gov-civil-vilareal.ptПсихологията на разкаянието на самосвалите
Днес ще говорим за психологията на разкаянието на самосвал - какво е това, как работи и защо смятам, че това е едно от най-важните неща, които трябва да създадете, ако искате бившият си да се върне.
Но преди да влезем във всичко това, трябва да знаете - добра идея ли е да опитате да си върнете бившия?
Имате ли шанс да успеете?
Може да сте в една от онези ситуации, при които изобщо не бива да се връщате с бившия си, или наистина нямате голям шанс да си върнете бившия.
Или може да сте в ситуация, в която искате да възстановите привличането с тях и да си възвърнете това, което е ваше!
За да ви помогна да вземете това трудно решение, аз събрах тук на уебсайта. Това е проста, безплатна двуминутна викторина, която е предназначена да ви каже какъв шанс имате да върнете бившия си, така че да можете да решите дали искате да ги върнете или просто да продължите напред.
Как да създадете самосвал разкаяние с бившия си
Без съмнение един от най-големите въпроси, които ми задават, е как да създам угризенията на самосвала с бившия си?
Първо трябва да разберем какво имам предвид под угризението на самосвала.
Разкаянието на Дъмпър е ситуация, при която бившият ви скъсва с вас и няколко месеца след това те съжаляват за решението си.
Ще взема тази ситуация и ще направя обратен инженеринг на процеса, за да можете да разберете какво се случва в мозъка на бившия човек и също така да разберете как да дадете на това разкаяние добър шанс за растеж.
Нека започнем, като говорим за съжаление.
Защо хората изпитват съжаление?
Когато учените от погледаха кои са най-големите съжаления на американците, тези големи продължават да излизат в началото на списъка:
- Романтика
- Семейство
- Образование
И така, на какво може да ни научи това за съжалението?
Е, едно нещо, което учените отбелязват, е, че съжалението изглежда продължава да съществува в ситуации, при които има шанс за настъпване на положителни действия.
С други думи, нещо добро би могло да се случи, ако те се върнат обратно и се опитат да си възвърнат или преосмислят това съжаление.
Това е напълно логично по отношение на образованието.
По-късно в живота всички ние можем да се върнем на училище, да получим образование (или повече образование) и да видим положителната разлика, която това може да направи в живота.
Също така може да има смисъл във възможностите на загубени любови.
красотата и звярът (телевизионен сериал от 2012 г.)
Често можем да съжаляваме за определена връзка, защото може би не сме виждали нейната стойност по това време. Но сега, като погледнем назад от друга гледна точка, искаме да го преразгледаме и потенциално да накараме нещо да работи.
Загубените възможности във връзките често са най-голямото ни съжаление.
Колко време отнема на тези съжаления да изплуват?
Знанието, че съжалението за връзките често се отличава с големи неща в живота ни, може да бъде утеха, но всъщност не ни помага да разберем как да произведем угризенията на дъмперите в бившите ни.
Първо, трябва да разберем колко време отнема на хората да започнат да изпитват съжаление.
Това е може би един от най-трудните въпроси за отговор, защото има два фактора, участващи в изготвянето на времева линия.
Първото е, бившият ви съжалява ли изобщо за раздялата?
Има хора, които ще се разделят с вас и няма да изпитват никакво угризение на съвестта.
Други ще проявят някакво съжаление или вина или ще кажат, че се чувстват зле от това как нещата са приключили.
Вторият въпрос, на който трябва да си отговорите е, имали ли сте типа връзка, който си струва да запомните?
Ако сте се срещали с бившия си една седмица, всъщност няма да имате същия шанс те да изпитват угризения за тази раздяла, за разлика от някой, който има пет години и много различни първи преживявания заедно.
Създаването на точен график за съжаление е невъзможно, тъй като всяка ситуация е толкова уникална сама по себе си.
Връзката ви с бившия ви е единствена по рода си.
Така че някои хора ще изпитват съжаление, а други не. Някои ще имат дългосрочна история на връзката с много страхотни спомени и важни преживявания, вложени в нея, а други няма.
Ако има едно основно правило, което искам да ви оставя по отношение на създаването на разкаяние на самосвала, това е пропуснатата възможност, която се равнява на съжаление.
потомци остров на изгубената книга
Така че в крайна сметка нещото, което искате да направите, ако искате да създадете угризения на самосвал с бившия си, е да накарате връзката ви да се почувства като пропусната възможност.
Но как се прави това?
В крайна сметка това се свежда до нашия процес на психологическо вземане на решения.
Процес на вземане на психологически решения
Взимаме милиони решения през целия ден, без дори да осъзнаваме, че ги взимаме. Същото може да се каже за нещата, за които съжаляваме, или за пропуснатите възможности, които преразглеждаме с времето.
