Женският ум по време на правилото за липса на контакт

Без съмнение една от най-популярните статии, които някога съм писал в историята на този сайт, е моята „серия мъжки ум. ”

По същество взех концепция като правилото за липса на контакт и дълбоко се потопих в това, което мъжът мислеше по време на него и след него.

Изглежда, че жените искали да знаят какво се случва в главата на бившите им гаджета.







Ето нещо в правилото за липса на контакт.

Почти всяка статия, която някога пиша за нея, е популярна.

Сериозно, разгледайте броя на коментарите за моите статии, свързани с липса на контакт. Почти всички от тях са получили над 100 коментара,

screen-shot-2016-11-14-at-10-40-52-am





Е, вчера някой ми зададе наистина завладяващ въпрос. Сега, имайте предвид, че аз перифразирам тук,

Крис, ти пишеш толкова много за това как правило за липса на контакт и как мислят мъжете по време на него. Какво ще кажете да направите статия за мислите, които жените имат по време на нея? И може би бихте могли да посочите негативните мисли, които имаме, и как трябва да се борим с тях.

И сега сме тук!

Намерението ми с тази статия не е да ви сплаша, като ви покажа колко трудно може да бъде правилото за липса на контакт за жените.

Вместо това е да ви вдъхнови да продължите.

Това е да ви даде бърз измамен лист, който можете да погледнете, когато имате негативна мисъл, която ви кара да нарушите правилото за липса на контакт.

Първо, първо, нека отделим малко време, за да определим какво е правилото за липса на контакт.

Бързо обяснение за липса на контакт

Честно казано в този момент се чувствам като счупен рекорд. „Дефинирах“ правилото за липса на контакт толкова много пъти в този сайт, че имам чувството, че вие ​​ще ме шамарите,

шамар

Правилото без контакт е по същество период от време, в който игнорирате бившия си приятел. С други думи, ако той се обажда, изпраща текстови съобщения, Skype, Facebook или прави нещо друго, за да привлече вниманието ви, трябва да игнорирате тези опити.

Сега, когато обяснявам тази част от правилото за липса на контакт на хората, те го разбират напълно.

Това е следващата част, в която проблемът изглежда започва.

Правилото без контакт ще ви бъде от полза по два основни начина,

  1. Пренебрегвайки бившето си гадже, ще увеличите шансовете той да ви липсва.
  2. Ще ви даде време за личностно израстване.

Повечето хора разбират, че пренебрегвайки някого, шансовете, че ще ви липсват, са по-високи. Всъщност повечето от жените, които се опитват да използват правилото за липса на контакт, са привлечени от него поради тази причина. Това обаче всъщност не е най-важната част от правилото за липса на контакт. Вместо това освобождаването на време за личностно израстване е.

Нашето изследване установи, че жените, които отделят време, че са в правилото за без контакт, за да улеснят собствения си личен растеж, имат по-добри резултати, когато става въпрос за връщане на бившите им.

И има конкретен сегмент, който стига до заключението, че дори никога не са го искали обратно.

Разбира се, от всички стратегии, които препоръчваме тук при Възстановяване на бивши гаджета, правилото без контакт без съмнение е една стратегия с най-висок процент неуспехи.

Сега, какво мислите, че имам предвид с това?

Е, това, което искам да кажа, е, че жените, които изпробват правилото за без контакт, влизат във всичко „gung-ho“ за попълването му, без никакви подхлъзвания, но когато дойде тласък, те пещерят още първия път, когато бившият им се обръща към тях.

Е, какво, ако ви кажа, че имам трик, който бихте могли да използвате, за да предотвратите нарушаването на правилото за липса на контакт.

Какви са шансовете ви да върнете бившия си приятел?

Моят таен трик

Сега, преди да започна да се гмуркам в женския ум по време на правилото за без контакт, е много важно да ви науча на този таен трик.

Защо?

