gov-civil-vilareal.ptБившият ми казва, че вече не го е грижа за мен
Никой не иска да чуе партньора или бившия си да казват, че не се интересуват от тях, особено ако са инвестирали значително време във връзката.
Днес ще разберем защо бившите биха могли да кажат това и какъв е най-добрият начин да се справите със ситуацията, независимо от крайната ви цел.
Има ли предвид бившият ви, когато казват, че не им пука за вас?
Обикновено отговорът ми на повечето хора, когато се опитват да разберат е,
Да, те го имат предвид в момента.
В този случай обаче контекстът и продължителността на връзката имат голямо значение.
Така че, да предположим, че вие и бившият ви сте били заедно само една седмица и бившият ви казва, вероятно той има предвид това наистина, защото никога не сте имали достатъчно време да развиете дълбока връзка.
От друга страна, ако сте били в дългосрочна връзка и бившият ви ясно е показал, че се е грижил за вас през годините и те казват нещо подобно на това по време на раздялата ви, това означава нещо друго.
Това означава, че бившият ви означава, че не им пука за вас ... в момента.
Те биха могли да кажат, че не се интересуват от вас в момента поради смекчаващите обстоятелства на раздялата, но все пак ги е грижа.
Нещо за запомняне: Обратното на любовта не е омразата, а безразличието.
Така че, ако бившият ви наистина не се интересува от вас, те не биха похарчили никаква енергия или емоции, за да ви кажат това. Очевидно все още ги е грижа на някакво ниво. И все пак изглежда толкова автентично и сърцераздирателно, когато го казват ...
Защо са толкова автентични, когато казват, че не им пука за теб?
Бившият ви изглежда автентичен, когато казват, че не се интересуват от вас, защото наистина вярват в момента.
Мисля, че можем да научим много повече за душевното състояние на вашия бивш, когато те правят тези изявления, като разбират техния стил на привързаност.
Затова продължих и си позволих да разгледам нашите истории за успех и да видя конкретните бивши, които заявиха, че не им пука и какъв стил на привързаност показват признаци. Като цяло най-често срещаният стил на привързване е стилът на привързаност, който се избягва.
картата на кулата е обърната
Разбиране на начина на мислене на бивш със стил на привързаност, който избягва
Напоследък говоря много за стиловете за избягване на прикачени файлове, защото клиентите се опитват да се върнат.
Ето четири важни точки, които трябва да запомните, когато се занимавате с избягващи стилове на привързване:
1. Избягващите са по-малко съпричастни към хората в нужда.
Изцяло бивш избягващ е да казва, че не се интересува от вас, защото не съпреживява болката ви или не изпитва нужда да ви утешава, когато викаш за помощ.
Липсата на съпричастност ги кара да вярват, че притесненията ви са тривиални, а също така ги улеснява да спрат да се грижат за вас.
2. Избягващите реагират отрицателно на емоциите на партньора си, защото тези емоции могат да сигнализират, че се нуждаят от повече внимание и близост.
Избягващите тичат при първите признаци на прекалено емоционално поведение, защото се страхуват да не се доближат твърде много до никого. Така че те, които казват, че не им пука за теб, честно може просто да означават, че не им се иска да влагат работата, необходима, за да бъдат емоционално достъпни за вас.
3. Избягващите всъщност могат да саботират връзката, когато се доближат до следващата стъпка.
Дълбоко вкоренен страх от ангажираност се открива при всички избягващи, така че те могат да казват неща като мен не ми пука за вас, за да ви наранят целенасочено и да ви пропъдят, ако смятат, че връзката става твърде сериозна.
Какви са шансовете ви да върнете бившия си приятел?
4. Избягващите вярват в самостоятелност и искат да бъдете независими.
Избягващите са големи за самостоятелността както за себе си, така и за партньорите си, така че да ви кажат, че не се интересуват от вас, може просто да е малко тежка любов, целяща да ви направи самодостатъчни, ако сте твърде зависими от тях.
три билборда извън времето за изпълнение на Ebbing Missouri
Тревожни срещу избягващи стилове на привързаност
Така че ние почти установихме, че избягващите ще избягват близки емоционални срещи във връзките, ако нещата станат твърде сериозни или ако вашият стил на привързаност се изтрие отрицателно срещу техния стил на привързване
Това и не откриването на това при хора, притежаващи тревожни стилове на привързаност.
Повечето от нашите клиенти или публика се вписват в тревожния стил на привързване, който е полярна противоположност на стила на привързаност, който се избягва.
Когато тревожните привързаности придават самочувствието си на връзките и жадуват за зависимост и съпричастност, избягващите са яростно независими и стоят настрана от всяка емоционална уязвимост.
И все пак по някакъв начин хората с тези два противоречиви стила на привързаност винаги намират път един към друг и тогава има проблеми в цялата връзка.
