел, които са важни за формирането и поддържането на връзка с любимия човек. Това, което подозираме, или това, което взех от това, е, че мозъчните химикали, като окситоцин, допамин и вазопресин, три от неврохимикалите, за които говорим в 11-те лоста за повторно привличане, и те са показани и в двете участват и изследвания върху животни и хора, които да играят роля в доверието и близостта и връзката и връзката. Това, което потвърждава това проучване, е, че моногамните бозайници са изключително трудно свързани с другите, така че тези негативни чувства, които толкова много от нас изпитват в момента при раздяла, често са резултат от понякога несъответствие или някои други фактори в играта, които причиняват раздяла.

Анна:
Имаме невронален сигнал, който ни казва, че това, че сме с любимия човек, ни кара да се чувстваме по-добре и това е емоционалният еквивалент на това да не ядем, когато сме гладни, освен сега вместо да пропуснем хранене, ние бавно гладуваме. Ние буквално сме твърдо свързани да копнеем за бившите си. Когато настъпи раздяла, биологията и неврохимията казват, че не сме единствените, които копнеят. Нашите бивши също копнеят. Има ли логика в това?

Крис Сейтър:
Да Това е наистина очарователно. За пръв път те са в състояние да забележат неврохимикалите като от клетъчно ниво, което се случва.

Анна:
Да Нали?

Крис Сейтър:
Еха.

Анна:
Отново, не забравяйте, когато полевките се закачаха с ... се гушкаха с не знам вие полевки, вашите непознати полевки, като тези случайни прикачвания-

Крис Сейтър:
Нека го подкрепим, защото определено имам въпроси.

Анна:
Добре.

Крис Сейтър:
Може би можете да бъдете учител тук. Полевките, които се гушкаха с непознатите-

Анна:
Да

Крис Сейтър:
... това е след като вече са имали любим човек, с когото са били разделени?

Анна:
Да. Да.

Крис Сейтър:
Добре. Те са с новите непознати полевки и какво точно се е случило?

Анна:
Това, което се случи, беше, че мозъчната активност беше почти абсолютно еднаква с партньора спрямо непознатия, беше почти абсолютно същата.

Крис Сейтър:
Добре. Какво ни кара да вярваме?

Анна:
Това не е просто да бъдеш заедно с човек; това е като действителната връзка, която създавате. Физическото докосване. Има ли логика в това?

Крис Сейтър:
Предполагам, че имам проблеми, но това е добре, защото чувствам, че ще науча нещо от това.

Анна:
Добре, добре. Да бъдеш с човека е-

Какви са шансовете ви да върнете бившия си приятел?

Крис Сейтър:
Нека използваме хората за пример.

Анна:
Добре. Да приемем, че сте с жена си.

Крис Сейтър:
Крис и Джен. Нали. Крис и Джен.

Анна:
Добре, Крис и Джен. Крис и Джен. По някаква причина Крис и Джен са самотни. Крис не е наоколо или Джен не е наоколо, така че Крис решава да ... Надявам се, че Джен не го [crosstalk 00:09:48]

Крис Сейтър:
[кръстосани разговори 00:09:48]. Как смееш. Може би не трябва да използвате Крис и Джен.

Анна:
Не искам обаче да ви [кръстосвам 00:09:53], за да ви накара да мислите, че Джен се гушка с някой друг.

Крис Сейтър:
Да Може да ме видите да извеждам Себастиан. Като самурайския меч и отидете на лов.

Анна:
Да Крис се гушка с някой друг.

Крис Сейтър:
Добре. Трябва да използваме фалшиви. Да направим Боб и Сали.

Анна:
Добре. Просто ще използвам себе си. Това е Ана и нека просто кажем, че се гушкам с човек на име Ерик и се гушкам с човек на име Джон. Добре? Добре, гушкам се с Джон и той е човекът, с когото съм аз, но след това решавам да се сгуша с непознатия Ерик. Сега, първоначално хората мислеха, тези учени си мислеха, о, гушкането ми с Ерик ще изглежда по същия начин като аз гушкането с Джон.

Крис Сейтър:
Добре.

Анна:
Това не беше така ... или те мислеха ... Дръж се. Нека да видя. Разглеждам написаното от мен. Добре добре. Те предположиха, че-

Крис Сейтър:
Виж, обърках те с подобни неща, не, нека не използваме Крис и Джен.

Анна:
По принцип нека кажем, че моят партньор е Джон, а случаен пич е Ерик. Този документ предполагаше, че гушкането ми с Джон ще изглежда наистина различно от това, което гушкам с Ерик, но това не беше така. Мозъчната активност изглеждаше абсолютно по същия начин, независимо дали се гушкам с Джон или Ерик.

