Ще ме забрави ли бившият ми, ако нямам контакт

Тук в Ex Boyfriend Recovery получавам много въпроси, както можете да си представите. Въпреки това, един от най-често срещаните въпроси, които ми задават, е,

„Ако не се свържа, бившият ми би ли ме забравил?“

Отговорът на това, разбира се, е много силен







'НЕ.'

Но разбира се, има още информация, която се съчетава с този въпрос. Трябва да разгледаме ЗАЩО вашият бивш няма да ви забрави.

Няма контакт

Така че, нека да разгледаме първата стъпка от Възстановяването на бивши гаджета, която е.

За мнозина „Без контакт“ е фаза, която внушава страх. И всъщност не би трябвало.





Правилото за липса на контакт работи по няколко различни начина. Това обаче не е моето собствено изобретение. Много други треньори по връзки използват No Contact като част от програмата си. Но има аспекти на „Без контакт“, които смятам, че те изоставят.

Първо, независимо каква е ситуацията, тя дава шанс на вас и бившия ви да се разхладите.

Да приемем например, че сте имали голяма битка и емоциите са много. в този момент вие носите много различни емоции, особено. Обичате бившия си, но сте толкова луд, че ги мразите за този момент. Нещата се говорят в средата на гнева, когато емоциите са извън контрол. И понякога казваме или правим неща, които е почти невъзможно да се поправят по-късно.

Това е една от основните точки, които подчертавам по време на Без контакт. Времето освен бившия ви и напрегнатата ситуация ви дава шанс да овладеете емоциите си, някаква перспектива и да вземете план за действие заедно.

Независимо дали става въпрос за 21, 30 или 45 дни без контакт, важно е да отделите време, за да контролирате емоциите си. Защо? Тъй като „No Contact“ приключва и ще е време да се свържете отново с бившия си, когато влезете във фазата на изпращане на текстови съобщения.

Защо?

Тъй като в крайна сметка „No Contact“ ще приключи и ще е време да се свържете отново с бившия си, когато влезете.

Този втори аспект на „Без контакт“ е също толкова важен. Всъщност това изгражда неговото очакване двамата да разговаряте.

Много е важно да се използва този аспект. Как изграждате това очакване?

Е, като се фокусирате върху себе си, излизате и имате опит, разбира се.

Но Крис, казвате, как това изгражда очакване за разговор във фазата на изпращане на текстови съобщения?

Търпение скакалец, тази информация идва.

мъжете не отговарят на никакъв контакт

Но трябва да подчертая, че е изключително важно по време на „Без контакт“ да излизате и да правите неща. Имайте опит. Вземете нови умения, които винаги сте искали да научите. Отидете на места, опитайте нови храни.

В групата за възстановяване на бивши гаджета ние обозначаваме тази част от No Contact като „Ставане на неописуемото момиче“ или „Да бъдеш UG“.

Искате ли да научите повече за това да си Ungettable Girl? Научете повече за това.

Социална медия

Сега, докато сте навън, живеейки живота си по време на „Без контакт“, със сигурност може да се каже, че през това време ще използвате всички видове социални медии. И ако не сте тип социални медии, сега е моментът да се запознаете, защото това ще играе неразделна роля за раздвижване на нарастващото очакване на бившия ви.

Как да разбера това? Това е вкоренено в нашата култура в наши дни. Не можете да отидете никъде по света сега, без някой да направи селфи, да публикува в Instagram или да провери емисия за някакви актуализации. Сега е втора природа.

И вие ще използвате в усилията да си върнете бившия.

И така, как ще използвате социалните медии, за да си върнете бившия?
Отново казвам търпение ...

Често разказвам историята за това как срещнах прекрасната си съпруга.

Писах, че когато за пръв път срещнах жена си, някак я преследвах. Проверих я във Facebook, за да видя какъв човек е тя.

И когато стигнах до нейния профил, разбрах, че тя е страхотна жена, с много приятели. И много от тези приятели бяха приятели.

И въпреки че още не бяхме във връзка, открих, че ревнувам. Защото видях, че други хора ще бъдат около тази невероятна жена.