Е, много от нещата, за които говоря след този раздел, могат да бъдат решени, ако приложите този един трик на практика.

Миналия месец взех интервю от доктор по медицина на име Глен Ливингстън.

Този човек не само е ветеран психолог и главен изпълнителен директор на консултантска фирма за милиони долари, но и е автор на най-продаваната книга на Amazon за преяждане.

screen-shot-2016-11-14-at-11-11-49-am

Виждате ли онази книга на върха там, „Никога повече да не се препираш“, Да, Глен Ливингстън е автор на това и той беше достатъчно любезен да влезе в нашето шоу и да разкаже за опита си с помощта на преяждащите.

Сега знам какво мислиш?

Ъъъъ ... как това изобщо се отнася за правилото за липса на контакт?

Е, това, което първоначално трябваше да бъде беседа за преяждане, скоро се превърна в беседа относно правилото за липса на контакт и нарушаване на лошия навик да се свързваш с бившия си. Оказва се, че интервюто на Глен крие най-големия трик. Погледнете по-долу,

В случай, че не сте имали време да гледате цялото интервю, същността на стратегията на Глен е така,

Знаете ли, че когато преминавате през раздяла, частта от мозъка ви, която става активна, е точно същата част от мозъка, която става активна при наркоман, преминаващ през отнемане.

С други думи, докато преживявате раздяла, ще изпитвате много сходни ефекти с наркоман, който преминава през оттегляне.

Сега, нека ви задам въпрос.

Наркоман, който преминава през изтегляне, иска какво преди всичко?

Те искат наркотици.

Е, тъй като преминавате през собствения си малък период на отказ, кое е единственото нещо, което искате повече от всичко по време на раздялата си.

Искате да говорите с бившия си.

Разбира се, това напълно противоречи на всичко, което прави правилото за липса на контакт. Така че, вие имате тези две конфликтни сили в противоречие помежду си и често пъти вашата първична нужда да говорите с бившия си печели.

И наистина всичко започва с гласа в тила.

Знаете ли, този, който постоянно ви казва неща като,

„Каква е голямата работа, ако говоря с него?“

„Чудя се какво ли е замислил? Трябва да разбера. ”

„Толкова ми липсва, нека просто му задам въпрос. Каква е вредата от това? '

Този вътрешен глас често е коренът на всички ваши проблеми.

Това е методът на д-р Ливингстън. Той препоръчва да намерите начин гласът да ви звучи отвратително. Толкова отвратително всъщност, че искате да лавите всеки път, когато го чуете.

Сега може да звучи малко шантаво и просто в началото.

Но колкото повече установявате този навик в повторение, толкова повече ще се обуславяте да не го слушате.

В крайна сметка това е едно от най-добрите ви оръжия, за да победите пристрастяващото поведение, което е толкова често по време на правилото за липса на контакт.

Разбира се, аз озаглавих този ресурс „Женският ум по време на правилото за липса на контакт“, така че нека да поговорим за някои от нещата, които са почти гарантирани да минат през ума ви по време на правилото за липса на контакт.

Готов ли си?

Надявам се!

Какви са шансовете ви да върнете бившия си приятел?

Мисъл №1: Това ще стане лесно

За първи път прочетох за правилото за липса на контакт през 2012 г.

Грижа се да предположа каква е първата ми мисъл при четенето за това,

'Това е? Това е толкова лесно. '

Шокиращо за мен беше, че нещо, което изглеждаше толкова лесно, се препоръчва от много от най-добрите експерти в областта. Въпреки това аз се съгласих с него и започнах да го препоръчвам на собствената си публика.

След няколко месеца изслушване от тях разбрах истината.

Истината: Повечето жени, изпробвали правилото за липса на контакт, в крайна сметка се провалиха.

Но защо?

Защо толкова много жени не успяха?

Е, мисля, че е свързано с това пристрастяване.

Толкова е трудно да спрете пристрастяването, когато буквално сте на едно текстово съобщение, за да се включите в него.