Крис Сейтър:
Добре. Това ... какво можем да направим от това, предполагам, че е-

Анна:
Какво можем да направим от това? Какво причинява разликата? Разликата е, че колкото по-дълго сме сдвоени, колкото по-дълго съм с Джон, толкова по-силна става връзката ми с Джон неврохимично, така че различен клъстер от клетки, който е свързан с връзката и свързването, светва, свързан с Джон, но не свети свързано с Ерик.

Крис Сейтър:
О

Анна:
Защо така? Защо е така, защото неврохимично има копнеж по Джон срещу копнеж по Ерик.

Крис Сейтър:
Това наистина за мен би се свело до нивото на привързаност или продължителността на времето, в което сте били заедно с Джон, например-

Анна:
Да.

Крис Сейтър:
... срещу Ерик. Тъй като сте толкова дълго заедно с Джон, когато в крайна сметка се гушкате с Ерик, същият копнеж не съществува при новия човек. Старият човек е, че копнежът съществува.

Какви са шансовете ви да върнете бившия си приятел?

Анна:
Правилно.

Крис Сейтър:
Знаете ли ... това е чисто спекулация от моя страна, но знаете ли ... В техния пример те погледнаха мозъчните вълни между двамата и те казаха, добре, те са доста идентични, когато се гушкат с нови хора, но едва когато те тичат към другия човек или не видят другия, копнежът започва.

Анна:
Виждане и бягане към, като физически акт на някакъв вид ...

Крис Сейтър:
Физическо докосване.

Анна:
Да

Крис Сейтър:
Чудя се дали това би отскочило с ... Чудя се дали има минимално време, през което клетките трябва да се натрупат, за да усетят това.

Анна:
Е, ако разгледаме други изследвания, към които насочваме, когато говорим за липса на контакт, добре, говорихме за това в контекста на липсата на контакт как работи безконтактът при връзки от поне три месеца или повече . Нали?

Крис Сейтър:
Мм-хмм (утвърдително).

Анна:
Това означава, че по-кратките връзки имат по-слаби връзки, което означава, че дори да прекарвате 24 часа всеки ден заедно в продължение на шест седмици, това все още не е достатъчно време. Трябва да е за период от време, по-дълъг от шест седмици. Интензивността не означава нищо. От значение е продължителността на времето.

Крис Сейтър:
Предполагам, че виждаме това да се случва през цялото време във групата във Facebook, но го виждаме от различна гледна точка, защото това, което получаваме, са жени, които искат бившия си обратно или мъже, които искат бившия си обратно толкова силно, защото са били заедно толкова дълго, те имат проблеми да отидат и да се срещат с нови хора. Те ще отидат на среща и ще седят там и ще бъдат като „Не е същото.

Анна:
Нали.

Крис Сейтър:
Наистина е свързано с основополагащия аспект на продължителността на тази връзка и интензивността и грижите и инвестициите, които вероятно сте вложили в това физически и емоционално, и предполагам дори парично по странен начин.

Анна:
Е, това е наистина интересно, защото това се връща към друго изследване, което открих, че е в Journal of Neurophysiology, което говори за чувствата на романтична любов, задействаща мозъчната допаминова система, която ни кара да повтаряме приятни преживявания. Какво означава всичко това? Това е като ... нека да видя дали мога да го намеря. Казваше се, че естествените опиати на мозъка помагат за кодирането на преживяването и окситоцинът действа като лепило, което изковава тези чувства отблизо. Окситоцинът освобождава мрежа от мозъчна активност, която усилва визуалните сигнали и цвета и звуците. Ефектите от естествените опиати и допамин в мозъка ви и чертите на вашия романтичен партньор оставят невропечат върху вас и тези предпочитания стават искрено меки, свързани с вашата система за възнаграждение, точно като зависимост.

Анна:
Друго проучване с животни, плъхове, те са склонни към размисъл. Дори плъховете често са подготвени да посетят първия си партньор, предизвикващ удоволствие, според проучване от 2015 г.

Крис Сейтър:
Еха.

Анна:
Изглежда, че хората следват подобен модел. Подобно на възстановяващ се алкохолик, който жадува за напитка дори след десетилетия отрезвяване, все още можем да бъдем привлечени от бивш. Това означава, че има сложна физиология, свързана с романтичните привързаности, която остава с нас честно през по-голямата част от живота ни. Дори след като разрешим романтична връзка, имаме ... хората имат забележителна способност да забравят лошите части и да се съсредоточат върху добрите, като по този начин нямат контакт. Повечето хора имат изгубена любов, за която се чудят, като някой, който е държал ръката ви през наистина важни моменти, които са ви помогнали да се определите. Това е носталгия и тези чувства на носталгия са много чести.