Има различни видове процеси на вземане на решения, които се случват почти автоматично, които ще определят дали ще съжаляваме за нещо.
- Време
- Контекст
- Възможни разходи
- Личен интерес
Нека започнем от върха.
Психологически процес # 1: Времето е важно
Времето може да се отнася до всякакви неща във вашата връзка
- Колко време мина от раздялата?
- Колко продължи вашата връзка?
- Колко време прекарахте заедно по време на връзката?
- Колко време мина, откакто за последен път разговаряте помежду си?
- Колко време молихте, молехте се и действайте отчаяно след раздялата?
Едно нещо, което знаем за създаването на угризения на самосвал, е, че е трябвало да мине достатъчно време, за да се почувстват сякаш са пропуснали възможност.
Когато се разделите за първи път с някого, болката и евентуалната драма на раздялата създават дори повече негативни чувства от тези, довели до раздялата. Вашият бивш вероятно ще запомни всички лоши неща и ще забрави невероятните аспекти на времето си заедно.
Трудно е да имаш търпение, когато искаш бившият си да се върне, но е огромна грешка да не позволиш достатъчно време, за да се развие угризението на техния самосвал.
Средно на нашите успешни клиенти са необходими около три до шест месеца, за да се върнат с бившия си, и това започва от момента, в който те прилагат успешно правило за липса на контакт.
Това означава, че ако дойдат при нас и са минали осем месеца от разпадането, те са чули за правилото за липса на контакт на осеммесечната марка и са решили да направят правило за липса на контакт (и да следват останалата част от нашия процес), това означава може да отнеме близо осем месеца, може би дори една година, за да се видят резултатите.
Извършването на правило за липса на контакт за правилния период от време е от ключово значение (и подробно се вписва колко дълго трябва да го направите) и всички фактори за синхронизация по-горе влизат в това уравнение.
Психологически процес # 2:Контекстът на вашата връзка
Следващият процес на вземане на решения, който вземаме, когато решаваме дали сме пропуснали дадена възможност или не, е контекстът.
Контекстът се отнася до спецификата на връзката ви и включва аспекти като:
- Имаше ли измама?
- Бяхте ли на дълги разстояния?
- Един от вас в армията ли е?
- Участват ли деца?
- Работите ли заедно?
- Посещавате ли заедно училище или колеж?
- Споделяте ли домашни любимци?
- Живеете ли заедно или сте собственик на имот?
- Колко сте били близки със семейството и приятелите му?
Затова помислете за всички аспекти на връзката ви и за това как те обвързват вас и бившия ви, въпреки че сте се разделили.
Някои от тях биха могли да се видят от бившия ви като негативи - напр. че сте били толкова отдалечени. Важно е да погледнете нещата от неговата гледна точка тук, за да можете да опитате да промените тази перспектива.
Например, ако той започне да очаква с нетърпение да ви види на работа, вместо да се опитва да ви избягва, можете фино да промените контекста и може би да инициирате някои от угризенията на този скъпоценен дъмпер.
Контекстът определено може да ви помогне или да ви попречи в търсенето.
Може да ви помогне, ако имате много добри спомени, с които можете да работите, или дори трудни моменти, през които сте се подкрепяли успешно, неща, които са ви направили по-близки от всякога и са ви помогнали да се опознаете дълбоко.
Това, което откривам, е, че хората получават тунелна визия и извличат само собствения си опит от раздялата, като не вземат предвид бившия си.
Обикновено сте на различни дължини на вълната, когато настъпи разпадане; не сте синхронизирани помежду си.
Това, което искате да направите, е да се качите на една и съща дължина на вълната, така че е важно да направите крачка назад и да разгледате нещата от гледна точка на бившия си.
Това е още една причина, поради която правилото за липса на контакт е важно ... тяхната гледна точка може да се различава диво от вашата.
Искате ги обратно и си спомняте всички велики неща. Те се разделиха с вас (или дори да не го направиха) и помнят само лошите неща, които се случиха към края на връзката.
Така че още веднъж - дайте им време да преодолеят това и започнете да си спомняте добрите времена.
Психологически процес # 3: Възможни разходи
Следващият процес, през който виждаме много бивши с разкаяние на самосвал, е идеята за алтернативни разходи.
По същество това се свежда до бивш чуден - ако отделят времето, което прекарват с теб, и го прекарат с някой друг, това ще им даде ли по-добро преживяване?
Често откриваме, че бившите смятат, че отговорът е да, така че те се разделят с вас и преминават към някой нов (често доста бързо).
Ние също наричаме това „. Те смятат, че тревата е по-зелена от другата страна, затова започват да се срещат с нов човек.
Това е добре позната концепция.
Също така е добре известно, че с течение на времето и периода на медения месец изчезват, те започват да осъзнават, че може би тревата всъщност е била най-зелена точно там, където са били.
