Бившият ми приятел ме обвинява за разпадането

Наскоро ми зададоха интересен въпрос в групата за подкрепа, това е нещо, което мисля, че много от вас ще се чудят ...

„Как да си върна бившия, когато той ме обвинява за всичко?“

Това беше наистина добър въпрос и заслужаваше наистина добър отговор, така че прекарах много време в размисли върху него. Работих усилено тази седмица за усъвършенстване на подхода за връщане на бившия ви в този сценарий и наистина съм развълнуван да го споделя с вас!







Сега начина, по който върнете бившия си, когато ви обвиняват за раздялата, варира леко в зависимост от вашата ситуация, така че в тази статия ще разгледаме четири области: -

  • Наистина ли раздялата е ваша вина?
  • Трябва ли да се извините?
  • Как да се справя с гневно бивше гадже
  • Как да убедиш бившия си приятел не е твоя вина

Нека се потопим

Мисля, че е честно да се каже, че повечето скъсвания карат и двамата хора да се чувстват доста изгнили, нали?

Никой не се радва да бъде изхвърлен и никой не обича да наранява някого, когото обича ...

Мислех за това известно време и има две основни причини, поради които човек може да ви обвини след раздяла, първо е разочарован или второ се чувства виновен.





Бивше гадже може да се почувства разочаровано, ако усети, че ги разочаровате, когато се случи нещо като измама; алтернативно бивш може да се почувства виновен, че е наранил чувствата ви по време на раздялата.

Дъмпингът може да остави бившия ви приятел дълго време да се чувства виновен, особено ако те видят, че страдате от новините.

И така, какво би могъл да направи бивше гадже, за да се почувства по-добре, след като скъса с вас? ...

Той ще се убеди, че сте били толкова лошо поведени, че е бил принуден да скъса с вас, това означава, че може да се чувства като жертва!

Това е лудо поведение, нали ??!

Но има смисъл, когато се замислите ... ..защото жертвите не трябва да се чувстват виновни или да приемат каквато и да е вина за собствените си грешки, това означава, че те могат да имат чиста съвест!

Дори и най-приземленият човек може да има такъв вид реакция на раздяла, всъщност това е много често, защото хубавите момчета са дори по-склонни да се чувстват виновни, че са наранили чувствата ви

Наистина ли раздялата е ваша вина?

Ще направя предположението, че всички четете тази статия, тъй като бившият ви приятел е скъсал с вас, ясно, ако сте се разделили с него, тогава раздялата е ваша вина.

Има три директни въпроса, които можете да си зададете, за да установите дали раздялата е била ваша вина

Били ли сте насилие?

Насилихте ли се или контролирахте бившия си, ако бяхте тогава раздялата беше ваша вина. Това ще отнеме най-дългия период от време, за да спечелите бившия си, тъй като ще отнеме известно време, за да докажете, че сте променили поведението си.

Изневери ли?

Ако сте изневерявали на бившия си приятел, докато сте били заедно, тогава вероятно няма нужда да ви казвам, че раздялата е по ваша вина. Това също може да отнеме много време, за да спечелите бившия си обратно. Ще трябва да демонстрирате на бившия си, че съжалявате и че сте надеждни, преди той да спре да ви обвинява и да обмисли да се събере отново.

Имали ли сте някакви основни житейски проблеми като хазарт, пристрастявания или депресия, които са натоварили отношенията ви?

Ако сте имали някои от тези проблеми, то поне отчасти по ваша вина е възникнал разпадането. Този проблем е среден период от време за отстраняване. Мисля, че повечето бивши биха били готови да обмислят да се съберат отново, ако видят, че получавате помощ и по пътя към възстановяване.

Имали ли сте обща раздяла?

Ако току-що сте имали обща раздяла, тогава е справедливо да приемете, че раздялата не е била ваша вина и бившият ви обвинява, защото те се чувстват виновни. Това е най-лесният от четирите сценария, за да върнете бившия си, тъй като раздялата не е била виновна.

Извинения

Дали трябва да се извините, наистина зависи от това дали сте били виновни за раздялата.

Ако сте изневерявали или сте били обидни, тогава ще трябва да се извините и да изградите доверие с бившия си и това ще отнеме много време, за да се поправи.