Анна:
Според друго проучване, което видях, това беше проучване от три части от 2015 г., хората се възползват от състояние, което те наричат носталгична мечта. Те си спомнят за миналото в даден момент от деня ... няколко пъти седмично, дори средно. Почти никой не си спомня само веднъж месечно. Възможно е да мислим за миналото, защото това е добро за нашето благосъстояние. Очевидно носталгичната мечта може да повиши настроението ни, чувството ни за самочувствие и идентичността ни. Това, което откриха, е, че могат да популяризират ... това конкретно проучване установява, че те могат да популяризират носталгични мечтания, като излагат хората на уебсайтове, които популяризират чувствата на връзка с минали любовници. Беше наистина интересно.

Крис Сейтър:
Това е наистина интересно. По принцип това, за което Анна говори е да, на бившия ви все още му пука.

Анна:
Да

Крис Сейтър:
Те се грижат здраво, но предполагам също, че трябва да поставим и звездичка до него и да кажем, че бившият ви е по-вероятно да се грижи, колкото по-дълго е бил с вас, и бих казал също, че черпенето от този връх end правило, днес преглеждах изследването на правилото за връх в края на видео за YouTube, което снимах. Тези върхови преживявания, в миналото винаги съм предполагал, че върховете ... Върховният край в основата си е правило, ако не знаете какво е, това е като хората, когато си спомнят преживяванията в миналото или имат спомени, ние не „ Не помним изживяването в пълен размер, както предполагаме, че го правим. Помним го въз основа на силно ... две точки основно. Подобно на върховете на преживяването и края на преживяването, но върховете могат да се отнасят както за добри, така и за лоши преживявания, така че ако сте имали връзка, изпълнена с много битки през цялото време, понякога е по-трудно да… ще бъде по-трудно да накарайте този човек да се грижи за вас, отколкото някой, който няма много битки, но има много положителни моменти в банката, така да се каже.

Крис Сейтър:
Мисля, че какво ... Интересно ми е да разкажа за това. Изследванията, за които всъщност говорихте тук и които разбивахте за мен с нелепите суапове на Крис и Джен -

Анна:
Което избегнахме, защото [crosstalk 00:19:03]

Крис Сейтър:
Ние го направихме. Ние го направихме. Качваме ви на горещата седалка, за да накарате хората да повярват, което е ...

Анна:
Да. [кръстосани разговори 00:19:09]

Крис Сейтър:
По принцип начинът, по който гледам на него, е, че вашият бивш е трудно да се грижи за вас, колкото по-дълго са били с вас, но също така качеството на тази връзка има някаква индикация за това колко по-вероятно е те да се грижат за вас. Бихте ли казали, че това е точно твърдение?

Анна:
Да. Правя го. Искам да кажа, че изследванията на любовта подкрепят идеята, че е психологично опияняващо да се свържеш отново с бивш. Мозъкът светва по същия начин, както кокаиновия наркоман преди удар. Следователно подтикът да се свържете с бивш или дори да помислите за бивш има смисъл, защото мозъкът развива пътища, базирани на научени модели, така че ако сте определили мощен модел, че този човек е бил например вашият партньор в живота, мозъкът ви може да запази следи от тази верига, дори ако сте се свързали с някой нов.

Анна:
Експертите казват, че неврологичната привързаност, която се случва между младите хора, не е различна от привързаността, която бебето формира с майка си, така че хормоните като вазопресин и окситоцин са ключови за създаването на чувство за близост във взаимоотношенията и играят главна роля и в двата сценария. Сега не е само дали този човек е бил първата ви любов. Ако имате друг човек, който е бил най-добрата ви любов или най-емоционалната ви интимна любов, този знак е още по-незаличим, той е още по-силен. Тази неврологична привързаност, тази схема, която е заложена, определено никога няма да изчезне. Това преференциално кодиране в мозъка е причината да има толкова много истории за хората, които се свързват с дълги, изгубени любови. Това е така, защото тези любови, тези интензивни любови, или тези първи любови, или тези най-добри любови, или тези най-емоционално интимни любови, продължават да се връщат отново и отново.

Анна:
Не се опитвате да бъдете твърде графични тук, но например първият човек, с когото имате първия си оргазъм, определя шаблон за това, което намирате за привлекателно. Това е разбираемо.

Крис Сейтър:
Интересно.

Анна:
Нали?

