gov-civil-vilareal.ptЗащо бившият ми приятел казва, че ме мрази и ме презира?
През следващите няколко минути просто следвайте заедно с мен тук и си представете, че сте били в ситуация, в която бившият ви приятел ви казва, че ви мрази и презира.
Схванах го?
Добре!
О, но преди наистина да се потопя, трябва да попитам една услуга, ако някога сте имали опит с ядосан и развълнуван бивш приятел, какъвто е този, за който ще говорим тук, непременно претеглете.
Разкажете ми за вашата ситуация на раздяла и какво се е случило.
Използвайте раздела за коментари по-долу.
Аз и моят екип ще предложим своя принос и подкрепа, защото знаем колко зле може да ви накара да се почувствате, ако бившият ви приятел каже, че ви мрази и презира.
Всъщност е ужасно положение да бъдете, когато сте подложени на критики от типа, когото обичате.
Не знаете дали трябва да се опитате да се защитите и да отвърнете на удара или просто да лежите ниско.
Понякога, заради разгара на битката, каквото и да правите, когато бившият ви приятел е в ярост, просто няма да се получи добре.
Но помощта е на път. Дай ми на ухото ти!
(Това е моя снимка между другото, в случай че се чудите.)
Добре…
Добре…
Искаш само да отрежа правото на преследването.
Така че, да речем, че се събуждате сутрин, чувствайки се сам със сърдечно болно чувство дълбоко в гърдите.
Не сте от момичетата, които някога биха си помислили, че гаджето им в крайна сметка ще изпитва омраза и негодувание към вас. Бил си сладък и грижовен. Връзката, макар и само на около година, се изпълнява.
Дори не ви е минавало през ума, че това, което двамата сте имали заедно, ще се раздели по шевовете. Никога не сте си представяли, че бившето ви гадже ще ви се ядоса толкова. Ето защо беше шокиращо, когато той ви каза, че никога повече не иска да се види или чуе с вас. Беше като лош сън, докато преживяваш връзката просто се разпада.
Това не ми се случва ...
Мислите си.
Но го направи.
Какво да прави едно момиче, когато смята, че е срещнало очарователния си принц, но сега той няма нищо друго освен омраза и презрение във всеки израз?
Как се разпада една връзка?
поредица от злощастни събития netflix родители
Прекъсванията обикновено завършват с доста малко раздори. Емоциите, които се развихрят, обикновено са виновни за голяма част от щетите. Рядко гаджето и приятелката просто ще се разделят приятелски, като си пожелаят най-доброто.
Но когато вашият човек започне тирада от гневни бодли и обвинения, обявявайки ви за най-лошото момиче, което някога е виждал, това наистина може да бъде болезнено. Тогава, когато приятелят ви ви каже, че ви иска “извън живота му“, Това става доста лошо.
Такъв разговор е смазващ духа.
Да бъдеш в приемащия край на обидна тирада е доста грубо по отношение на „егото на връзката“, ако разбираш какво имам предвид.
Нека да кажем, че напоследък нещата са станали малко луди.
С всичко, което се случи, сте убедени, че бившият ви приятел трябва да ви мрази.
Той ви е предал това безброй пъти през последните няколко дни.
Той ви се обади няколко пъти и ви остави съобщения, изпълнени със сарказъм.
Знаехте, че може да се ядоса как нещата се сринаха, но никога не сте осъзнавали, че той ще стане толкова очевидно грозен и омразен при изблиците си.
Няколко текстови съобщения, които сте получили през изминалата седмица от бившия си приятел, до голяма степен съобщават едно и също.
Бившият ви разказва неща като,
„Не мога дори да понасям да мисля за теб“.
„Ти си нищо за мен сега“.
„Надявам се, че страдаш толкова, колкото и аз'.
И така, защо бившият ви се държи така?
Защо изглежда, че има толкова много омраза в сърцето си?
И какво, по дяволите, бихте могли да направите, за да предизвикате толкова гадна и злобна реакция от бившия ви приятел?