Ако сте имали житейски проблеми и сте се борили с някои свои вътрешни демони, тогава ще трябва да приемете някаква вина в раздялата. Това е средно извинение и ще отнеме средно време, за да се поправи.

Ако сте имали обща раздяла, тогава не се извинявате за поведението си и може разумно да се надявате на кратък времеви мащаб, който да поправите.

Някои от вас вероятно се чудят защо ще се извинявате? ...

Е, ако вашият бивш беше прав, като ви обвини за раздялата, тогава игнорирането на причините му просто ще го разгневи още повече. Най-доброто, което можете да направите, е да се извините веднъж и да признаете грешното си постъпване.

Сега искам да се извините и да го направите възможно най-искрен, защото ще се извините само веднъж. Ако се извинявате много пъти, ще изглежда отчаяно и никога не е отчаяно.

Така че знам какво мислите, имах общо раздяла и не по моя вина, не трябва ли просто да се извиня, за да спра бившия ми да бъде толкова ядосан? ...

Няма начин! Извинението е признаване на вина и освен ако не сте причината за раздялата, не искате да го правите. Ако се извините, ще потвърдите в съзнанието му, че причините за раздялата с вас са били валидни и раздялата е била ваша вина. Ако направите това, ще направите по-трудно да накарате бившия си приятел да ви вземе обратно.

Помислете за това като да се обърнете към съда, ако ви хванат за извършване на престъпление, може да получите по-лека присъда, ако се извините и се признаете за виновен, но няма да се признаете за виновен, ако сте невинен, защото автоматично ще влезете в затвора. Същото се отнася и за бившия ви приятел и за раздялата ви.

Кога трябва да изпратя извинението

Ако бившите ви изпращат текстове по време на периода без контакт и ви обвиняват за раздялата, трябва да отговорите с извинение ПРЕДИ да не свършите никакъв контакт; отделете 24 часа, за да изготвите извинението си и да го изпратите на следващия ден.

Прилагането веднага ще доведе до нова битка и това няма да помогне да спечелите бившия си играч. Бившето ти гадже вероятно ще се опита да започне да се бие с теб, след като се извиниш и ти препоръчвам да се откажеш от всички разговори и да се върнеш в периода си без контакт.

След като приключите периода си без контакт, трябва да започнете да изпращате текстови съобщения според нормалния план за текстови съобщения за възстановяване на бивши гаджета.

Ако не сте се чували с бившия си по време на периода без контакт, но той или игнорира три от вашите първоначални текстове подред, или отговаря ядосано на вашите текстове и раздялата е по ваша вина, тогава ще искате да отговорите веднъж с извинение, а след това върнете се в контакт без контакт.

Само за повторно повторение ... Ако сте имали нормална раздяла, не се извинявайте никога!

Това поражда интересен въпрос,

Какви точно са видовете извинения?

Голямото извинение: Тук приемате пълната отговорност за раздялата и изразявате съжаление.

Пример:

„Съжалявам, че изневерих, знам, че съм наранил вашите чувства и искрено съжалявам за това. Бях глупав и няма оправдание за моето поведение и болката, която съм ти причинил. Знам, че това не може да бъде поправено само с извинение, но все пак го предлагам и се надявам да прочетете това, знаейки колко съжалявам за действията си. '

Средното извинение: Тук приемате, че сте допринесли за раздялата и кажете на бившия си приятел защо няма да се повтори.

Пример

„Съжалявам, че продължавам да губя пътя си и да пия, знам, че не е правилно и не искам да продължавам да повтарям това, така че получавам помощ. Разбирам, че имам проблем и че той засяга цялото семейство. Мога само да си представя как моето пиене ви е накарало да се почувствате и съжалявам, че ви прекарах през това. Надявам се един ден да ми простиш ”

Без извинение: Това е доста очевидно, просто не се извинявайте.

Ако попаднете в категорията без извинения, просто отидете направо в текстовото съобщение „първи контакт“.

Съвети за извинение.

  • Избягвайте да използвате фрази или причини, които оправдават поведението ви.
  • Нека извиненията ви бъдат кратки, няколко реда са достатъчни ... не пишете дълго писмо.
  • Не искайте прошка с голямо извинение, ще изглежда, че пренебрегвате мащаба на проблема.
  • Избягвайте велики жестове като карти или подаръци. Не можете да си купите прошка.

