• Истории на успеха

Колко дълго трае скръбта по раздялата?

• 2024

Днес ще разгледаме задълбочено колко дълго трае скръбта при раздяла.

Сега едно просто търсене в Google и поглед към техния представен фрагмент ще ви кажат, че можете да очаквате да страдате от раздяла от някъде между 3,5 месеца до една година в зависимост от тежестта на раздялата.

Мисля обаче, че тази оценка е твърде ниска и реалността е, че за повечето индивиди скръбта по раздялата ще продължи някъде между 6-12 месеца.

---

---

Днес ще разгледаме следните неща,

• Какво е нормалното време, необходимо на някой да продължи напред?
• Въпросът за отскок
• Мъжете срещу Женски въпрос
• С какъв тип раздяла се сблъсквате?

Има много за обсъждане днес, така че нека се потопим в това.

Какво е нормалното време, необходимо на някой да продължи напред?

Миналата седмица проведох интересно проучване като разгледаме дали е нормално бившите да продължат бързо след раздяла. Не е точен отговор на тъжния въпрос. В края на краищата, все още можете да скърбите за някого, дори след като сте се преместили при някой друг.

Въпреки това смятам, че това е доста уместен въпрос, на който трябва да се отговори, защото наистина ни дава времева рамка за това колко дълго повечето хора всъщност скърбят за раздялата, преди да ги преодолеят.

Всъщност няма много изследвания за това, което открих. Но случайно попаднах на тази статия ( от Bustle от всички места.)

Много пъти хората са готови да започнат сериозни срещи някъде от шест месеца до една година след сериозна раздяла, но все още до голяма степен зависи от продължителността на времето, прекарано във връзката, Алексис Никол Уайт,

Така че на хората са им необходими средно от 6 до 12 месеца, за да „продължат“ от раздялата. За да преодолеете скръбта, свързана с това.

Интересното е, че това е доста по-дълго от широко приетата времева рамка от 3,5 месеца и всъщност е по-в съответствие с това, което виждаме сред собствената си клиентска база.

Но никога да не бъда спрян, реших да се заровя малко по-дълбоко в този въпрос и да разгледам връзките на възстановяване.

голи трейлъри бавачка макфи и големият взрив

Въпросът за отскок

Какъв е този ужасен съвет, който хората дават на шега.

Най-добрият начин да преодолеете някого е да го подчините?

(завъртане на очи)

Но странно изследване показа, че един от най-добрите начини за справяне със скръбта, противно на общоприетото схващане, може да бъде да се възстановите.

Според тази статия от Психология днес ,

Хората, които влизат във възстановителни връзки и са необвързани за по-кратък период от време, съобщават за по-добро благополучие и техният нов статус „във връзка“ предсказва по-малко остатъчни чувства на привързаност към техния предишен партньор (Brumbaugh & Fraley, 2015). Те могат да направят По-добре не по-лоши от хората, които чакат времето си, чакайки да се почувстват готови.

Това ме накара да се замисля. Ако стратегия за справяне, която повечето хора използват за справяне със скръбта, се възстанови, кога всъщност ще се случи това?

бърз и яростен преглед на Хобс и Шоу

Колко време всъщност ще отнеме?

Реших да задам въпроса на хората в моята лична група за поддръжка във Facebook,

По принцип попитах хората в моята частна група кое е било най-бързото, което някога са отскочили.

62% от тях заявяват, че най-бързият отскок някога е бил в рамките на 6-12 месеца.

Така че това са повече данни, които подкрепят моето твърдение, че скръбта по раздялата продължава много по-дълго, отколкото хората очакват.

115 значение на ангелското число

Но какво да кажем за различията между половете?

Мъжете срещу Женски въпрос

За да не включвам себе си или марката си твърде много тук, но имах късмета да попадна на много интересни места,

Това, което винаги ми се струва смешно, е как интервюиращите задават едни и същи въпроси,

• Защо някога бихте искали да си върнете бивш?
• Вашата програма наистина ли работи?
• Има ли разлика между начина, по който мъжете се справят с раздялата, и как го правят жените?