Крис Сейтър:
Е, предполагам, че има много смисъл. Връщам се към първия любовен пример. Вероятно затова се чувства много по-мощен. Ти знаеш?

Анна:
Да

Крис Сейтър:
В сравнение, когато имате ... ходите на срещи и се влюбвате в друг човек, това никога не е същият опит като този друг, но мисля, че това, което казахте, е невероятно проницателно по отношение на това, че те са първите любовта не означава непременно, че те са най-добрата любов или най-силната връзка, която някога ще почувствате с някого. Това почти го превъзхожда, но се чувства различно, поне според моя опит.

Анна:
Нали.

Крис Сейтър:
Като цяло, бих казал, да, бившият ви все още се грижи за вас, но има всички тези малки знаменатели, които го правят много по-вероятно. Дори и на минимума, мисля, че те все още се грижат за теб.

Анна:
О да. Те все още се грижат за теб. Просто се опитвах да го опиша на ... говорех малко със съпруга ми по време на вечеря и му разказвах за това изследване. Казах, знаете ли, имах доста разпадания, но има три връзки, които наистина се открояват в съзнанието ми. Очевидно той, а след това и първото ми гадже, което беше ужасно.

Крис Сейтър:
Това изглежда е опитът, който мисля, че всеки има.

Анна:
Да

Крис Сейтър:
Това е като двама наистина неопитни хора, които се срещат и да се надяваме, неопитни, освен ако не излизате като-

Анна:
Той беше опитен, но беше просто измамник.

Крис Сейтър:
Да

Анна:
Имаше го и тогава беше третият, но всички останали бяха просто [crosstalk 00:22:54]

Крис Сейтър:
Трето. Харесва ми как току-що го пъхнахте там. Да, има и трети, но третият, просто ще ...

Анна:
Третият беше първият човек, с когото някога съм правил секс, така че третият, но всички останали видове са същата бучка, както вие сте моите бивши. Все още съм привързан към вас, но силата на тази привързаност не е толкова силна, колкото тези три.

Крис Сейтър:
Добре, значи те са тези, които са поставили шаблона за това, което най-вероятно ще ви привлече или по-скоро година за или-

Анна:
Копнеят за.

Крис Сейтър:
... имат огромни носталгични чувства и копнеят по тях.

Анна:
Мм-хмм (утвърдително). Нали. Някак навлиза в това, за което копнеем? Имаше и проучване в Journal of Research in Personality, което казва, че съществуват различни психологически и демографски фактори, влияещи върху копнежите на живота. Копнежи за живота, има немска дума за това и дори не знам дали ще го произнеса правилно, [чужд език 00:23:49]. Не знам. Основно се определя като интензивни желания за идеални състояния на живота, които са отдалечени или непостижими.

Крис Сейтър:
Защото точно там е понятието, което не може да се получи.

лабиринта бегач на здравия разум медии

Анна:
Да Това е неописуемо. Нали. Това е основно това. Има много неща, свързани с копнежа и страха от уязвимост. Конфликтът в отношенията може да скрие собствения ни копнеж в страха ни от уязвимост. Можем да изпитаме копнеж по нещо, което сме имали и загубили, ефекта на Зейгарник, или можем да копнеем по нещо, което изобщо никога не сме имали. Човекът може вече да има партньор, но копнее за нещо повече, може би различно, което той или тя вярва, че ще донесе удовлетворение. Често хората пренебрегват да се съобразят с по-дълбоките си нужди при избора на партньор, като вместо това отговарят на други нужди, като сигурност или споделени ценности. В резултат на това те гладуват за връзка, която има повече страст или жизненост, така че в крайна сметка може да доведе до раздяла, без да разбират, че първоначално са избрали въз основа на друг набор от ценности, които не са комуникирали. Има ли логика в това?

Крис Сейтър:
Това е така. Всички тези неща са наистина очарователни.

Анна:
Да

Крис Сейтър:
Това са неща, за които не мисля, че някога сме говорили наистина, поне на публичния форум.

Анна:
Недей.

Крис Сейтър:
Може да сте го обсъждали с частни клиенти или така.

Анна:
Не, не съм.

Крис Сейтър:
Това е чисто ново, дори и за вас.

Анна:
Да Разглеждах нещата, защото когато си мислех, добре, как да разбера, че бившият ми се грижи за мен? Помислих си, добре, добре, все едно не можех да намеря нищо. Тогава започнах да търся копнеж, след това започнах да търся желание и търсех копнеж и търсех носталгия. Има много неща там, които, ако ги съберете в контекста на връзката, по същество сме твърдо свързани с копнеж и грижа за други хора. Въпросът не трябва да бъде дали бившият ми грижи за мен, защото отговорът е да. Еднозначно, да.