Справяне с ядосания бивш.

Както споменах по-рано, ако бившият ви обвинява за раздялата, това най-вероятно е причинено или от разочарование, или от вина. Има два вида ядосан бивш, аз ги нарекох Тихият гмурец и Ядосаната мечка, кой от вашите бивши ще зависи от неговата личност.

Мълчаливият гмуркач

Ако вашият бивш е Silent Sulker, тогава най-вероятната му реакция на раздялата ще бъде вината, докато ви игнорира. Може да разберете чрез приятели или социални медии, че раздялата е по ваша вина, но той вероятно няма да ви каже директно.

Когато Silent Sulker ви игнорира, това е знак за тяхното недоволство и това е начин да упражнявате контрол над вас дори след раздялата.

Чакаме какво?!??!….

Ето как игнорирането на вас му помага да направи това: -

  • Това е начин да ви нарани, без да сте агресивни.
  • Това е оправдание да избягвате да се грижите или да проявявате уважение.
  • Той вижда, че това ви прави депресирани, когато ви пренебрегва.
  • Той захранва егото му, когато го ухапате, за да получите отговор.

Какви са шансовете ви да върнете бившия си приятел?

Метод за реагиране на безшумен мълчаник

Ако бъдете пренебрегнати, не се превръщайте в текстова комара, просто направете крачка назад и изчакайте една седмица и опитайте отново с друг текст.

Ако той игнорира три текста подред, изпратете извинението и изчакайте 4 седмици за голямо извинение, 3 седмици за средно извинение или 2 седмици без извинение, преди да рестартирате изпращането на текстови съобщения.

как да убиеш присмехулник

Ядосаната мечка

Ако бившият ви е Ядосан мечка, трябва да сте готови той да взриви телефона ви с текстове и телефонни обаждания, които ви обвиняват за раздялата. Бившият ви би могъл да каже, че никога повече не иска да ви вижда или че ви мрази или никога не ви е харесвал. Ако това се случи, искам да запазите спокойствие, бившият ви казва това от яд в опит да ви нарани.

Когато Angry Bear ви изпраща съобщения, ще се почувствате като най-изкусителното нещо на света, ако натиснете отговор и се изправите срещу него, но трябва да приберете телефона си и да излезете във фитнеса или да хапнете с родителите си ... По принцип всичко, но не му изпратете съобщение, така че тук ще ви трябва дисциплина !!

Има отлична причина, поради която трябва да изчакате, докато се успокоите, преди да изпратите съобщение ... Чух страхотен цитат за това миналия месец и искам да го споделя с вас ...

„Говорете, когато сте ядосани, и произнесете най-добрата реч, за която някога ще съжалявате“.

Това твърдение е толкова вярно както за вас, така и за бившия ви приятел, така че не забравяйте да сдържате емоциите си и да избягвате да му изпращате съобщения, за които съжалявате по-късно.

Метод за реакция на ядосана мечка

Ако бившият ви започне битка и вече не сте се извинили, изчакайте до следващия ден, след което изпратете извинението си. Ако вече сте се извинили или не е трябвало да се извините, трябва да му изпратите съобщение в рамките на един час, казвайки: -

„Разбирам, че сте разстроени, ще ви оставя на мира, надявам се да се справяте добре“

След това ще изчезнете за 4 седмици, ако сте имали голямо извинение, 3 седмици за средно или 2 седмици без извинение.

Защо трябва да чакам толкова дълго, преди да пиша отново?

Има едно невероятно нещо, наречено крива на Kubler-Ross, което обяснява влакчето на емоциите, през които преминават хората, когато в живота им има голяма промяна като раздяла.

Това е доста страхотно, защото всъщност ви помага да предскажете как се чувства и ще се чувства в бъдеще бившият ви.

Най-страхотното в кривата на Kubler-Ross е, че всички преминават през нея, дори и вие минавате през нея в момента заради раздялата си. Погледнете всички емоции, които то очертава, и вижте дали можете да ги свържете със собствения си опит по време на раздялата!

Фантастичната новина е, че кривата на Kubler-Ross показва, че бившият ви приятел не може да остане ядосан завинаги!