Вероятно имате тревожен стил на привързаност, ако изпитвате постоянна нужда да поправите раздялата си веднага и прекарвате по-голямата част от времето си, опитвайки се да се върнете с бившия си. Колкото повече се опитвате да говорите с бившия си избягващ, толкова по-вероятно е те да кажат нещо като не ми пука за вас, за да ви отблъсна, защото ги задушавате.
Така че това упражнение за идентифициране и разбиране на стила на привързаност на бившия ви ще допринесе много, за да разберете защо бившият ви казва определени неща. Ако вашият бивш е избягващ, те ще кажат неща, като че никога не съм се интересувал от вас, не само да ви отблъсна, но и да се отдалеча, за да могат да скърбят по свой собствен начин и в крайна сметка да ви липсват.
Как да накарате избягващия да ви липсва, след като казват, че вече не им пука за вас
Привличането на бивш избягващ човек да ви липсва е доста объркано, но има смисъл в главата му и ще ви бъде по-логично сега, след като разберете как работи някой със стил на привързаност към избягващ
Знаем, че бившият избягващ човек основно ще ви отблъсне, ако не сте независими, така че ако се замислите, единственият начин да ви липсват е, ако вярват, че сте наистина независим без тях.
Избягващият бивш трябва да види, че сте продължили напълно, преди да се почувстват достатъчно сигурни, за да скърбят и да ви липсват, и да помисли колко много са се интересували от вас.
таен живот на домашни любимци оценени стр
Така че времето е наистина важно да се разгледа тук, но да се отговори на първоначалния ни въпрос дали бившият ви все още се грижи за вас - да. те все още се грижат за теб. Те просто имат този странен начин да го оформят в съзнанието си.
Всичко, което трябва да направите в момента, е да направите крачка назад и да се върнете обратно към всички внимателни и грижовни действия, които бившият ви е вложил във връзката ви, и да ги претеглите спрямо техните неотдавнашни изявления. Никога не ми пукаше за вас, за да видите, че нещо очевидно не се събира .
Сега, след като знаете, че бившият ви не означава за постоянно, че са спрели да се грижат за вас, какво трябва да направите по-нататък?
Какво правите, след като бившият ви каза, че не им пука за вас?
и наскоро направих този наистина интересен епизод за подкаст за гняв и как всеки път, когато някой изразява гняв, той маскира истинските си чувства и използва гнева, за да прехвърли вината, вместо да гледа собствените си недостатъци.
Много пъти, когато бившият ви казва, че никога не се е интересувал от вас, изразяват гняв и разочарование от нещо съвсем различно.
Това е техният начин да проектират чувствата си върху вас, така че да не се налага да мислят за себе си вътрешно. Това е особено вярно за бившия, който се избягва, защото те предпочитат да ви кажат нещо обидно, отколкото да изразят емоциите си.
Най-доброто нещо, което можете да направите в тази ситуация е ... нищо. Дайте на бившия си времето, необходимо за преработване на емоциите и недостатъците, за да може гневът им да отшуми.
Ето защо винаги говорим за правилото без контакт като първа стъпка след раздяла, независимо дали искате бившият ви да се върне или искате да продължите напред. Нека обаче се съсредоточим върху това защо правилото за не-контакт работи толкова ефективно и каква е неговата цел.
Какви са шансовете ви да върнете бившия си приятел?
Правилото за липса на контакт не е стратегия, с която да играете усилено, за да накарате бившия ви да липсва (макар че това може да е неволно последствие), това е стратегия да отделяте време за себе си и да работите върху отпускането на бившия си.
Има много голям шанс бившият, когото искате да върнете, да има стил на привързаност, който избягва, и ще започне да ви липсва, само ако вярват, че сте го пуснали. Тук влиза правилото за липса на контакт. Периодът на липса на контакт ви позволява да се съсредоточите върху себе си и да дадете на бившия си пространство, необходимо за обработка на емоциите им след раздялата.
Най-добрият съвет, който мога да ви дам за успешно правило без контакт е да намерите нещо, което ви интересува повече от бившия ви. Сигурен съм, че целият ви живот не се върти около бившия ви (и ако се случи, време е да промените това!), За да можете да изберете всеки друг аспект от живота си, като здравето или богатството си и да започнете да отделяте повече време за това .
В момента, в който откриете, че влагате цялото си време и енергия в нещо различно от бившия си, вие автоматично ще започнете да го пускате. Бившият ви ще се хване за това и в крайна сметка ще си позволи да ви липсва и вие!
Заключение:
Освен ако не сте били в много кратка връзка, бившият ви вероятно е имал предвид, когато е казал, че не се интересува от вас, но само в този момент.
Изявлението не отразява това, което са чувствали в миналото или как ще се чувстват в бъдеще и вероятно те просто са го казали от яд, за да ви отблъснат.
Най-доброто нещо, което можете да направите в тази ситуация е да въведете правило за без контакт и да се съсредоточите върху нещо различно от бившия си.
По този начин бившият ви всъщност ще си позволи да преживее загубата си и да ви липсва, след като ви види, че продължавате напред.