Разбира се, повечето от жените, които в крайна сметка решат, че искат да спазят правилото без контакт, несъмнено ще имат това мислене, че ще бъде лесно.

Мразя да ви го разбирам, но не е така.

Всъщност смятам, че 8 от 10 жени, които опитват NC, в крайна сметка ще го счупят рано, когато не се предполага.

Не приемайте това лекомислено.

Как да се преборим с тази мисъл

Ще се изравня с теб.

Да не станеш жертва на тази мисъл ще бъде изключително трудно.

Защо?

Защото правилото за липса на контакт звучи като толкова проста предпоставка.

Отново, не позволявайте на простотата да ви заблуди.

Вместо това, най-голямата ми препоръка тук е да планирате съответно.

Вижте, правилото за липса на контакт вероятно би било много по-лесно, ако трябваше да продължи само една седмица. В повечето случаи обаче ще продължи цял месец.

Повечето хора го правят след седмица, но следващите три седмици стават обезпокоителни.

И така, отново препоръчвам да очертаете как ще останете заети, за да не го нарушите.

Чудесен начин да направите това е с календар.

Знаете ли, един от тях,

целандар

Искам всеки ден да очертавате, че сте в средата на правило за липса на контакт.

Напишете какво ще правите, как ще ви бъде от полза и така нататък и така нататък.

Като имате ясен план, това ще направи живота ви толкова по-лесен по време на правилото за липса на контакт.

Мисъл №2: Какво ще стане, ако това не работи?

Няма съмнение за това.

Когато изпробвате правилото за липса на контакт, вие правите скок на вярата.

Надявате се, че той ви липсва.

Надявате се тази дълбока интензивна болка, която изпитвате от раздялата, да отшуми.

Но „надеждата“ не е гаранция.

И този факт вероятно ви гризе.

Този глас в тила ти шепне,

„Ами ако това не работи? Заслужава ли си това? “

Ще бъда първият, който ще ви каже, че когато става въпрос за бивши, няма гаранции.

Но се чувствам достатъчно силно, за да направя едно изявление.

Ако правите контакт без контакт, гарантирано ще работи по един начин.

Какво означава това?

Помислете за това така.

Повечето хора, които изпробват правилото без контакт, се опитват да накарат бившите им да им липсват. И без съмнение може да постигне това.

Няма обаче гаранции.

Но чувствам, че хората, които гледат на правилото за липса на контакт, само за да накарат бившите си да ги пропуснат, пропускат цялата същност.

Частта от мозъка, която става активна, когато преминете през раздяла, е същата част от мозъка, която става активна, когато наркоман преминава през оттегляне.

Правилото за липса на контакт по същество ви принуждава да спрете да се фокусирате върху зависимостта си (бившия си) и да фокусирате тази енергия навътре.

Всъщност видяхме, че жените, които наистина приемат този факт присърце, имат невероятни резултати не само в личния си живот, но и имат по-голям шанс за успех, когато става въпрос за връщане на бившия им.

Така че, като правилно прилагате правилото за липса на контакт, където фокусирате много енергия върху себе си, гарантирано ще ви се случи нещо положително.

Вземи го?

Правилото без контакт обслужва невероятно приложение и вие гарантирано ще извлечете нещо положително от него, стига да вложите повече енергия в себе си, вместо в бившия си.

Какви са шансовете ви да върнете бившия си приятел?

Мисъл №3: Ами ако не се опита да се свърже с мен?

Току-що имах голямо удоволствие от факта, че създаването на бившето ти гадже не е правилото за всички краища без правило за контакт. Въпреки това съм сигурен, че гигантска част от жените ще имат една единствена мисъл,

Ами ако изобщо не се свърже с мен?

Нека да разгледаме този страх.

Причината, поради която вероятно се страхувате от това, се дължи на факта, че ще се почувствате като пълен провал, ако той изобщо не се опита да се свърже с вас.