Крис Сейтър:
Предполагам, че би било по-скоро въпрос защо. Защо им пука за теб? Разбирайки това и след това, потенциално оттам, вие имате по-добро разбиране за това как не можете непременно да го манипулирате, но да го вдъхновявате. Ти знаеш?

Анна:
Нали. Искате да можете да предизвикате тези чувства на копнеж и копнеж, така че това е, отново, защо мисля, че не само, че контактът е наистина важен, това е работата, която вършите върху себе си, че е изключително важна. Също така, когато приключите без контакт, трябва да имате план на място. Искам да кажа, независимо дали тренирате или не, трябва да имате план как да се свържете, кога да се свържете, какво да кажете, какво да правите. Тук любовните езици стават много важни, като се разбира дали вашият бивш е интровертен или екстровертен, стилът им на привързаност, какъвто и да е той, и разбирането на историята на техните отношения и семейната им история. Просто също така да разберете какво сте направили и какво е направил бившият ви, за да допринесе за самата раздяла. Има много фактори в играта.

Крис Сейтър:
Да Искам да кажа, в крайна сметка знанието е сила.

Анна:
Да

Крис Сейтър:
Всички тези неща, които току-що казахте, просто стават по-информирани за себе си и бившия си и как те реагират на определени ситуации или на какво ще реагират, като любовните езици.

Анна:
Нали.

Крис Сейтър:
Да Искам да кажа, напълно съм съгласен с теб. Просто трябваше да напиша статия от 10 000 думи за това дали бившият ви все още се интересува и аз буквално седя там и си мисля като, добре, откъде знаеш? Започнах да разглеждам всички статии, които някога бяхме писали по време на Възстановяване на бивши гаджета и повечето от тях не говорят за науката. Те винаги са много подробни, като добре, добре, откъде знаеш, че някой се грижи за теб спрямо някой, който просто иска да те използва или ако бившият ми не е много отзивчив към мен, означава ли това, че не го интересува за мен. Повечето запитвания, които получаваме поне на уебсайта, са много ситуативни по природа, но едно нещо, което те като че ли никога не разбират, е науката зад него или психологията или психоаналитичните аспекти от него.

Анна:
Да Науката, която стои зад нея, отговорът е „да“, те се интересуват, те мислят за вас и нека приемем, че сте свършили съответното количество работа, свържете се с липсата на контакт, ако е необходимо, сте свършили работата върху себе си , вие работите в социалните медии и [неразбираемо 00:28:29] влияете възможно най-добре и се приближавате до всякакви взаимодействия с бившия си по възможно най-умен начин.

Анна:
Другата част е разбирането, че някои бивши отнемат време. Дори да разбирате всички тези неща, това все още е само половината от уравнението. Вашият бивш може да не е толкова емоционално зрял, толкова емоционално ангажиран като вас.

Крис Сейтър:
Вярно е.

Анна:
Ако случаят е такъв, бихте могли да разберете всички тези неща и все пак просто да седите там, въртейки палци, в очакване този човек да ви настигне. В крайна сметка може и да не го направят. За мен това е причината за много хора, които не си връщат бившите. Моите клиенти са склонни да бъдат толкова по-еволюирали към този момент, че чакането на бившите им е прекалено дълго и те трябва да постигнат лични цели, като например аз искам да се оженя.

Крис Сейтър:
Нали. Също така мисля, че това, което казахте, за какво говорихте, тази наука зад него, не мога да не се върна към една от големите причини, според които хората много пъти се провалят или се борят, че имат някои ... добре, така че не е достатъчно само да мисля да разбера тези неща. Мисля, че трябва да имате и емоционален контрол, за да

Анна:
О да.

Крис Сейтър:
... да може да действа по него. Това, което имам предвид под това, е просто да знаеш, че някой се грижи за теб или бившият все още се грижи за теб, не е достатъчно, за да ги накара да се обвържат с теб.

Анна:
Да вярно.

Крис Сейтър:
Мисля, че ако искате да създадете тези чувства на копнеж, копнеж или носталгия в бившия си, ще ви е трудно да го направите, ако нямате емоционален контрол.

Анна:
Нали.

Крис Сейтър:
Мисля, че това е истинският трик на правилото за без контакт, мисля. Помага ви да придобиете емоционален контрол.

Анна:
Нали.