Какви са шансовете ви да върнете бившия си приятел?
Защо бившето ти гадже е такова чудовище?
Всички тези грозни неща, които бившият ви бивш казва за вас, могат да бъдат удар по самочувствието ви.
Може да ви накара да се запитате защо изобщо сте се объркали с него. Хрумва ви, че ако той толкова малко се отнася към чувствата ви и е принуден да каже най-чудовищните неща за вас, може би цялата връзка е била голяма грешка.
Ако някога трябваше да съставя списък с най-подлите и злобни отговори от бивше гадже, вашият човек с цялата му отрова щеше да бъде сред първите. Сякаш вашият бивш е събрал цялата си тревога, гняв, недоволство и враждебност в голяма бомба за омраза и е решил да ви я хвърли.
Разбира се, това може да е проблем, когато се появят грозни сбивания и скъсвания. Някои момчета остават слепи за сложността на една зряла връзка. Някои може дори да си помислят, че само вие сте причината за всичките му неприятности, като не успявате да разпознаете собствените му недостатъци.
Всички знаем, че раздялата рядко е по вина само на един човек или дори на едно нещо.
И все пак, по това време и място, когато се чувствате издухани от провокативния изблик на вашето бивше гадже, вие започвате да се чудите какво сте направили, за да оправдаете такава омраза.
Знаете дълбоко в сърцето си, че той не може наистина да ви мрази, както казва. И все пак, трудно е да погледнете покрай ектенията от гневни и грозни думи, които той продължава да ви хвърля. Докато разумният ви разум знае, че той се опитва да ви провокира ... да ви накара да реагирате на неговите абсурдни обвинения, все още много боли, когато изглежда, че бившият ви приятел няма нищо друго освен презрение към вас.
'Никое от добрите времена, които сме имали заедно, не е броило за нещо“, Питате се вие? Е, очевидно не е в съзнанието на бившия ви, защото неговите злобни атаки дойдоха доста бързо и бесни след раздялата.
По ирония на съдбата дори не сте търсили връзката внезапно да приключи. Със сигурност не е било нещо, което и двамата сте планирали или предвиждали.
Нещата във връзката се развиха доста добре.
Комуникациите бяха доста добри.
Сексът беше добър.
Битките, които се случиха по-рано, с малко много редовност, бяха утихнали.
Конфликтът рядко излизаше извън контрол и когато тенджерата под налягане на връзката понякога се превръщаше в твърде гореща, и двамата се справяхте прилично с охлаждането и гримирането.
Вашата философия беше „бързо се гримирайте и правите дълго време“.
И все пак ето ви, чудите се как всичко се разплете толкова бързо.
Сега сте на приемащия край на гнева му и искате той да спре.
Разбиване на всичко
Той беше първото ви наистина сериозно гадже, а вие бяхте първото момиче, за което той беше обявил любовта си.
Така че в много отношения в началото беше младата любов. Но след една година запознанства, вие повярвахте, че се формира истинска привързаност.
Но привидно, от нищото, краят с бившето ти гадже просто започна свой собствен живот.
Разбира се, отзад, сега съжалявате, че сте казали на бившия си, че сте имали „малко нещо”С бивш пламък.
Поглеждайки назад, това беше спусъкът. Мислите си, че наистина не е било нищо и никога не е трябвало да представлява емоционална заплаха за приятеля ви. Нямаше секс. Вие се съгласихте да се срещнете с него в парк само когато научихте, че е в града. Двамата направихте дълга разходка, за да преживеете част от споделеното си минало. Но всъщност нищо не се случи.
Разбира се, гаджето ти видя нещата съвсем различно и наложи своето завъртане на това, което „наистина се случи“.
Но нищо не се случи, продължавате да си казвате. Независимо от това, въпреки всичките ви уверения, че сте „неговото'И че никога не сте забавлявали нищо дистанционно'сексl ”със старото ти бивше гадже, той не трябваше да бъде убеден.
