gov-civil-vilareal.ptКак да разберете дали бившият ви приятел е нарцисист
Всички истории започват по един и същи начин.
„Когато се срещнахме за първи път, нещата бяха толкова различни.“
'Той беше толкова различен.'
Почти всяка жена някога е поглеждала назад към връзката след приключването й и е отбелязвала разликите в бившия си от началото до края. Колкото по-дълга е връзката, толкова по-вероятно е да има ясна разлика във всяка връзка.
Работата е там, че всеки поставя най-добрия си крак напред в началото на връзката. Така че не е неразбираемо, че те биха били различни хора в края на връзката. След като една двойка е заедно известно време, не е необичайно за тях да се успокоят с малко нормалност, дори самодоволство. Искам да кажа, с течение на времето хората растат, учат се и се превръщат в нови версии на себе си.
Въпреки това, когато се обръщате към неуспешна връзка (наистина мразя да казвам, че е пропаднала, защото те стават опит за учене независимо), особено ако раздялата е била неочаквана, е лесно да се почувствате така, сякаш никога не сте познавали „истинския“ човек, който е бившият ви.
Чувството по този начин може да доведе до много нерешени въпроси.
„Току-що играх ли?“
'Какво, по дяволите, дори се случи?'
„Беше ли прикрит нарцисист?“
Знам как се чувстваш.
Вземете го от някой, който непрекъснато е привлечен от нарцисистите, тяхната харизма и чар може да са опияняващи. И последствията могат да бъдат крайно опустошителни.
Нарцисистът напоследък стана малко модна дума.
Защо?
Е, в свят, управляван от социалните медии, и непрекъснатата нужда да си даваме обратно всичко, което правим, дори това, което имаме за обяд, е лесно да предположим, че всички са донякъде егоцентрични.
Но ако сте егоцентрични, това не прави само нарцисист.
Как забелязвате нарцисист?
Има разлика между някой, който просто има нарцистични наклонности и някой, който има нарцистично личностно разстройство. Фактът, че терминът нарцисист се хвърля повече от хаштагове в наши дни. Разликата между това да имаш нарцистични тенденции и действително да бъдеш нарцисист е броят на стандартните нарцистични тенденции, които субектът показва.
Но кой определя тези стандарти? Това би било Диагностично-статистическият наръчник на психичните разстройства или DSM.В петото издание на Диагностично-статистическия наръчник на психичните разстройства са изброени същите девет критерия за нарцистично разстройство на личността (NPD) като предишната версия, публикувана 19 години по-рано.
Тези характеристики на нарцисистите са както следва:
- Има грандиозно чувство за собствена значимост.
- Зает е с фантазии за неограничен успех, сила, блясък, красота или идеална любов.
- Вярва, че той или тя е „специален” и уникален и може да бъде разбран или трябва да се свързва с други хора със специален или висок статус (или институции).
- Изисква прекомерно възхищение [редовно лови за комплименти и е силно податлив на ласкателства].
- Има чувство за право.
- Е експлоататор между личността.
- Липсва съпричастност: не желае [или, бих добавил, не е в състояние] да разпознае или да се идентифицира с чувствата и нуждите на другите.
- Често завижда на другите или вярва, че другите му завиждат.
- Показва арогантно, надменно [грубо и обидно] поведение или отношение.
Нарцисизмът е всичко друго, но не и красив. Така че, поставянето му в розово помага малко ... нали?
Много от тези функции са вътрешни, неща, които само човекът, който ги изпълнява, би разпознал. Ето защо изследванията на нарцисизма са толкова разнообразни в своите открития. Повечето изследвания изискват от субектите да отговорят на своеобразна анкета, което означава, че субектът може лесно да излъже.
Има и други изследвания, които се опитват да изучат необятността и грандиозността на характеристиките и как те взаимодействат. Резултатът от това проучване беше, че възприемането на някои нарцисисти за себе си е толкова свръх, че може да са по-склонни да действат в неетично поведение.
Простото притежаване на няколко от характеристиките би означавало единствено, че субектът има нарцистични характеристики, но ако вашият бивш олицетворява пет или повече от тях, той би могъл да бъде класифициран клинично като нарцистично личностно разстройство. Много са малко обаче случаите, в които и деветте се намират в един човек. Вярвам, че прочетох, че до момента има само два случая, в които това е така. Така че, не се опитвайте да ги отметите.
Така че, да, можете да обикаляте, като смятате хората за нарцисисти просто защото са егоцентрични и притежават някои от характеристиките, но ако не сте експерт в областта на социологията, вашата дума няма да означава много.
Предполага се, че повечето случаи на нарцисизъм остават незабелязани, просто защото това означава, че нарцисистът ще трябва да признае възможността да бъде нарцисист. Повечето нарцисисти не биха признали това, освен ако не възприемат това като положителна черта, защото, не дай боже, имат недостатъци.