кошмар преди Коледа здравомислещи медии
Първоначално те смятаха, че алтернативните разходи са по-добри с някой друг, но често не изпитваме съжаление, докато наистина не сме загубили това нещо.
Можете да покажете на бившия си, че все още не го чакате и че сте най-добрият алтернативен разход, като въведете правило за липса на контакт и се превърнете в най-добрата версия на себе си, която можете да бъдете.
Това ще го накара да мисли за теб и да се чуди дали все пак е взел правилното решение.
И щом се промъкне семе на съмнение, угризението на самосвала има място да порасне точно до него.
Накратко, това е самата причина, когато, когато имаме работа с клиент, който е преминал към някой нов, ние всъщност препоръчваме да влезете в малко по-дълъг период на липса на контакт, защото искаме съжаление за тази алтернативна цена да ритник в.
Искаме те да преминат през пълните влакчета след разпадане, включително може би да се срещат с някой друг, за да могат да погледнат назад към вашия опит заедно с по-справедливо око.
Психологически процес # 4: Личен интерес
Четвъртият психологически процес, през който виждаме, че хората преминават, е чист личен интерес.
Може да ви звучи, че това е трудно за вас, но изтърпете с мен.
Обикновено използваме фразата „когато емоциите се засилват, логиката се изчерпва“, за да напомняме на клиентите, че трябва да отделят време, когато вземат решения относно бившия си.
Но фразата се отнася и до това как бившият ви се отнася с вас и раздялата.
Всички се опитваме да взимаме решения логично, като използваме всички факти, с които разполагаме, и отчитайки и чувствата си.
В собствените си глави мислим, че сме логични, но често не сме.
Докато преминаваме през тези психологически процеси и вземаме това, което смятаме за логично решение, всъщност използваме емоциите като основни параметри за това решение.
Това е нещо, което не можем да направим.
Но ако сте наясно с това и можете да отделите време, за да се опитате да отделите емоцията от решението, можете да направите по-добър избор.
737 значение на ангелското число
Например, вместо да каже: „Той ме мрази! Той ме е блокирал във всичко и никога повече не иска да говори с мен! ', Можете да си кажете:„ Той ме е блокирал в социалните мрежи, защото е емоционален и защото смята, че това е най-доброто за него. Не е защото той всъщност ме мрази. '
Поглеждайки обратното, може би си мислите: „Бях болен / притеснен / ако се случи това лошо нещо - трябва да говоря с него.“
Ако можете да разпознаете личния интерес и емоцията, които ви водят до това решение, можете да кажете: „Не съм в контакт и трябва да се придържам към него. Вместо това ще говоря с моя приятел или приятел от EBR, за да се почувствам по-добре. '
Друг аспект на този личен интерес, който често виждаме, е бившите, които взимат емоционални решения въз основа на нереалистични очаквания.
Например, колко често сте чували бивш да казва: „Просто изведнъж се разлюбих от теб“?
Бившият ви може да е казал нещо подобно на вас. Това със сигурност е нещо, което често виждаме в групата за поддръжка на Facebook.
Какво означава и как това може да се случи?
Това означава, че са получили огромен тласък на щастливи хормони през периода на медения месец и са очаквали да се чувстват така през цялото време.
Това създаде нереалистични очаквания, така че когато те се върнаха на земята и отново започнаха да се чувстват нормални, това беше раздразнително.
Когато разглеждаме хора, които основават решенията си на емоции, емоциите се променят постоянно, така че често може да настъпи раздяла, когато те се върнат надолу към изходното ниво.
Те се чувстват сякаш непрекъснато трябва да усещат върховете на нова връзка.
Тези хора са като pogo стикове - те прескачат от една връзка към следващата, търсейки първоначалния връх на периода на медения месец.
След като се върнат обратно към нормалното, където всичко не е перфектно, може да скъсат с вас.
И често това, на което те базират своето решение, е емоцията, както и тревата е по-зелен синдром.
Така че бившият ви отговаря ли на този калъп? Постоянно ли преминават към някой нов, след което се разделят с тях след няколко месеца?
Много жени наричат тези момчета играчи и разбира се, има някакви мърляви мръсници, които го правят нарочно, но по-често просто имат нереалистични очаквания, когато влязат в нова връзка.
Те имат периода на медения месец, след което не могат да се справят с по-нормални отношения.
Ако сте в това положение, трябва да се запитате дали човекът си заслужава и дали може да премине миналото, което трябва винаги да бъде в този период на рози и дъги.
Оценете всички тези аспекти на разкаянието на самосвала и вижте какво можете да промените, за да помогнете на процеса да покълне и да се развие в бившия ви.
Може да отнеме известно време и търсене на душа, но ако наистина искате бившият си да се върне, ще си заслужава.