Беше глупаво от ваша страна, гледайки назад, да мислите, че той ще разбере.
Бяхте си помислили, „честността беше най-добрата политика ”.
И така, когато той просто ви попита какъв е денят ви, вие му казахте истината. Поглеждайки назад, тогава беше запален гневът на бившия ти приятел. Да чуе за теб и някой друг, който се разхожда и преживява добрите стари времена, беше прекалено много, за да го обработи.
Вашият човек беше демонстрирал, преди да е бил ревнив тип. Всъщност и преди сте го използвали малко ревност, за да го възбудите. Но просто не сте претеглили правилно потенциала му да реагира твърде много на вас, просто като се свържете със стар приятел.
Тогава той отприщи целия си гняв и гнусни, омразни обвинения. Никога не сте му изневерявали и искрено сте били отдадени на връзката. Но той никога не е бил много добър в четенето на мислите ви. И в този случай умът му се надпреварваше с всякакви глупости.
Знаете дълбоко в себе си, той може да е малко разстроен, но не искате връзката ви да се основава на измама. Но погрешно сте изчислили реакцията му. Когато вашето бивше гадже започна да разкрива злобните си твърдения за вашата липса на почтеност и надеждност и направо ви обвини в „бъркане наоколо“, Знаехте, че нещата са далеч извън контрол. Почти се отдалечихте, когато той започна да хвърля думи като „уличница“ и „клошар“.
Именно тези думи, които никога не сте го чували да произнасят, ви накараха да осъзнаете, че бившият ви е бил извън контрол и гневът е поел по-добрата му преценка.
книга Чарли и шоколадовата фабрика
Искате ли да можете да върнете часовника с бившия си приятел
Сега, разбира се, ти се искаше да можеш да върнеш часовника назад.
Макар че голяма част от вас беше ядосана на него заради странните му изявления и поведение, друга част от вас наистина го искаше обратно. Раздялата беше някак взаимна, въпреки че бившият ти приятел беше катализаторът на всичко това. Ти просто беше „Вие”И нищо във вашето поведение или намерения не е било погрешно. Това беше ясно в съзнанието ти. Но разбира се, вие бивш приятел не видяхте нищо от това и според вас имаше изкривено усещане за реалност.
Наистина нямаше какво друго да му кажете, за да обясни нещата по-добре. Бяхте се опитвали да затвърдите, много пъти, че малкото срещи, които сте имали със стария си пламък, не е нищо повече от просто да бъдете социално приятелски настроени.
Помислихте си, „Колко по-разочароващо може да бъде раздялата, ако не съм направил нищо лошо? '
Сегашното ти бивше гадже беше страхотно момче. Но сега всичко беше замърсено. И не знаехте накъде да се обърнете, за да върнете връзката в релси. Дивият изблик на бившия ви, след като научи за екскурзията ви с друг бивш, ви беше убедил, че той наистина е имал предвид, когато ви е казал, че „никога повече не е искал да те поглежда'.
И така, тук отново се озовавате, легнал в леглото, със сърцето си, което започва да се състезава и забива в гърдите с още една от онези мини панически атаки. Мислите си: „З.Този път всъщност може да означава това. Може всичко да е свършило. Може никога повече да не го видя.”Отново започваш да се чувстваш тъжен, когато размишляваш за онези много хубави моменти, които си имал с любовника си.
И така, вие се питате за стотен път: „Азs наистина свърши. Възможно ли е вече да не е влюбен в мен ”?
Размишлявате: „Може ли всичко да свърши само поради едно напълно глупаво недоразумение“?
Това бяха въпросите, които моят клиент ми зададе, докато размишляваше какво може да направи и дали връзката с бившия й беше обречена завинаги.
Бившето ти гадже наистина не те мрази и презира.
Оказа се, че моят клиент беше доста мотивиран да се върне към говоренето.