Дори нарцисистът да е осъзнавал факта, че те проявяват нарцистични тенденции, ще бъдете трудно да ги чуете да го признаят открито.
Трудно би било да се каже дали някой е пълноценен нарцисист, че не иска да си го признае.
дяволското таро се обърна
Можете да видите затруднението.
Какви са шансовете ви да върнете бившия си приятел?
75% от диагностицираните нарциси в света са мъже. Когато обмисляте това, трябва да вземете предвид, че самото мачизъм на мъж нарцисист би направило почти невъзможно те сами да стигнат до това заключение или да приемат клинична диагноза.
Повечето нарцисисти се самодиагностицират или просто се предполага, че са от хората в живота им и обикновено те са просто от нисък мащаб и показват само някои от характеристиките.
Мъжете нарциси се фокусират върху различни области от живота, отколкото жените нарциси. Така че, трябва да гледате извън начина, по който бихте проявили нарцисизъм. Мъжете са по-склонни да поставят акцент върху интелекта, властта, агресията, парите или социалния статус.
И така, как бихте разбрали, ако се срещате с нарцисист? Истинските всъщност са хамелеони, превръщайки се във всеки, който трябва да бъдат, за да получат вниманието и възхищението, за което жадуват.
Е, можете да обърнете внимание и на други неща за него.
Той може да настоява да има най-доброто от всичко, независимо дали всъщност е най-доброто.
Той обръща много голямо внимание на това с кого е свързан и с институциите, с които е свързан.
Самочувствието му би било невероятно крехко.
Много би се грижил за това как другите го възприемат.
Той би очаквал преференциално отношение към другите.
Той би намерил емоционалните нужди на другите като слабост.
Би предположил, че всички около него са прекалено загрижени за неговото благосъстояние.
Щеше да бъде привлечен към ръководни позиции.
След това, ако все още не сте сигурни, можете да се погледнете.
Налице са две различни спекулации по отношение на отношенията с нарцисистите. Първият е, че нарцисистите са привлечени от други нарцисисти, което е нещо, за което съм силно принуден да повярвам, че ще продължи много дълго. Ще обясня защо моментално.
Второто и това, на което съм по-склонен да вярвам, е, че нарцисистите и емпатите са естествено събрани заедно.
Когато казвам емпатия, имам предвид някой, който може да съпреживява чувствата на другите без усилия. Това им идва естествено.
Повечето хора само по себе си предполагат, че хората имат добри намерения. Емпатите обаче са дълбоко в унисон с чувствата на другите до такава степен, че могат да се поставят в психическото или емоционалното състояние на другите. Това ги прави чудесен източник на разбиране и опит за поправяне на нещата.
Така че, нарцисистите ще поддържат определено ниво на интриги за силно съпричастен човек. Когато сте свикнали да можете да постигнете и поддържате определено ниво на емоционално четене на хората, срещата с човек, който е труден за четене, би била като изправяне пред предизвикателство.
Така че, ако четете това и продължавате,
проявяване на някой да ви изпрати съобщение
„Знаете какво ПРАВЯ съчувствам лесно на хората и видях бившия си като човешкото кубче на Рубик.“
Не се притеснявайте Вие не сте просто издънка за наказание, ако установите, че сте привлечени от нарцистични личности. Нарцисистите са привлечени от хора, които дават себе си на други хора.
- А именно, емпатите усещат и поглъщат емоциите и / или физическите симптоми на други хора, като ги филтрират чрез собствената си интуиция.
- Ето няколко черти на съпричастни хора:
- Емпатите са силно емоционални и добри слушатели. Редовно им се казва, че са „твърде чувствителни“ или „трябва да се втвърдят“.
- Те са склонни да се губят във връзките си. Прекарването на твърде много време с някого на интимно ниво може да го накара да поеме повече характеристики на партньора си, оставяйки ги да се чувстват малко изгубени. Това може да доведе до избягване на интимни връзки.
- Те ще поемат както негативизъм, така и положителни емоции от хората около тях. Така че да бъдете заобиколени от негативизъм ще бъде изтощаващо, докато положителните хора им дават енергия и те ще процъфтяват около тях.
- Те са претоварени в групови настройки, тъй като приливът на емоции е твърде голям.
- Поради способността им да насочват емоциите на други хора, те се нуждаят от време сами, за да се презареждат.
- Те намират енергия и в спокойни условия като в природата. Това им дава възможност да се освободят от емоциите, които ги обземат и просто да „бъдат“.
- Емпатите често се чувстват така, сякаш не правят достатъчно.
Ако се окажете с няколко от тези качества, просто знайте, че нарцисистите, заедно с други видове онова, което психологът нарича „енергийни вампири“, вероятно ще бъдат привлечени към вас. Така че, много по-вероятно е бившият ви да е имал някакви нарцистични тенденции, ако имате съпричастни.
