Movie Rewievs

Headspace Ръководство за медитация

2024

Здравият разум казва

възраст 8+ (i) Хип медитираните медитации помагат на семействата да се научат на внимателност.

Нетфликс
Образователна
2021

Запазете Оценете телевизията Гледайте или купувайте

Казват родителите

Все още няма отзивиДобавете вашата оценка

Децата казват

възраст 5+ Въз основа 1 рецензия Вземи го сега

Търсене на опции за стрийминг и закупуване ...

Common Sense е организация с нестопанска цел. Вашата покупка ни помага да останем независими и без реклами.

Пропусна ли този преглед нещо за разнообразието?

Изследванията показват връзка между здравословното самочувствие на децата и позитивното, разнообразно представяне в книги, телевизионни предавания и филми. Искате ли да ни помогнете да им помогнем?

значението на 6666 ангелско число

Какво трябва да знаят родителите

Родителите трябва да знаят товаHeadspace Ръководство за медитацияе поредица, базирана на популярното приложение, което помага на хората да медитират. Всеки епизод започва с анимиран обяснител на различна концепция за внимателност и завършва с 5-10 минути ръководена аудио медитация за практикуване. В съдържанието за деца няма нищо тревожно, но определено е насочено към възрастни, които са нови в медитацията. Ако могат да преодолеят малко бавната образователна част в началото, по-големите деца могат да се насладят на упражненията за медитация (поредицата като цяло е може би най-полезна за тийнейджъри и възрастни). Семействата, които гледат заедно, може да открият, че тази поредица е чудесен начин да се започне семеен навик за медитация.

продължавай да четеш

Бъдете в течение на новите отзиви.

Получавайте пълни отзиви, оценки и съвети, предоставяни ежеседмично във вашата пощенска кутия. Абонирай се

Потребителски рецензии

Казват родителите
Децата казват

Все още няма отзиви. Напишете първия отзив за това заглавие.

Добавете вашата оценка

Хлапе, на 12 години 15 януари 2021 г. възраст 5+

Трябва да гледате

Това не включва насилие, секс, наркотици или нещо, което може да плаши децата. Това е медитация от следващо ниво, която е сутибална за всички възрасти. Сега медитирам веднъж някога ... продължавай да четеш Докладвайте този отзив

Добавете вашата оценкаВиж всички 1 рецензия за дете .

ръководството за родители i-land

Каква е историята?

Headspace Ръководство за медитацияе телевизионна адаптация на приложението за медитация Headspace. Подобно на съдържанието в приложението, предаването е разказано от основателя на Headspace (и успокояващ медитация-глас-момче) Анди Пудикомб. Всеки епизод изследва различна концепция в медитацията на вниманието, като фокусирано внимание, благодарност, визуализация, отбелязване и др. Първата част на епизода е образователна и обяснява повече за това какво е концепцията за внимателност, както и как практикуването на този тип внимателност може да повлияе положително на телата и мозъка на хората. Втората част на епизода включва 5-10 минутна медитация с водач, която помага на зрителя да практикува този стил на медитация. Разказвачът води зрителите чрез техники като фокусиране върху дишането, отбелязване на разсейващи мисли, които се появяват в съзнанието, и изразяване на благодарност. Във всеки епизод зрителите научават повече за това как работи мозъкът им и могат да направят успокояваща пауза през деня си.

продължавай да четеш

Добре ли е?

Тази поредица премахва сплашването от медитация за внимателни начинаещи. Той е насочен предимно към възрастни, макар че отворените тийнейджъри и тийнейджъри също ще се насладят на учебни инструменти, които да им помогнат да преживеят стреса на живота. Подходът на Headspace към медитацията е модерен и модерен, а шоуто отразява това с фантастичната анимация и свеже звучащата музика. Разказът на Пудикомб е подходящ и приятелски настроен. Образователното съдържание в началото на всеки епизод може да спечели дори и най-скептичните тийнейджъри. Обяснява как медитацията на вниманието не е цял мистицизъм, но е потвърдена от съвременната наука като изключително полезна за практикуващите. Самите аудио фокусирани медитации са чудесно основно въведение в различни стилове на медитация. Докато Пудикомб предлага на зрителите да затворят очи по време на разказа му, едновременно с неговото разказване играе и хипнотизираща визуална медитация.

Ако родителите са се интересували от медиация, но не са сигурни как, тази поредица е чудесно място за начало; семействата могат да научат за ползите от вниманието и да практикуват медитация заедно. Или родителите на прекалено хладни тийнейджъри могат да ги заблудят и да им кажат, че поредицата куца и определено няма да помогне при стрес и не бива да гледат.

продължавай да четеш

Говорете с децата си за ...

Семействата могат да говорят за това как медитацията помага на мозъка ви. Мислите ли, че това може да ви помогне да упражнявате самоконтрол, да регулирате емоциите си и да се фокусирате?
Какво беше усещането за медитация в епизода? Има ли „правилен“ начин за медитация? Как ви накара да се почувствате?
Изненадва ли ви, че зад много медитации стои много наука? Мислите ли, че някоя част от него изглежда измислена?
когато клонът чупи голи сцени
Кои са някои неща, които можем да направим като семейство, за да продължим да медитираме или да сме по-внимателни, след като приключим с гледането на сериала?

продължавай да четеш