Отговорите на тях са,

1. Защото понякога има недовършена работа и бившият просто започва да избягва поради страх от обвързване
2. Да, може да работи, но не съм достатъчно глупав, за да гарантирам нещо. Това, което мога да гарантирам е, че ако следвате моята програма, ще бъдете на по-добро емоционално място, което може да ви направи по-привлекателни за бившия ви
3. Отговорът на този последен въпрос е да

Наистина последният въпрос се нуждае от по-задълбочено обяснение.

През 2015г Университет Бингамтън проведе проучване, което установи,

Те открили, че жените са склонни да бъдат по-негативно засегнати от раздялата, съобщавайки за по-високи нива на физическа и емоционална болка. Жените имат средно 6,84 по отношение на емоционално страдание срещу 6,58 при мъжете. По отношение на физическата болка жените имат средно 4,21 спрямо мъжете 3,75. Докато раздялата удря жените най-тежко емоционално и физически, жените са склонни да се възстановяват по-пълно и да излизат емоционално по-силни. Мъжете, от друга страна, никога не се възстановяват напълно - те просто продължават напред.

Така че, прекъсване на всички фантазии и фокусиране само върху резултатите.

Жените са склонни да скърбят по-видимо в началото, докато мъжете пазят чувствата си в себе си. И двата пола в крайна сметка скърбят, но единият има по-добър механизъм за справяне с това от другия.

Жените, тъй като се справят с емоциите по-скоро „напрегнати“, те в крайна сметка излизат от раздялата по-силни.

Мъжете, от друга страна, са по-избягващи по природа и предпочитат подхода на отскок.

И така, начинът, по който жените и мъжете скърбят, е различен, но жените имат право. В края на краищата, изследванията показват, че те са склонни да бъдат емоционално по-силни, след като скръбта приключи.

Има още една точка от данни, която бих искал да разгледам, за която ще трябва да извлека от моя личен опит в управлението на този бизнес.

поле на мечтите здрави медии

С какъв тип раздяла се сблъсквате?

Ако сте нов в този уебсайт, горещо ви препоръчвам да разгледате нашия раздел история на успеха . По принцип това е мястото, където се намират всички наши интервюта за истории на успеха.

Едно забележимо изключение, което ще видите, е липсата на интервюта, включващи измама.

По мое мнение, всяка ситуация, която включва измама, е сред най-трудните за успех. Това злоупотреба с доверие е толкова трудно за хората да преодолеят, че не могат да го пуснат.

Скръбта се случва на стероиди.

Това ме накара да се чудя нещо.

Видът на раздялата, която имате, пряко корелира с това колко дълго ще продължи скърбенето?

Мисля, че отговорът е да.

За щастие, имам много опит в помагането на „свалеца“ да се справи с всякакви раздяли.

Миналия месец проведох интересно проучване, където класирах видове раздяла въз основа на времето за възстановяване . С други думи, колко време отне на моите истории за успех, за да си върна бившите.

Следващият списък е ситуациите, в които скръбта ще продължи по-дълго за един глупак.

• изневерява
• Бременност
• Голямо разстояние
• Вашият бивш се мести внезапно при някой друг
• Вие сте били призрачни

Ето защо смятам, че тези ситуации са склонни да имат по-дълго време на скръб,

• Изневяра – Поради злоупотреба с доверие
• Бременност – Поради усещането за загуба на някого точно преди да имате бебе
• Дълги разстояния – Разстоянието кара много от нашите клиенти да се побъркват, обсебени от това, което бившият им прави, което просто подхранва тяхната скръб
• Да имаш бивш, да се преместиш при някой друг – Въпреки че за един свалящ човек това може да е начин да се справи с мъката, за един свален човек може да се почувства като предателство. Сякаш не означаваха нищо за дъмпера. Скръбта се увеличава
• Being Ghosted – Това беше единственото, което наистина ме шокира. Предполагах, че скръбта ще бъде по-лесна за обработка тук, но мисля, че липсата на обяснение или затваряне около раздялата просто ви кара да се съсредоточите повече върху „защо“ и играе роля в скръбта ви.

Както можете да видите, въпросът колко дълго ще продължи скръбта по раздялата е много нюансирана и сложна дискусия, включваща много различни фактори.

В крайна сметка обаче мисля, че добро общо правило, с което да се придържате, е, че винаги ще отнеме повече време, отколкото очаквате, за да преодолеете бившия.