Но аз съм склонен да гледам на това по различен начин.

Сега осъзнавам, че може да се иска много от вас, но искам да отделите около 41 минути от деня си, за да гледате най-епичното интервю, което някога съм правил,

Не сте го гледали, нали?

Боже ... Няма търпение.

Добре, ето същността на интервюто. Интервюирах Джеси, която не само използваше съвета ми, за да върне бившия си, но сега е омъжена за него.

не казвай на мама, че бавачките са мъртви

Преосмисляне на идеята да не гледате интервюто сега, а?

По принцип частта от интервюто, която искам да обърна на вашето внимание, е там, където Джеси признава, че бившият й е бил много твърд и упорит.

По време на никакъв контакт той не би се свързал с нея.

И ТЯ ГО СТАНА ДА СЕ ОЖЕНИ!

Вижте, това по същество подкрепя това, което казвам от дълго време, че той, който се свързва с вас по време на правилото за липса на контакт, не е всичко, което е измислено.

Какво трябва да разберете

Нека изхвърлим половите роли тук за това кой трябва да се свърже с кого пръв.

Живеем в 21 век.

Никой не се интересува дали човекът или момичето се свързват първи с другия човек.

Така че, ако сте жена, която е затворена от тази идея, че мъжът винаги трябва първо да ви изпраща съобщения, тогава ще ви помоля да слезете от високия си кон, защото НЕМА ВАЖНОСТ!

Освен това винаги ми харесва, когато жените така или иначе могат да контролират разказа, като първо се свържат с мъж.

Аз съм малко феминистка по този начин.

Всъщност кое е първото нещо, което препоръчвам да направите, след като правилото за липса на контакт приключи?

Да, препоръчвам ви да му изпратите съобщение.

Да, ще ви изравня, че винаги е страхотно нещо, когато бившият ви се свърже с вас по време на правилото за липса на контакт, но ако не го направи, това не означава, че правилото за липса на контакт няма да работи.

Току-що ви показах крайния пример, че все пак ще работи.

Какви са шансовете ви да върнете бившия си приятел?

Мисъл # 4: Ами ако се ядоса по време на правилото за липса на контакт?

Тази мисъл е почти като точно обратното на това, което се случва с мисъл №3. С този се тревожехте, че той никога няма да се свърже с вас по време на никакъв контакт. И с този той се свързва с вас по време на никакъв контакт, но не по много благоприятен начин.

Позволете ми да обясня.

За някои мъже правилото за липса на контакт може да бъде краен път.

Това е особено вярно, ако двамата сте установили модел, при който постоянно сте в контакт помежду си след раздяла.

Така че, ако трябва да визуализираме това, ще изглежда малко като,

нов модел

Ето какво е интересното за хората.

Всички ние сме много устойчиви на промяна.

И сега, когато този модел е прекъснат в резултат на правилото за липса на контакт, е напълно правдоподобно бившият ви да се ядоса малко на вас.

Не би било изключено да можете да получите няколко текстови съобщения или телефонни обаждания от него, изглеждащи по този начин,

screen-shot-2016-11-17-at-10-52-39-am

Сега, когато повечето жени получават гневни съобщения като това, те веднага започват да се паникьосват и мислят, че по някаква причина никога няма да имат шанса да си върнат бившия приятел.

Ако мислите, че имам история, която да ви разкажа.

Бърза история

Знаете ли, че имам дъщеря.

Не говоря много за нея на този уебсайт поради няколко причини.

  1. Искам да защитя неприкосновеността на личния й живот
  2. Аз съм експерт по бивши и често пъти не е нужно да говорите за бебе, за да разберете вашата гледна точка (до сега.)

Дъщеря ми току-що навърши една година и започва да се учи да общува.

В момента тя е усвоила само три думи,

  1. Мамо ...
  2. Дадаист ...
  3. Здравей ...