Тя отчаяно искаше да знае какво, по дяволите, може да направи, за да обърне цялата работа? Тя искаше да знае, „Как можеш да накараш бившия ми приятел да спре да мисли за мен по такъв омразен начин?
Тя искаше да изследва, “Какво може да се направи, за да го накара да ме види отново като момичето, което наистина обича и обожава?
Ето и добрите новини.
Оказва се, че когато имаме работа с психологически зад чувствата на омраза и любов, двамата не са толкова далеч един от друг.
Помислете за монета. Омразата е едната страна. Любовта е на противоположната страна. Тези две сили са диаметрално противоположни една на друга. Чувствата и силите зад тези две емоции не могат да бъдат по-различни. Изглежда, че съществува голямо разминаване между гадже, проявяващо омраза към теб, срещу него, показващ, че те обича.
Но може да се изненадате, че понякога не е нужно много, за да обърнете тези чувства, особено ако имате предишна връзка с всяко от тях. Ако вашият опит помежду ви е бил относително положителен, тогава любовта в крайна сметка ще спечели над омразата. Ако сте споделяли много любовни и пълноценни преживявания заедно като двойка, тогава възможността ви да обърнете гнева и омразата обратно към любовта е голяма.
Мислете за омразата като временна емоция.
Продължителността на живота обикновено не е много дълга. Разбира се, омразата или гневът, които бившето гадже може да изпитва към бившата си приятелка, могат да бъдат мощни. Може да изгори ярко. Но подобно на падаща звезда, чувствата на омраза и подлите мисли почти винаги отпадат.
С течение на времето грозната природа, която може да се издигне от нас, може да се разсее, особено ако вече сме инвестирани в човека чрез общи и значими преживявания.
От друга страна, любовта е трайно чувство. Той има духовна, емоционална и биологична връзка. Води се от положителни преживявания и привързаност. Любовта възниква от многото неща, които правите добре заедно като двойка. Любовта се повишава от естествените химикали, отделяни в мозъка ви, когато сте в присъствието на другия и когато се прегръщате или правите любов помежду си.
Така че от двете страни на монетата любовта по-често превъзхожда по-тъмната страна на нашето същество. Обърнете монетата няколко пъти, тя по-често ще кацне върху любовта.
Това е начинът на любов и омраза и отношения.
Така че дилемата за тази млада жена от горната ми история е да се научи как да помогне на бившия си приятел най-много да обърне монетата си така, че да падне върху любовта. Или в този случай, връщане към любовната връзка, която е съществувала между двойката, преди да се разделят.
Какви са шансовете ви да върнете бившия си приятел?
Как можете да промените отношението на бившите си гаджета към вас
Историята, която споделих, беше взета от жена (Ейми), която се свърза с мен преди няколко дни. Тя все още беше умна от внезапната си и катастрофална раздяла с приятеля си. Когато за пръв път започнахме да говорим за нейната ситуация, аз й обясних, че може да отнеме известно време, за да помогне на бившия й приятел да се отклони от омразните чувства, които изразява, на място, където чувствата му се превърнаха там, където са били преди.
Обясних й, че тя не е първият клиент, който идва при мен с такава история. Казах й, че има много видове скъсвания и при много от тях появата на гняв и негодувание не е необичайно. Докато положението й включваше много разстроено, почти излязло извън контрол гадже, което изглеждаше непривично да се занимава със сложни преживявания в социалните отношения, аз бях оптимист.
Затвърдих, че наистина има надежда, защото въз основа на нейното описание отношенията им до точката на раздялата бяха относително успешни. Струваше ми се, че бившият й bf е емоционално зареден с причина. Независимо дали това се дължи на някаква форма на несигурност на привързаността или на прекомерен проблем с контрола, той сякаш прекали с реакцията си.
Но това е начинът на емоциите, нали? Когато емоциите се засилват, всяка привидност на основателна причина просто изчезва. Знаейки това, ще ви помогне. Ще говоря за това повече след минута.