Крис Сейтър:
Няма да завърши работата. Искам да кажа, мисля, че много пъти в бизнеса за разпадане е по-скоро колко сте дисциплинирани, след като правилото за не-контакт също е вдигнато и спирате ли да правите някои от нещата от светата троица, но като цяло, за мен, когато говорехте за всичко това, това е, да, разбирайки, че е страхотно, но също така трябва да имате емоционален контрол, за да направите нещо по въпроса.

Анна:
Нали.

Крис Сейтър:
Ти знаеш?

Анна:
Да

Крис Сейтър:
Нещото, което Анна току-що изписа, е, че определено никой не говори за това, никога не сме го покривали, така че това са чисто нови хора.

Анна:
В сферата на връзките ми беше наистина трудно да намеря всичко това, така че това, за което говоря сега, са неща, които сглобявам в сферата ... да, за възстановяване на връзката. Мисля, че е очарователно. Искам да кажа, има много повече. Може би бихме могли да говорим за това в продължение на седмици. Искам да кажа, има много повече за копнежа. Има много повече за ... това, което играе в честно привързания стил и самоуспокояващата и вътрешно-детската работа и травматичното разочарование в ранното детство. Има толкова много други неща, които влизат в това, но в основата си това, което искате да направите, вместо да се чудите дали бившият ви копнее, или се грижи за вас, или мисли за вас, трябва да се запитате какво мога да направя за да предизвикам тези чувства и да се позиционирам като физическото въплъщение в реалния живот на нещата, за които копнее бившият ми.

Анна:
Това ... преди да забравя, това, което се опитвам да бъда, както се опитах да бъда онова физическо въплъщение на онова, за което копнее бившият ми, съответства ли на това кой съм като човек? Не искам да създавам впечатление или някой, който слуша, да мисли, че ERP ви казва да промените коя сте, само за да влезете във връзка. Не. Това е свързано с това да бъдете истински и автентични за себе си, така че ако бившият ви иска да бъдете някой емоционално малък и плах, само за да се чувства по-добре за себе си, не правете това. Това не е човекът за вас, дори ако копнеете за него. Има смисъл?

Крис Сейтър:
Е, мисля също така, за да се отблъсна това, което казвате там, много пъти това, което забелязваме, поне това, което забелязах от интервюирането на истински истории за успех, са хората, които изглеждат много успешно печелещи бивши изглежда стават по-сигурни със себе си и не казвам, че са несигурни, но много пъти проявяват несигурно поведение. Постигайки емоционален контрол, като влагате работата в това, което основно казва Анна, а вие казвате на клиентите си, докато стигнат до края, те седят там и си мислят, не искам да ги чакам наоколо. Тук имам да свърша други неща и след това те започват да работят по тези други неща. След това те се появяват, защото този копнеж и този копнеж са на върха.

Анна:
Бившите обикновено се появяват в този момент.

Крис Сейтър:
Нали. Е, също така, всеки от тези клиенти не се промени.

медиите за здравия разум на стъкления замък

Анна:
Недей.

Крис Сейтър:
Почти като те просто са решили да намерят частите, които им харесват най-много в себе си и да подчертаят тези части и да се фокусират върху тези неща. Като цяло обаче получаваме за съжаление някои хора, които не ... това е почти като промяна на парадигмата. Трябва да повярваш. Мисля, че много хора влизат в това, не вярвайки, че просто като правят тези неща, бившият им може да се върне. Те мислят като, трябва да има нещо, което да направя, за да ги накарам ... някои думи, които казвам, за да ги накарат да се върнат и по-често, отколкото не, това е-

Анна:
Не. Това не е магия.

Крис Сейтър:
Не е и отнема време също. Мисля, че не, ако бившият ти се интересува от теб, те го правят. Става въпрос за това как можете да създадете тези чувства на копнеж, копнеж и носталгия. Бих добавил също, ако искате те да се обвържат с вас, те трябва да се чувстват така, сякаш могат да ви загубят. Мисля, че понякога проблемът е, когато идвате при нас, те не се чувстват по този начин. Те се чувстват като те имат или могат да те получат по всяко време, когато поискат. Понякога преминавайки през нещата, през които искаме да преминете, както казваше Анна, ще откриете, че бившият ви иска да бъдете малки, те искат да могат да владеят нещата над вас или да ви доминират емоционално и осъзнаваш, че това не е човекът за мен. Това също е хубаво нещо, защото това е и вие, който се застъпвате малко за себе си, но също така осъзнавате, че това не е човек, когото трябва да връщате. Ти знаеш?

Анна:
Нали. Нали.

Крис Сейтър:
Казахме на хората ... ти каза на хората, Ана, със сигурност не трябва да се връщаш с този човек.

Анна:
Мм-хмм (утвърдително).

Крис Сейтър:
Или момиче или кой да е.