Освен тези три думи, които тя съобщава чрез комбинация от писъци, викове или мърморене.

О, и тогава имаме истериките.

По принцип, когато тя не харесва нещо, тя ще крещи и плаче неконтролируемо. Тя знае, че ако направи това, в крайна сметка ще се справи. Най-новият пример, за който се сещам, е когато семейството ни излезе на панаир на изкуствата и занаятите, организиран от града, в който живеем.

Беше невероятно.

Никога досега не съм виждал толкова много хора на едно място.

Те имаха изкуства ...

Те имаха занаяти ...

Те имаха ЛЕДЕН КРЕМ ...

И не евтиният вид. Това беше домашен сладолед и почти след като видяхме сепарето, аз и съпругата ми решихме, че ще дадем на дъщеря си вкус на сладолед.

Е, това беше.

След като направихме, че цялото състояние на нашето време се промени.

Дъщеря ми обича сладолед.

Толкова й харесва, че е искала все повече и повече и повече.

Разбира се, трябваше да я отрежем в определен момент.

И така, какво направи тя?

Тя хвърли истерия.

Тя изкрещя ...

Плака ...

Прошепна ...

Извика отново ...

Извика още ...

Мисля, че разбрахте картината.

Но защо тя хвърли истериката?

Е, в крайна сметка тя искаше още сладолед и нямаше да й го дадем. Сега, какво мислите, че би се случило, ако щяхме да й дадем повече сладолед, след като хвърли този истерик.

По същество щяхме да я възнаградим за хвърляне на гняв.

Повторно налагане на грешен тип поведение.

Виждате ли къде отивам с това?

Когато използвате правилото за липса на контакт и бившият ви се държи ядосан, това е порасналата версия на хвърляне на гняв. Сега, трябва ли да го възнаградите за хвърляне на гняв?

Абсолютно не.

Всъщност това е, което в крайна сметка правят повечето жени.

Те се страхуват, че ще го загубят завинаги.

НОВИНИ!

Вече го загубихте.

Време е да направите нещо за ВАС!

Мисъл №5: Но Той публикува това нещо във Facebook ... Какво означава това?

Ааа ... Facebook.

Без съмнение Facebook или други подобни уебсайтове в социалните медии играят роля в правилото за липса на контакт.

Защо?

Е, правилото за липса на контакт е съвсем ясно от факта, че не трябва да се свързвате с бившия си. Обаче не казва нищо за гледането му, нали?

Това е мястото, където социалните медийни сайтове като Facebook влизат в игра.

Сега ще бъда първият, който ще признае, че Facebook и други сайтове като него могат да играят по време на правилото за липса на контакт. В същото време обаче те могат да бъдат доста опасни.

Позволете ми да уточня.

Да кажем, че оставате верни на правилото за липса на контакт (yay) и решавате да проверите в бившия си профил във Facebook.

Докато го шпионирате, научавате, че той е публикувал тази актуализация на състоянието,

Днес се усещам някак ... Мисля за миналото.

Веднага тръпка се изпраща по гръбнака ви.

„Това е знак“,мислите си.

„Той мисли за връзката ни и става тъжен.“

Тогава гласът „всичко знаещ“ в тила ви изскача и казва,

„Изпращайте му съобщения ... Не искате повече да страда.“

О, и в случай, че не сте знаели, че „всезнаещият“ глас в тила ви е гласът на пристрастяването. Това е вашият враг и основната причина, поради която повечето жени нарушават правилото за липса на контакт.

(Вижте видеото на Глен Ливингстън по-горе за начин да победите този глас.)

По същество всеки път, когато станете натрапчиви да проверявате бившите си профили, вие храните вашата зависимост, като я правите по-силна и правите по-вероятно, че ще нарушите правилото за липса на контакт.

И така, какво трябва да направите?

Е, няма да лъжа.