Според кривата бившето ти гадже ще спре да се чувства ядосан и ще започне да мисли, че нещата могат да се оправят и в крайна сметка ще започне да се чувства депресиран и изпълнен със съжаление, че все още не сте заедно.

И така, колко време отнема това? Ами нормално хората стигат до гневен стадий след около седмица и до депресия около 3-4 седмици. Разбира се, всеки е различен и зависи колко дълго е била връзката ви, но ако приемем, че се виждате повече от няколко месеца, тогава мисля, че това са добри оценки.

Сега, използвайки тези оценки, ще видите, че приблизително по същото време бившият ви ще съжалява за разпада, няма да излезете от контакт !! ... Знам, че е гениално, затова планът за възстановяване на бившето гадже трябва да изчакате поне 21 дни !!

Разбира се, понякога бивш може да остане в гневна фаза по-дълго, ако това се случи, трябва да бъдете малко по-търпеливи. Ако стигнете до 21 дни и бившият ви приятел все още е ядосан, разумно е да предположите, че може да му трябват още няколко седмици, преди да стигне до етапа на съжаление. Ако това се случи, искам да продължите да работите като Ungettable Girl и да изпратите текстово съобщение по-късно през месеца.

Причината, поради която трябва да му отделите малко място, е, че бившият ви иска да се наслаждава да се надува и да се ядосва; за него много прилича на игра. Когато обаче решите да не спорите или да признаете неговото нацупване, вие изваждате забавлението от играта и той ще се отегчи от надуването.

Бинго! ... Печелите играта по-бързо, като го игнорирате !!

Така че, ако той пренебрегва, не забравяйте ... ... Не бъдете текстови комари.

Да убедиш бившия си, че не е твоя вина

Добре, така че сега разбирате защо той ви обвинява и че няма да остане ядосан завинаги; вероятно е време да поговорим за това как можете да го убедите, че не сте виновни.

Сега това, което трябва да направите, е да мислите като нинджа! ...

Защо????

Защото нещата при нинджите са, че никога не забелязвате какво правят, докато не стане твърде късно.

Виждате, че не можете просто да кажете на бившия си раздялата не по ваша вина, защото той просто ще се съпротивлява. Това, което трябва да направите, е да му покажете и да го оставите сам да стигне до заключението.

Мога да предположа какво ще ме питате…. „Как, за бога, мога да го направя, когато той ме мрази ??“

Искам да ви разкажа за едно умно малко нещо, наречено „Импулс“ .... Той идва от НЛП, което е начин да активирате несъзнателния си ум, за да постигнете целите си и да постигнете резултати. NLP се използва от спортисти, психолози и хора от кариерата, за да помогне да постигнат това, което искат в живота, малко прилича на Закона за привличането върху стероидите! Ако това е достатъчно добро за тях, трябва да е достатъчно добро за неописуемото момиче, нали?

Използването на „Да Импулс“ ще ви помогне да убедите бившия си приятел, че не трябва да ви обвинява за раздялата!…. Не е ли фантастично?

Това работи, като накарате бившия си приятел да каже „да“ на поредица от по-малки въпроси и когато го направи, това го настройва психически, така че автоматично е по-вероятно да каже „да“ на по-важните и по-важни въпроси.

Преди да започнете да използвате Да Импулс, искам да отделите малко време, за да измислите визия за това как може да изглежда вашата перфектна връзка.

Опитайте се да направите дъска за визия или нещо подобно, трябва да помислите за всички страхотни неща, които може да има вашата перфектна връзка ... деца, празници на слънце, страхотни приятелства, къща на село, основно всичко, което искате в живота.

След това искам да помислите за причините, поради които сте се разделили, не само причините, които той ви е казал, но и причините, които чувствате в червата си. След като направите това, измислете начини да го докажете, че греши или начини да покажете как нещата са различни понастоящем поради всички промени, които правите в живота си, след това отидете и ги добавете към вашата дъска за зрение.

Всеки път, когато бившите ви съобщения ви обвиняват за раздялата, той вероятно ще ви даде причина, поради която раздялата е ваша вина. Разбира се, ще бъде болезнено да прочетете тези съобщения, но те ще включват наистина полезна информация за това как можете да промените мнението му.

