• Истории на успеха

Етапи на съжаление, през които бившите минават след раздяла

• 2024

Днес бих искал да говоря за конкретен тип бивш, който съжалява за раздялата. Бих искал да направя това, като разгледам конкретно всеки от етапите, през които ще премине този тип бивш по време на пътуването за съжаление.

През годините бях доста непреклонен в опитите си да използвам науката или психологията, за да обясня странното поведение на бившите. Например, знам от изучаването на бивши клиенти на нашите клиенти, че обикновено пътят към съжалението не е непременно права линия.

Всъщност има само пет етапа, през които можете да очаквате тези бивши да преминат,

1. Етап на възторг от раздялата
2. Етап на репресивен депресивен епизод
3. Сцената на чистия лист
4. Сцената на носталгичния блян
5. Етапът на повторно свързване

Стига приказки, нека преминем направо към етапите.

Първи етап: Възторг от раздялата

Ако сте  запознати с колелото на смъртта на моята връзка, тогава този етап не трябва да е нещо ново за вас,

Тъй като повечето от бившите ни клиенти имат склонност към избягване на привързаността,

Открихме, че те преминават през колелото на смъртта на връзката (изобразено на графиката по-горе) след раздяла.

Но в момента всъщност не ни интересуват избягващите. Ние специално разглеждаме пътя на съжаление, който бившият ще има и той почти винаги започва с период на въодушевление от раздялата.

кралицата на медиите със здравия разум

Което случайно е изобразено точно тук на колелото на смъртта,

Онзи етап, в който са „толкова щастливи“, защото са ви напуснали.

Една от любимите ми препратки към ресурси, Безплатно за прикачване , има да каже нещо наистина завладяващо за този етап,

След като една връзка приключи, хората с избягващ стил на привързаност са склонни да не показват много безпокойство или страдание, често изпитват първоначално чувство на облекчение при отказването от задълженията и усещането, че възвръщат своята самоидентичност и не са склонни първоначално да пропускат техният партньор – това е „възторг от раздялата“, тъй като натискът за свързване е изчезнал.

Наистина се връща, колкото и нелепо да звучи, към този мем,

Една от причините „мъжете“ в този случай да се чувстват толкова щастливи в първия ден от раздялата е тази концепция за въодушевление от раздялата. Въпреки това, точно както в мемето, въодушевлението е мимолетно нещо.

Втори етап: Репресивен депресивен епизод

Всеки път, когато пиша или снимам видеоклип, първото нещо, което правя, е да погледна какво казват другите хора по темата.

След това се опитвам да правя точно обратното, което те правят. Начинът, по който разбрах, е, че не искате друга статия или видеоклип върху абсолютно същото нещо, което вече сте гледали или чели.

Искате нещо уникално.

Е, този етап почти не съществува от списъците за „съжаление“.

И наистина не разбирам защо. Важно е да го разгледате.

Още веднъж теглене от Free To Attach,

Но те могат да имат депресивен епизод от 2-4 месеца след раздялата, изразяващ се в чувство на безчувственост, откъснатост и безсмислие, което може да се опитат да потиснат. Всеки има нужда от по-дълбока връзка, но често избягващите не признават, че имат нужда от партньорите си, докато партньорът действително не загуби интерес и не си тръгне, чрез раздяла, развод, също смърт, болест или нещо друго. След това, когато най-накрая осъзнават, че никой не е „вкъщи“, тогава настъпва кризата.

Ключовата дума, скрита в това обяснение, е „потискане“.

Колкото и да е смешно, ние също имаме това в колелото на смъртта на връзката,

Бившите на този етап се опитват да потиснат депресивните си чувства, но това просто ги кара да избухнат по-късно.

Трети етап: Чистият лист

И така, бивш е скъсал с вас.

Първоначално те се чувстват подкрепени от решението си, когато са обзети от въодушевление. Въпреки това, с течение на времето те научават, че „високото въодушевление“, което са преследвали, е изчезнало и те са останали с чувства на скръб или тъга.

Чувства, които се опитват да потиснат.

Ето къде според мен прекоригират.

Вместо да се справят със скръбта си по здравословен начин, те решават да изтрият всичко от чист лист.

Нов човек.

Отскок!

Още веднъж, с риск да прозвучи като развалена плоча, издърпване на формуляр Free To Attach,

За избягващите може да бъде по-лесно да разменят отношенията си, тъй като са склонни да получават повече грижи, отколкото предоставят.

И това е трудната част от срещата с човек, който избягва. Те гледат на връзките като на взаимозаменяеми. Сякаш всеки един е „един размер за всички“, но и двамата знаем, че няма такова нещо като универсален размер за всички отношения.

И без значение колко пъти са им преподавани този урок през целия им живот, те продължават да стават негови жертви, което просто води до...

Четвърти етап: Носталгичният сън

Това е етапът, в който наистина можете да видите „съжаление“.

Но нека да видим какво доведе до това.

какво означава 1112

1. На първия етап вашият бивш е щастлив от раздялата
2. С втори етап започват да се появяват депресия и скръб, които те се опитват да потиснат
3. При етап три, когато тази репресия не работи, те започват да използват други хора в опит да изтрият дъската.

Едва след като осъзнават, след като са се опитали да изтрият дъската, че може да са направили грешка.

Те са с отскок и просто се чувства кухо.

Също така, обикновено до този етап има тенденция да се е случило друго интересно нещо.

ВИЕ обикновено сте продължили напред.

От изследвания знаем, че това е абсолютно съществена част от процеса.

След всичко,

Избягващите са свободни да копнеят за бивш, след като този човек е недостъпен извън връзката и обикновено извън контакт, така че те не са засегнати от действителното обвързване и техните системи за дезактивиране не се задействат, разкривайки тяхната дълго потискана привързаност и превключвайки тяхната оперативна привързаност рана от страх от поглъщане до страх от изоставяне.

С този етап основно се случиха две неща.

Не само те са недостъпни, но и вие сте недостъпни.

Това създава почва за съжаление, което в крайна сметка може да доведе до пети етап.

Пети етап: Повторно свързване

Както можете да видите, пътуването до съжалението е дълго и сложно.

Но в основата си съжалението е,

да се чувствате тъжни, разкаяни или разочаровани от (нещо, което се е случило или е направено, особено загуба или пропусната възможност).

Всичко е точно там в дефиницията.

Вашият бивш трябва да се почувства разочарован от нещо.

Загуба

или

Пропусната възможност

Е, загубата, която наистина започват да усещат около втория етап. Това буквално е катализаторът за този потиснат етап на депресивен епизод.

Но пропусната възможност.

Те не започват да усещат това, докато ВИЕ не се отдалечите от тях.

И това е нашето изследване истории за успех носи.

Единствената последователна тема сред повечето хора, които съм интервюирал, е способността им да се откажат от бившите си. Причината, която е толкова важна, е, че само чрез „пускане“ бившият ви се чувства достатъчно комфортно, за да вярва, че е пропуснал възможност с вас.

Това е, което повечето хора грешат.

И така, ние сме тук на етап номер пет, повторно свързване.

След като вашият бивш премине през дългия и криволичещ път на първите четири етапа, той е отведен тук, до повторното свързване. Те се опитват да се съберат отново с вас.

Те се опитват да върнат това, което някога е било изгубено.

Завинаги жертва на носталгичен блян.