Виждате ли, когато бивше гадже се потопи в дълбокия край на басейна за прекратяване на, „ли ще видим колко мога да накарам бившата си приятелка да страда и агонизира за нейните прегрешения,“, Тогава знаете, че сте ударили суров нерв. Макар да ви звучи малко налудничаво, просто знайте, когато приятелят ви прекалява с такава страст, положителното, което можете да извлечете от неговата реакция, е, че той много се грижи за вас, в противен случай не би имал такава неблагоприятна реакция.
Няма да се чувствате възмутени от нещо, освен ако не сте дълбоко инвестирани. Сега не ви препоръчвам да бързате там и да правите нещо, което наистина да разгневи любовника ви, за да прецените дали те се интересуват достатъчно от вас, за да полудеете!
Но повярвайте ми, ако приятелят ви наистина се грижи дълбоко за вас, той понякога ще полудее малко. Ревността може да разкрие това. И това изглежда играеше до известна степен със ситуацията на Ейми.
Най-важното нещо, което можете да направите, е да му дадете пространство и време. Тези две неща, за които ще говорим по-късно, могат да имат мощен ефект върху психиката му.
Динамиката на любовта и омразата
Нека го наречем Принцип Любов / Омраза. Обикновено се прилага в ситуации, в които има друго „възприето“ предизвикателство или съперник на любовта и привързаностите на гаджето ви.
Ако бившият ви реагира на реакцията ви на възприеманата от друга страна привързаност на съперник, като изразява възмущение и е извън себе си с гняв, до степента, че поведението му е ужасно и грозно, тогава можете да бъдете сигурни, че той наистина, наистина се чувства близък до вас. В противен случай реакцията му би била по-закалена.
Така че никога не се отказвайте от надеждата, ако почувствате жилото на гнева и лошото одухотворение.
Не забравяйте, че той наистина не ви мрази. Нещата, които той казва, идват от място на гняв.
Ако внимателно изиграете картите си, можете да улесните процеса на любовника си да научи колко „глупав“ се държи. Това е мястото, където принципът ми „по-малко е повече'изплаща дивиденти. Колкото по-малко правите, казвате или правите неща, за да го провокирате, толкова повече депозирате в доверителната му банка.
Не се връщайте назад, молейки за прошка. Вероятно ще получите още една доза гняв. Не отговаряйте на грозното му поведение със собствената си неприятна контраатака.
В случая на Ейми това беше еднократно социално излизане със стар бивш пламък. Подобни ситуации не са толкова редки. Има и други случаи, с които съм се занимавал, включващи също толкова хаотични сривове в отношенията.
Имаше момичето, което се нуждаеше от съвет как да се справи с прекалено чувствителното си гадже, което се развихри, когато флиртува с няколко твърде много момчета. Всъщност не беше нищо, но неговата несигурност доведе до няколко размирни дни за нея. Тя призна, че му се ядоса и отвърна на удара, като флиртуваше още повече.
Предсказуемо връзката им се разплита, тъй като нравите се разпалват твърде много пъти.
Имаше и случай, по който работех онзи ден, в който млада жена, която ми изпрати имейл с неистова и шокираща история за бившия й bf, който разказваше банани над нея, искайки да спре с секса. Възпитанието й я накара да възприеме старомоден подход към предбрачния секс и затова тя просто искаше да изчака брака.
Но нейното безчувствено гадже някак се побърка. Оказа се, че е натоварен с това, което аз наричам Комплексът на дръпването. Поне както се отнасяше за тази ситуация. И като независим, тя му постави ултиматум (обикновено не е умно нещо) за прекратяване на връзката. И той го направи, като й каза, че отношението й е „прекъсване на връзката ”.
Използване на време и липса на контакт във ваше предимство
Не казваме ли най-глупавите неща, когато бяха разстроени?
Но това, което казвам на клиентите си, е, че не толкова важни са думите, а действията и намеренията.