Анна:
Да Казах го. Дори го казах още миналата седмица.

Крис Сейтър:
За съжаление тези клиенти не винаги го обичат, но мисля, че това е и ситуация, в която те го знаят в сърцата си. Те просто не искат да бъде ... те не реалността да отразява това.

Анна:
Искам да кажа, че не ми е приятно да го казвам, но особено по време на тренировъчни сесии, когато предоставям такава информация, казвам: Вижте, това е нашето честно време между мен и вас. Вие ми плащате, за да не ви лъжа, така че знаете, че не казвам, че това е лошо, така че не трябва да връщате този човек по причини X, Y и Z. Вие сте много умни, разбирате, знаете какво казвам.

Крис Сейтър:
Това се случва [кръстосани разговори 00:35:46]

Анна:
Със сигурност мога да разбера, да, случва се и казвам на хората да не го връщат.

Крис Сейтър:
Няма да ви лъжем.

Анна:
Не, това е нашето честно -

Крис Сейтър:
Ние също сме ... Добре, нали. Е, ние също няма да ви казваме това, което искате да чуете. Ще ви кажем какво мислим и какво вероятно работи по-често, отколкото не.

Анна:
Мм-хмм (утвърдително). Да Отново, да, не ни плащате да лъжем. Плащате ни, за да ви помогнем да бъдете възможно най-умни, да направите наистина добри избори за собствения си живот и да се надяваме положително да ви поставим на правилния път, свързан и с любовния ви живот. Понякога нашите бивши просто не са лицата, които трябва да имаме обратно.

Крис Сейтър:
Вярно е. Често, само като признаят това, те се връщат.

Анна:
Нали.

Крис Сейтър:
Те те искат да се върнеш, което е сложен проблем за решаване тогава, защото не би трябвало да връщаш този човек, но това е начинът, по който работи.

Анна:
Това е част от копнежа. Копнежът ще ни принуди да идеализираме желания от нас човек и ние създаваме във въображението си възприятие за съвършенство на човека пред нас, който, когато е изложен на реалността, IE, раздяла, ни оставя силно разочаровани. Мислим си, о, беше толкова невероятно. Имахме най-добрите отношения. Не. По пътя има много неравности и имаше много червени знамена или може би няколко червени знамена. Нали? Трябва да разберем собствения си копнеж. Колко идеализиран е копнежът ни? Колко правдив е нашият копнеж?

Крис Сейтър:
Да

Анна:
Има дори много изследвания за това.

Крис Сейтър:
В крайна сметка това, което казваме, е, че няма много изследвания, специално свързани с връщането на бившия ви, но това, което направихме, е, че открихме най-свързаните изследвания, които бихме могли да намерим по същество, за да ни дадат индикации за това какво работещ. Ето защо Ана има около 70% успеваемост и може дори да е по-висока, ако броите клиентите, които са решили, че не искат да си върнат бившите, което я прави, вярвам, над 90% или [crosstalk 00:37 : 58]

Анна:
Да, в средата на 90-те.

Крис Сейтър:
О, значи сега се караме за пет процентни пункта.

Анна:
Е, нали знаеш. Ти си забавен.

Крис Сейтър:
Ето защо трябва да тренирате с Ана. Има ли нещо друго на бившия ви все още ли се грижи за вас, за което трябва да поговорим, или смятате, че сме го покрили?

Анна:
Искам да кажа, че има много изложени там, дори в рамките на нашия собствен уебсайт, за знаци, че нашите бивши все още се интересуват. Искам да кажа, че всеки би могъл лесно да го проучи и да го прочете и изслуша. Всичко е почти същото, но мисля, че единственото нещо, което трябва да разберете, е да. Все още ли бившият ти се грижи за теб? Да. Е, откъде знаеш това? Биология, наука, вдясно, неврохимична.

Крис Сейтър:
Това го подкрепя. Нали.

Анна:
Да

Крис Сейтър:
Това го подкрепя. Архивира се [crosstalk 00:38:48]

Анна:
Има буквални невропътища, свързани в мозъка ви. Ако е свързано към мозъка ви, то е свързано и към мозъка на бившия ви, така че прекарвайте по-малко време да се притеснявате за това, знаейки, че науката казва, да, правят, и се тревожете повече за това какво ще направя, за да премахна пречките или предизвикателствата които ни пречеха на първо място. Вместо това се съсредоточете върху това.