Това ви поставя в наистина трудно място, защото заявих, че може да бъде отличен инструмент за връщане на бивш. Не е като да искам да се „откажете“ или да блокирате бившия си във Facebook.

Вместо това има елегантен малък бутон, наречен „unfollow“

Прекратяване на следенето

Правейки това, вие няма да откажете или блокирате бившия си, но ще премахнете част от изкушението да го шпионирате постоянно. Но най-важното нещо, което можете да направите, за да премахнете напълно изкушението, е да използвате метода на Глен, за който говоря изключително по-горе.

Говорейки за гласове в тила.

Нека продължим и да поговорим за следващия тип мисъл, която задължително имате.

Мисъл №6: Няма да навреди, ако просто говоря с него веднъж ...

Ааа ... рационализации.

Те са опасни.

Не мога да ви кажа колко пъти една жена коментира на този уебсайт, казвайки нещо като,

Е, наруших правилото за липса на контакт. Той ми изпрати съобщение, а аз се повредих и му изпратих съобщение. Все още ли имам шанс?

На което обикновено отговарям на този човек, като му казвам,

Да, все още имате шанс, но не е толкова добър, колкото първия.

Мразя да бъда носител на лоши новини, но никога не съм бил от хората, които са били добри в лъжата.

Напълно възможно е да разрушите шансовете си да върнете бившия си, но да не останете верни на правилото за липса на контакт. Всъщност всеки път, когато се провалите, шансовете ви за успех стават все по-малки и по-малки.

Ако това няма да запали огън под вашия **, за да останете дисциплинирани, тогава не знам какво ще стане.

Така че, нека поговорим за момент за рационализации.

Днес ме чухте да говоря за „гласа в тила“.

Защо мислите, че е така?

Е, защото гласът в тила ви се опитва да ви убеди да нарушите правилото за липса на контакт по какъвто и да е начин.

признаци, че вашето проявление идва

И ще използва всички средства, необходими за постигането на това.

Тук е може би най-страшната част. Този глас те познава по-добре от всеки друг. Следва ви ден след ден. Знае какво ви кара да отметкате. То знае какво искате. По дяволите, дори знае вашите слабости.

И ще се опита да ви рационализира, за да нарушите правилото за липса на контакт.

Ще ви каже неща като,

„Каква е вредата от разговора с него веднъж?“

Или

„Това нещо без контакти дори не работи. Нека просто го оставим и направим каквото искаме. '

О, и в случай, че все още не сте го разбрали, този глас в тила е гласът на пристрастяването.

Побой над гласа на пристрастяването

Може да звуча като счупен запис тук, но моля, гледайте интервюто ми с Глен Ливингстън,

Продължавам да се позовавам на интервюто на Глен Ливингстън с мен, защото то буквално съдържа вашия ключ към успеха да останете на път по време на правилото за липса на контакт.

Вижте, вече ви казах, че когато преминавате през раздяла, вие изпитвате подобни ефекти върху тялото си, както наркоманът би направил за тях, когато преминават през период на отнемане.

Хм ...

Може би трябва да стана малко по-визуален, за да ударя наистина тази точка вкъщи.

Обикновено съм много визуален човек, така че всеки път, когато чета някой, който ме превръща в наркоман или отнемащ наркотик, имам този много жив образ, който се появява в главата ми.

Това е онази сцена от „Walk The Line“, където Джони Кеш решава да отхвърли навика си за наркотици и преживява ужасно това.

Той по същество изглежда така,

оттегляне

За добра част от филма.

Сега, когато преминава през този карентен период, той прави всичко възможно, за да намери повече лекарства. Неговият „глас на пристрастяването“ се опитва да го накара да нахрани пристрастяването.

И това се случва с вас, освен в по-малък мащаб.

Виждате ли, че пристрастяването ви не е наркотик, а бивш.

И точно сега трябва да го изритате.

Затова отново гледайте интервюто ми с Глен и ще знаете точно какво да правите.