По принцип, когато емпатите могат да съпреживяват емоциите и нуждите на другите, нарцисистите могат да интуират желанието на емпата да разберат и оправят нещата. Както беше посочено по-горе, нарцисистът ще използва това желание в своя полза, без да признава или да се интересува от ефекта, който има върху човека, когото експлоатират.
Динамиката на връзката на нарцисист
Повечето отношения се основават на желанието за изграждане на връзки. В отношенията с нарцисист обаче нещата се разиграват по много специфичен начин.
Този вид връзка не е различна от никоя друга в началото, освен интензивността си.
Нарцисистът ще направи всичко възможно, за да накара целта си да се почувства така, сякаш е отделил собственото си участие, за да направи този човек център на своя свят. Те създават впечатлението, че целият им свят е спрял в момента, в който целта е проявила интерес към тях.
Изведнъж те ще погълнат целта с внимание, карайки ги да се чувстват така, сякаш нарцисистът е единственият човек, който може да се грижи или дори да ги разбере на това ниво. Това е особено ефективно при емпати, те ще се чувстват над луната с количеството любов и възхищение, което те едновременно поемат и усилват навън.
Чрез тази тактика те бавно ще ви изолират от вашето семейство, приятели и вашите интереси, защото останалият свят изведнъж ще изглежда много скучен в сравнение с връзката, която имате с този човек. Животът ви ще стане за тях и само за тях. Те ви карат да се чувствате обичани, специални и ценени. Умът ви е погълнат от мисли за тях. През цялото време той ще се подхранва от любовта и възхищението, които филтрирате по пътя му.
Чувствате се почти мощно, когато имате толкова влюбен в себе си. Без тях не бихте били нищо.
Това е, което се нарича „фалшивото аз” на нарцисиста.
Недостатъкът, след като беше пищно привлечен към вниманието за времето на началото на връзката, „фалшивият Аз“ всъщност е ... фалшив. В крайна сметка ще свърша. Така че в един момент ще започнете да виждате, че има съвсем друга страна на този човек, за когото сте си паднали. Смяната може да бъде постепенна или да изглежда напълно наведнъж. Така или иначе, като погледнем назад, ще има категорична разлика в мъжа, когото сте срещнали и мъжа, с когото сте се озовали.
Той би станал далечен и безразличен. Всички обещания, които може да са дали, ще останат неизпълнени. Най-вероятно сте мислили, че сте направили нещо нередно.
Което, ако бившият ви е нарцисист, е много малко вероятно, тъй като нарцисистът трудно създава истински връзки с хората. Вместо това, когато нарцисистът се отдръпне, ще почувствате нужда да се придържате. Вместо да ви отреже студена пуйка или поне приятелски, нарцисистът ще настоява не само да ви накара да се почувствате, че сте направили нещо нередно. Те ще се опитат да ви представят като лошия човек или причината, поради която нещата са се объркали.
След като сте в състояние на пълно объркване, нарцисистът ще продължи да прави резервно копие и да се наслаждава на сътресенията ви. Те се хранят не само с вашето възхищение, но и с вашата реакция. Така че, ако се вкопчите и действате срещу тях, това ще се включи само в техните действия.
Нарцисистът никога няма да признае действията им. Те просто нямат отношение към чувствата ви. Те обаче могат да ви нанизват, сякаш „не знаят какво искат“, докато не намерят друг запас от възхищение, защото нарцисистите не виждат хората в живота си като хора. Те виждат целите си като пионки за маневриране или предмети, които да бъдат използвани и изхвърлени.
Така че, не можете да се обвинявате малко, тъй като нарцисистите са невероятно умели в измамата и се хранят с мизерията на другите.
Те ще продължат да ви хранят с частици внимание, за да ви интересуват, докато им омръзне, намерят друг прилив на възхищение или докато не го спрете.
Това е моментът, в който последният етап на връзката идва на върха. След като вашият нарцисист реши, че вече не сте адекватен източник на вниманието, за което жадуват, те ще си отидат, без да се замислят.
И така, сега, когато имате представа за това каква е връзката с нарцисист, с това ли сте си имали работа?
Бивш ли е нарцисист?
Е, това зависи. Според преглед на всички различни проучвания, направени върху нарцисизма и неговата връзка с културните тенденции, направени от д-р У. Кийт Кембъл, ръководител на психологическия отдел на Университета в Джорджия, нарцисизмът е преобладаващ в днешните поколения. Наистина, изненадан ли си изобщо от всички селфита, които правим?
Как се справяте с бивш нарцисист?
И така, просто разбрахте, че сте се срещали с човек с емоционалния обхват на Патрик Бейтман от American Psycho?
Как трябва да реагирате? Просто го оставяте ли да храни повторно разбитото ви сърце на шредер?
Не!