Крис Сейтър:
Трябва да кажа, че всеки път, когато правим някое от тях, винаги научавам толкова много и ме кара да се чувствам толкова зле. Аз съм като, о, човече. Ана е просто толкова умна. Трябва да кажа нещо умно и тогава вие сте като, о, да, да, да. Тогава това. Просто става по-умен и по-умен и аз съм точно като-

Анна:
За какво говориш? Ти също си толкова умен.

Крис Сейтър:
Дръж се, Ана. Все едно трябва да ми обясните как работи това. Чувствам ... Казвам само, че предполагам, за да се подиграя малко, но и защото искам вие да осъзнаете, че Анна е най-добрата. Това е толкова добро, колкото става, когато става въпрос за бивш период на възстановяване.

Анна:
Какво?

Крис Сейтър:
Вярно е. Дори не действайте така. Ти знаеш това.

Анна:
Добре. Искам да кажа, ние сме [нечуто 00:39:59]. Наистина бях доволен, когато започнах да откривам всички тези научни неща. Аз бях като, никой друг бивш човек за възстановяване няма да говори за [crosstalk 00:40:07]

Крис Сейтър:
Не. Искам да кажа, когато ми го разграждахте, аз сякаш наистина седях там, опитвайки се да се съсредоточа и да слушам, но след това се обърках в частта, която ви накара да преминете около 10 пъти с истинските човешки същества, защото Бях като: Какво означава това? Разбрах го сега и се радвам, че го направих. Радвам се, че го записахме, за да мога да погледна назад, когато се опитвам да го обясня за видеоклип в YouTube и надявам се да не се използвам като пример за това [crosstalk 00:40:33]

Анна:
Можете да използвате мен и моите примери за Ерик и Джон, ако искате.

Крис Сейтър:
Нали. Да, искам да кажа, като цяло, направо съм издухан, честно казано. Просто съм издухан. Ето, за да обобщим това, за което Ана ... прекарахме един час, за да говорим, е като това, че бившият ви просто не може да забрави за вас.

Анна:
Недей.

Крис Сейтър:
Той е свързан в мозъка им. Те няма да могат да забравят за вас. Те са твърдо свързани, за да се грижат за вас, и те са твърди, за да се грижат за вас още повече, колкото по-дълго сте били заедно и толкова по-добра е била връзката.

Анна:
Мм-хмм (утвърдително).

Крис Сейтър:
Въпросът не трябва да бъде дали бившият ми грижи за мен, трябва да бъде защо бившият ми се грижи за мен и какво мога да направя за това.

Анна:
Какво мога да направя, за да предизвикам тези положителни носталгични чувства, да предизвикам копнеж? Какво мога да направя, за да задействам това? Ако успеете да разберете това, имате много по-голям шанс да си върнете бившия.

Крис Сейтър:
Освен това, ако искате да разберете това, тренирайте с Ана. Тя ще ви каже как да го разберете.

Анна:
Ще говорим за това.

Крис Сейтър:
Добре, нали.

Анна:
Да

Крис Сейтър:
Как върви треньорът?

Анна:
Коучингът върви наистина добре. Тази седмица и по-голямата част от следващата седмица съм пълен, така че имам някои сесии отворени на 22-ри и след това.

Крис Сейтър:
Е, регистрирайте се хора.

Анна:
Да

Крис Сейтър:
Регистрирай се.

Анна:
Ела да се мотаеш с мен. Обичам да говоря с хората.

Крис Сейтър:
Ако слушате това и сте на работа или нещо подобно, и сте като, знаете ли какво? Трябва да говоря с някого за тази раздяла, Анна е човекът за теб.

Анна:
Да. Да

Крис Сейтър:
Да, това е за мен. Още нещо, което искате да добавите?

Анна:
Не. Мисля, че това е наистина добро. Това е един от любимите ми, само защото измислихме наистина нови неща.

Крис Сейтър:
Ти излезе с някои наистина нови неща и аз точно като, обясни ми го, Анна. Имам нужда от помощ.

Анна:
Наистина се радвам хората да чуят това.

Крис Сейтър:
Аз също.

Анна:
Мисля, че това ще бъде полезно. Да

Крис Сейтър:
Добре. Е, ще се видим следващия път. Благодарим ви, че се показахте или слушахте или гледате това и ще се върнем следващата седмица. За какво говорим следващата седмица? Знаеш ли?

Анна:
Да За какво говорим следващата седмица?

Крис Сейтър:
Можем ли да правим текстови съобщения? В момента пиша текстова статия, така че-

Анна:
Да

Крис Сейтър:
... може би нещо за текстови съобщения.

Анна:
Да, да поговорим за текстови съобщения. Да

Крис Сейтър:
Това ще бъде нещо, свързано с текстови съобщения.

Анна:
Нещо за текстови съобщения.