Имаше нещо общо между всички тези дами, включително Ейми, а именно всички те се радваха на относително солидна история на връзките с гаджетата си. Никой от тях не беше разтърсен от повторно включване и изключване на раздялата. По-скоро жените бяха добре приспособени и прагматични по отношение на живота и бъдещето си. Никой от тях не молеше и не плачеше за начин да поправи отношенията с бившия си. И във всеки от тези случаи въпросните мъже изглежда се държат извън нормалната си история. Сякаш определени събития и обстоятелства съвпаднаха точно, за да ги накарат да се стопят.
По никакъв начин не извинявам поведението им.
А също и техните приятелки не бива. Казах на всеки от клиентите си, че ако връзката се възстанови, както очаквам, ще има нужда от някои връщане назад. В смисъл, двойката ще трябва да седне и да разбере какво точно се е случило, защо се е случило и как да предотврати повторяването на този вид поведение.
Така че въпросът, който имах за всички тези дами, беше дали са готови да приемат Правилото за липса на контакт. Обясних на много от детайлите на всеки от тях и подчертах, че шансовете са в тяхна полза, имайки предвид тяхната история и как се развиха разпаданията.
Предложих им да приемат 21-дневен период без контакт. Те биха могли да променят периода, ако бившият им приятел демонстрира искрено угризение за прекалената си реакция към ситуацията. И аз разгледах всички изключения и предимства и недостатъци, ако не завърших целия период без контакт.
Обясних, че като си даваме пространство, не само ще отсъстваме от комуникацията и ще се виждаме как се насърчават нужното изцеление, но и ще послужи като катализатор за бившия им, помагайки му да осъзнае, че пропуска да бъде с този, когото наистина обича.
Едно нещо, на което повечето жени, които се отказват от скорошна раздяла, са крайно нужни, е време да изчистят собствените си мисли и да се свържат повече с чувствата си. Но в тези конкретни ситуации, момчетата вероятно се нуждаят още повече. Имат нужда от време сами, за да се успокоят и в крайна сметка да осъзнаят глупостта на своето поведение.
Може да противоречи на всичко, което изпитвате, но отсъствието от влюбения ви партньор ще бъде от полза. За да се отклони гаджето ви от това, че ви мрази и презира, за да стигнете до място, където той осъзнава, че е позволил на емоциите му да избягат, няма да се случи за една нощ.
Уверете се, че бившият ви вижда като истински улов!
Прелистването на бившия ви също е свързано с използването наПринцип на проекцияза което говоря тук на моя уебсайт.
Докато изпълнявате правилото за липса на контакт, вие искате да проявите отношението, което „да има всичко заедно', Дори и да не се чувствате по този начин. Имайте предвид, искам да работите върху това да станете по-добра версия на „Вие”И за да направите това, трябва да се съсредоточите върху подобряването на вашето емоционално и духовно здраве.
Излезте и се включете в живота, срещи с нови приятели и пътуване до нови места. Искате да прожектирате образа на някой, който е красив, емоционално добре настроен и развълнуван да се радва на живота. Най-добрият начин да направите това е да станете този човек.
Проектирайте печеливш и положителен имидж. Станете Ungettable Girl.
И докато правите всички тези неща и още, имайте предвид, че бившият ви вероятно ще забележи. Винаги можете да направите няколко неща, за да сте сигурни, че той забелязва.
Личната сила в периода след разпадане ще премине към вас. Вашият бивш ще бъде напомнен колко сте важни за неговия свят.
Понякога пропускаме нещата повече, когато е отнето. Това е позицията, в която искате да бъде бившият ви. Не искате той просто да ви липсва, но също така да осъзнаете, че има нещо като „Nо, ти ”там и това 'Нова Вие'Изглежда няма нужда от него.
Това е, което вие проектирате и това ще му помогне да се върне при вас.
Необичайно е колко често бивш може да преосмисли цялото си отношение към това как мисли за вас, само ако създадете малко пространство и проектирате независимост, енергия и успех.