Първото нещо, което трябва да направите, е да избягвате да отговаряте веднага и да използвате методите на Silent Sulker и Angry Bear, за които говорихме по-рано.

След това искам да се обърнете към вашата дъска за визия и да използвате идеите си, за да публикувате доказателства за това как ситуацията е различна в социалните медии и да кажете на някои общи приятели.

Пример

Бившият ви ви изпраща гневен текст, в който ви обвинява за раздялата, защото сте били скучни.

Публикувате във Facebook за нов вълнуващ празник, на който отивате.

Пример 2

Бившият ви обвинява, защото винаги сте били негативно настроени към неговите постижения.

Публикувате поздравителни съобщения до приятелите си за получаване на повишение или завършване на училище.

Пример 3

Бившата ви обвинява за раздялата, защото сте били алкохолик

Публикувате, че празнувате, че сте сухи в продължение на 6 седмици.

Ключът към техниката е да избягвате да отговаряте директно на възраженията му. Това, което трябва да направите, е да публикувате нещо подобно, където той може да направи сравнения и да стигне до собствените си заключения.

Справянето с всяка негова малка причина за раздялата е начин да получите малко да.

Да го накараш да се съгласи да се събере отново е голям въпрос и изисква голямо да.

Използвайки примерите по-горе, Да Импулсът ще работи по следния начин: -

Малка Да

Мислех, че е скучна, сега излиза ... Щеше ли да е забавно да бъде наоколо? - ДА

Мислех, че е негативна, но изглежда наистина мила…. Може ли да е мила с мен? - ДА

Мислех, че е алкохоличка, но тя получава помощ ... Трябва ли да й се доверя? - ДА

Голямо да

Мислех, че тя е виновна, но нито една от моите причини не изглежда основателна ... .. Трябва ли да спра да я обвинявам? - ДА

Мислех, че не мога да излизам с нея, но няма смисъл ... Да се ​​срещам ли с нея? - ДА

Когато изградите поредица от малки дрожди в бившия си ум, той ще започне да се убеждава, че отговорът на големия неизказан въпрос ... „трябва ли да се съберем отново“ е да!

Казах ви, че тази техника е доста нинджа!

Сега някои от вас може да не са приятели с бившите си в социалните медии, ако случаят е такъв, все пак искам да публикувате в социалните медии и след това да кажете на общи приятели за всички страхотни неща, които сте правили. Ако не сте приятели с бившия си в социалните медии, искам да говорите за нещата на вашата дъска за зрение във вашите текстове на бившия си приятел след изтичане на периода без контакт.

Когато изпращате съобщения на бившия си, уверете се, че всичко, което му изпращате, е положително. Ще трябва да прочетете и препрочетете всичките си текстове, преди да ги изпратите, за да сте сигурни, че там няма нищо, което да му даде основание да ви обвини още повече за раздялата.

Подгответе се първо за някои гневни или неутрални отговори от бившия си, това е напълно нормално; ще трябва да търпите, ще отнеме време, за да промените чувствата си.

Всеки път, когато той отговори в гняв, се върнете в мини период без контакт и се върнете с текстово съобщение за първи контакт.

Ако той реагира неутрално, тогава трябва да напреднете с нормалното според неутралните отговори.

С течение на времето бихте виждали бившия си приятел да става все по-малко ядосан и по-готов да говори с вас.

Не е ли това най-крадливата техника да го убедиш да спре да те обвинява за раздялата и да иска да се събере отново?

Като използвате Yes Momentum, можете да го убедите, без изобщо да спорите и той ще си помисли, че всичко е било неговата идея, че раздялата не е била ваша вина.

Това почти обхваща всичко, което трябва да знаете за това как можете да си върнете бивш, който ви обвинява за раздялата.

Покрихме толкова много информация, че ви препоръчвам да се върнете и да прочетете статията няколко пъти, докато тя потъне напълно.

Ще видите, че когато започнете да свързвате всички елементи заедно, като идентифицирате дали сте имали вина, дадете извинение, да се справите с гневното поведение на бившия си и да използвате инерцията Да, за да убедите бившия да спре да ви обвинява за раздялата, че имате най-добрата налична стратегия, за да започнете да печелите бившия си приятел обратно!