И аз исках това. Исках да мога да я опозная.

Искам да кажа ... Не би ли? Погледни я!

Смисълът на моята история е, че бившият ви проверява социалните ви медии. Случва се, че съм правил подкаст по тази тема, t. В този подкаст споменавам следната статистика:

31% от хората са публикували снимка в опит да направятбивш ревнив.
88% от хората проверяват бившите си, използвайки Facebook след раздяла.
64% от хората прекалено анализират стенни публикации и съобщения от бившия си
50% от хората изтриват снимката на бившия си след раздяла.
33% цитираха песен / текст за бившия си.

и най-важното ... ..
70% от хората са признали, че използват приятел, за да проверят профила на бившия си във Facebook.

Виждате ли, че последният е важен. Важно е, защото работи на някакво странно ниво в мозъка на бившия ви.

Ето защо:

Излизаш и ставаш Ungettable Girl. Излизате, като имате нови преживявания, научавате нови неща; отглеждате богат и възнаграждаващ социален живот. И разбира се, публикувате снимки и видеоклипове като луди. В тези видеоклипове изглеждате страхотно, чувствате се страхотно и наистина изглеждате като страхотно прекарване. Усмивка, смях и прожектиране на чувство на увереност е това, което би могло да се види в тези снимки и видеоклипове.

Защо ще публикувате и използвате социалните медии във ваша полза? Защото повече от вероятно бившият ви попада в онези 70%, които са признали, че са проверили профила на бившия си. И забележете това твърдение: „допуснат до проверка“. Бих се обзаложил, че процентът на хората, които проверяват социалните медии на бившия си и не признават, е малко по-висок.

Защо това е важно? Е, първо трябва да осъзнаете, че по време на „Без контакт“ полагате основите или основите, за да върнете бившия си. Поставяте под контрол емоциите си и прекарвате времето на живота си.

Извън погледа, не съвсем извън ума ...

Чували ли сте някога фразата „Извън очите, извън ума“?

Използването на социални медии по време на фазата „Без контакт“ е основният бой за „от погледа, извън ума“. Може да не говорите с него, но той определено ви проверява, което означава, че все още сте в ума му.

Точно тук искате да бъдете.

Ще ви забрави ли по време на „Без контакт“, ако не проверява социалните ви медии?

Не, там има емоции, с които той или не се е примирил, не е обработил или комбинация от двете.

Но това, което трябва да покажете, е, че животът ви е страхотен, със или без него, което от своя страна ще накара бившия ви да мисли,

„Боже, наистина се справя отлично без мен. Какво направих, като я пуснах? “

Обобщение

Така че нека да съберем всичко това заедно:

  • Вие сте осъществили или правите никакъв контакт.
  • Публикувате снимки и видео, сякаш няма утре в различни социални медии за новите и интересни неща, които правите.
  • Вие изглеждате и се чувствате най-добре във всички тези снимки и видеоклипове. Изглежда, че сте самото определение за най-забавния и интересен човек на света.
  • Вие сте усвоили емоциите си и сте „Пуснете, без да пускате“.

Виждате ли основите, които сте положили? Сега ще имате изобилие от неща, за които да говорите.
Искате ли да знаете какво е правил бившият ви, докато сте били навън, живеейки живота си?

Мъжкият ум по време на липса на контакт

Всъщност вече сме написали набор от статии за мъжкия ум на различни етапи на Без контакт:


Трябва да ги прочетете! Дава ви ценна информация за това как вашият бивш може да реагира през тази фаза.
Но трябва да погледнем и начина, по който всички човешки умове реагират по време на раздяла.

Според статия, написана от Меган Ласлоки, учените са сравнявали нивата на допамин в мозъка ви, докато сте влюбени, с тези на човек, преживял никотин и кофеин.
Забележете, че те тестваха заедно с две от най-често използваните лекарства на планетата - никотин и кофеин.