Сега, когато осъзнавате ситуацията, в която се намирате, какво ще правите по въпроса? Единственото истинско нещо, което трябва да направите, е да направите чиста почивка. Ако обаче направите това, нарцисистът ще се почувства така, сякаш сте му отнели властта във връзката. Вие сте били неговото „Нарцистично снабдяване“ до този момент.
На първо място, важно е да помните крехкото си его. Последният човек, на когото казах това, влезе в спор с бившия й и тя направо му каза, че има крехко его! Не прави това! Идеята е да бъдем възможно най-неконфликтни.
Ако знаете, че имате склонност да казвате неща, без да мислите, когато сте ядосани, тогава помолете някой от приятелите си да ви помогне да сте под контрол, за да сте спокойни.
Всеки съществуващ човек има модел на поведение. Нарцисистите се движат от нуждата им от възхищение и уважение. Всичко, което правят, е в търсене на това. Откъде идва това внимание не е непременно важно. Ако могат да получат това внимание от някой, когото смятат за по-превъзхождащ ги, тогава това ще изберат.
Така че, след като сте установили, че бившият ви е нарцисист, ако можете да намерите начин да се отдалечите от раздялата, без да предизвиквате сцена, просия или опит да се борите за някаква форма на затваряне, тогава това ще ви бъде от голяма полза. Надявам се, че тази статия ще ви помогне да изкорени нуждата ви от затваряне, която никога няма да дойде от вашия нарцистичен бивш, защото той най-вероятно е твърде обгърнат от собствените си нужди, за да забележи, че имате собствени емоционални нужди.
Ако вашият бивш показва само някои от характеристиките на нарцисист, може да го направите невредим, ако просто бавно се отдръпнете от раздялата и направите чиста почивка.
Ако обаче се окажете изправени пред пълноценен нарцисист, който показва пет или повече от характеристиките, това може да обиди гордостта му, ако не направите жест на съжаление за загубата на връзката.
Например, виждах човек, който показа поне пет от характеристиките по-рано миналата година. Той се озова да търси своето обожание в друга жена и продължи да ме пита за „пространство“.
Ето как протече основният разговор.
„Мисля, че трябва да отделим малко място. Наистина просто трябва да се съсредоточа върху работата. Разбираш.'
„Абсолютно. Разбирам. Приятно ми е да прекарвам време с вас, но не бих искал да се намесвам в нещата, които са важни за вас. Познавам те достатъчно добре, за да знаеш какво искаш и да го уважиш. '
„Повечето жени не биха били толкова разбиращи като вас. Надявам се да не сте луди. Чувствам се като глупак. ”
'Защо?'
„Защото съм сигурен, че тези разговори не са били това, което сте искали да чуете.“
'Е, не точно, но го разбирам.'
'Благодаря ти.'
толкова ми липсва бившето ми гадже
Вижте какво направих. Оставям го да се отдалечава, като същевременно оставя егото си ненатрапено. През цялото време избягвах успокояващото, към което той се стремеше. Обикновено, когато някой си каже, „Чувствам се като такъв глупак“, реакцията на коляното е да се опита да го убеди, че не е така.
Разбира се, че ме притесни. Това беше рязък ход. Той просто обичаше някой друг.
Работата е там, че знаех, че той е нарцисист и навлиза във връзката. Нашите споделени приятели ме бяха вкарали в неговите модели на запознанства дни след като той и аз започнахме да говорим. И знаех, че в крайна сметка и неизбежно ще се отегчи, не поради всичко, което направих, а защото точно това правят нарцисистите.
Но подобно на емпатията, каквато съм, го намерих за интригуващ и да, някаква садистична част от мен си помисли, че мога да го „поправя“. Но тук е сделката, няма да смените нарцисист и със сигурност няма да го направите веднага след като той ви каже, че е готов да прекъсне нещата.
Намирането на начин да се отдалечиш невредим е буквално единствената ти възможност, освен ако не искаш да започнеш битка, достойна за собственото си риалити шоу. Сериозно, подобни битки продължават много много сезони. Има по-добри неща, които можете да направите с времето си.
Избягване на нарциси в бъдещето
И така, сега, когато можете да разпознавате нарцистични характеристики във всички потенциални гаджета в бъдеще и можете да разпознавате характеристиките в себе си, които ги привличат, надяваме се, че можете да използвате тази информация, за да изградите по-силни взаимоотношения в бъдеще с хора, които всъщност се интересуват, че ви харесва също. Дори по-добре, може би това ще ви даде смелост да не позволявате на хора като тези да имат сила във вашия живот наоколо.
Защото, понякога, въпреки че има хора на този свят, които нямат емоционалния капацитет да дадат толкова, колкото вземат, разбирането как да ги забележите, преди да се включите, може да ви даде повече време да участвате в отношения, които са малко по-малко едностранчиви.