Какво намериха? Позволете ми да ви дам директен цитат от тази статия:

'Що се отнася до окабеляването на мозъка, когато си влюбен, не е като да си наркоман. Вие сте наркоман. '

Останалата част от статията, трябва да кажа, е малко плашеща, тъй като говори за евентуално бъдещо хапче, което човек би могъл да вземе, за да преодолее сърцето. Всеки изпитва разбиване на сърцето.

Искам да кажа, хайде. Всеки човек изпитва разбиване на сърцето в един или друг момент.
Но не всеки е намерил.
Но се отклонявам.
Сега, както много пъти съм казвал за правилото за липса на контакт на този сайт, отнемането на навик отнема около 66 дни. Виждате ли връзката?

ПРИВЪЛНЕНИЕ = НАВИЧКА

ПРЕКЪСВАЩА НАВИКА = 66 ДНИ

Така че дори най-дългият 45 дни без контакт не е достатъчен, за да накарате бившия си да забрави за вас.
Единственото нещо, което трябва да осъзнаете в пристрастения си мозък ... да, и вашият мозък е пристрастен ... е, че дори бившият ви да получи отскочило момиче, той просто сменя една зависимост с друга. Ето защо отскоците рядко се получават.

Ето защо рикошетите рядко се получават.

Вие, от друга страна, по време на вашия No Contact, правите нещо като рехабилитация. Фокусирате се върху себе си, а не върху източника на пристрастения си мозък.
Това ви дава умственото предимство пред бившия.

Така че нека съберем всички тези знания заедно.

  • 70% от хората са признали, че използват приятел, за да проверят профила на бившия си във Facebook.
  • Човешкият мозък е същото като пристрастен мозък, когато е влюбен.
  • Фазата без контакт е по-кратка от времето, необходимо за прекъсване на навика.

Съчетайте тези факти с новия си статут на Ungettable Girl и вие имате всички инструменти, от които се нуждаете, за да накарате бившия си да иска да се върне.

Но е важно да осъзнаете, че трябва да завладеете собствения си мозък и гамата си от емоции след раздялата, ако искате да успеете. Поддържането на навиците, които сте имали преди раздялата ви, или придържането към миналото емоционално нараняване и гняв ще помрачи преценката ви.

Това създава основа преди да продължи напред.

Важно е да влезете във фазата на изпращане на текстови съобщения със солидна основа и положена добра основа. Трябва да сте този, който контролира разговора.

Мислете за това като за филма „Сега ме виждате.“ Един от главните герои казва: „Винаги бъдете най-умният човек в стаята.

Един от главните герои казва,

„Винаги бъди най-умният човек в стаята.“

Когато влезете във фазата на изпращане на текстови съобщения, трябва да сте най-умният човек в този разговор. Което означава, че не позволявате на гнева, тъгата и нуждата да контролират емоциите ви.

Но също така трябва да осъзнаете, че възможността бившият ви да не контролира емоциите си ще бъде реалност. Затова е важно всички текстове да бъдат позитивни и да се фокусирате върху положителните неща.

Виждате ли, това, което много жени и мъже, които са закупили Ex Boyfriend Recovery Pro, е това

Никоя фаза на контакт, от която те толкова се страхуват, не е най-трудната фаза.

Това е фазата на изпращане на текстови съобщения, която е най-трудната.

Фазата на изпращане на текстови съобщения е мястото, където можете да разберете най-трудната истина за раздялата си.

Не, бившият ти не е забравил за теб. Сега, за какво ще говориш, за да задържиш вниманието му?

Но сега, за какво ще говорите, за да задържите вниманието му?

Мога да ви кажа, особено след консултация с лица във Facebook Group, че идеите и стратегиите за изпращане на текстови съобщения на бившия ви са неограничени. Някои правят диаграми на потока. Някои пишат своите текстове. Някои просто го крият и продължават с потока, който бившият им задава. Не съм сигурен обаче, че препоръчвам последния.

Независимо от вашия подход, основата и основите все още трябва да са налице.

Все още трябва да имате неща, за които да говорите. Не сте сигурни откъде да започнете? Имате още въпроси? Тези отговори и помощ могат да бъдат намерени в другата ми книга.