gov-civil-vilareal.ptПлейлистът „Преодолейте“ на уверената жена
Бихте могли да попитате всеки в живота ми, аз имам музика или филм, който се случва на заден план почти през цялото време. Говоря почти изключително в цитати за филми и текстове на песни.
Вярвам, че поглъщате околната среда, в която се заобикаляте. Ако са минали седмици или дори месеци от раздялата ви и се окажете да гледате и преглеждате пищни любовни филми и да слушате музика от мопеи, направете емоционална инвентаризация.
Как се чувстваш?
Насърчени?
Мотивиран?
Обзалагам се, че това не е така.
Вероятно се чувствате заседнали и без посока.
Знаете ли кой е Jonas Salk?
Салк е бил изследовател в лаборатория в университета в Питсбърг. По-късно се пише, че той прекарва шестнадесет часа на ден, седем дни в седмицата, в продължение на няколко години в търсене на ваксина срещу полиомиелит. Без значение колко време е прекарал в търсене, той просто е удрял в стена и е идвал с празни ръце. Накрая той призна и реши за миг да се оттегли от изследванията си. Понякога се оправям с трудни кръстословици или содоку.
Той се озова в красивата базилика Сан Франческо д’Асизи в Италия, заобиколен от тихи хълмове и красива архитектура. Базиликата е абсолютно красива.
Как мислите, че спокойствието и красотата са сравнени с лабораторията, която той е прекарвал тези шестнадесет часа на ден в продължение на месеци?
Е, точно в този манастир Салк е направил пробивното откритие, което е търсил, което е довело до създаването на ваксината срещу полиомиелит.
От онзи момент, през който мога само да си представя, че Солк стоеше в пълно учудване и страхопочитание от някои от най-декадентските архитектури, които Италия предлага, милиони животи бяха променени и направени по-добри заради това единствено откритие. Полиомиелитът е унищожен от почти всяка отделна нация в света.
Виждате ли, всичко около вас е вход. Музиката, която слушате. Филмите, които гледате. Хората, с които решите да прекарвате времето си. Всеки от тях е принос към вашата умствена операционна система и може да помогне или да навреди на тази система. Можете буквално да пренапишете начина, по който виждате света, просто като изберете това, което позволите да съществува във вашия свят. Истината е, че ние сме безкрайно заобиколени от тези входове и когато решите да приемете положителни входове в живота си, вие се отваряте за положителни резултати.
Така че, ако още не сте го направили, сега е моментът да погледнете живота си и да премахнете негативното. Да, това включва всички неща, които ви карат да мислите за бившия си. Качулките (не се дръжте така, сякаш не сте имали поне един, класически ход на момиче), снимките, подаръците и всичко друго, което ви напомня за вашата вече отминала връзка.
какво е класифицирано за обажданията на чудовище
Тези неща ви пречат. И ако им позволявате да останат във вашия живот, ВИЕ стоите на пътя си.
Необходими са вътрешности, за да се направят съкращения.
Разбрах те, момиче.
Получете сили и се пригответе да продължите напред с живота си, ескортиран от някаква музикална мотивация.
Събрах някои от любимите ми преодоляване с удоволствие. Защо? Защото понякога е нужно само плейлист от A-списък, за да го включите и да започнете отначало.
„Ще оцелея“ - Глория Гейнър
Всички знаем това въведение за пиано. Нито един плейлист с мощност не би бил пълен без малко Глория. Това е този, който кара вас и вашите момичета да караоке, този, на който можете да обуете чорапите си и да танцувате из кухнята, докато сутрин правите закуска. Помага на хората да го преодолеят от 1978 г. Той е преработен повече пъти, отколкото дори мога да започна да броя.
Разбира се, Бионсе може да има свой списък. Тя направи своя справедлив дял за жените по целия свят, които се занимават със сърдечни съкрушения и този плейлист ще бъде непълен без нея. Вероятно бих могъл да създам плейлист само с нея, Адел и Сам Смит и това би бил много дълъг плейлист, който гарантирано ще ви държи в усещането дни, може би дори седмици.
„Незаменим“ - Бионсе
Освен вдъхновяваща безброй модни тенденции, Бионсе вдъхнови милиони жени да разберат мъжете в живота си какво има. Ако някога се наложи да си спомните стойността си или се окажете в ситуация на „друга жена“, определено трябва да я послушате.
„Най-доброто нещо, което никога не съм имал“ - Бионсе
Вероятно една от най-любимите ми песни за разпадане, писана някога, тази песен е изпята в много микрофони с четка за коса.
Причината, поради която толкова много го свързах, е поради репликата „Научих се да намирам доброто на сбогом“. Непрекъснато казвам на всички, които идват при мен с разбито сърце, да смятат раздялата им за учебно преживяване. Можете да научите толкова много от раздяла, особено какво да не правите в следващата, но аз обичам да използвам добра раздяла, за да отсея това, което ще и какво няма да приема от мъжете в бъдеще. Ако определянето на това, което заслужавате, не е най-важното нещо, което можете да направите след раздяла, или наистина по всяко време, ’
Paw Patrol кученца вземат полети игра
Не знам какво е.
„Защо не ме обичаш?“ - Бионсе
Толкова много хора прекъсват „Без контакт“ и се оказват да молят да бъдат обичани. Тази песен е идеално напомняне, че ако някой не ви оцени, това не означава, че нямате какво да предложите. Всички сме пълни с конфитюри, пълни с възможности и таланти. не позволявайте на бившия ви да се чувствате така, сякаш не си струвате. Защото ти си такъв.
Намирам за малко утешително, че Бионсе имаше контекста да напише тази песен. Искам да кажа, че тя се смята за една от най-волевите и уверени жени в съществуването. Милиони жени по целия свят гледат на нея. Хубаво е да се знае, че дори Бионсе е преминала през онзи момент, в който чувствате, че трябва да попитате „Защо не ме обичаш?“
„Exes and Ohs“ - Ел Кинг
Това е онзи, който се хваща в главите на всички, но разбирате ли, че всичко е свързано с пускането? Повечето хора, които познавам, изглеждат толкова привлекателни, дори не осъзнават, че става дума за увереност. Вземете го и го оставете да направи деня ви по-светъл. По дяволите, може би дори ще танцувате малко.
„Рев“ - Кейти Пери
Мисля, че всички сме се справили с този. Ще призная, че безсрамно пея, когато се появи, и си представям, че съм неразрушим. Овластявайки и помагайки на хората по целия свят да намерят своето вътрешно диво животно, „Рев“ беше моментален хит. Просто не гледайте музикалния видеоклип ... това е малко сирене.
Това е онзи малък тласък на егото, от който всички се нуждаем след опустошителен удар като раздяла.
“Salute” - Little Mix
Тази излезе през 2013 г. и всъщност не остана дълго на радара, но определено е една от онези песни, които просто карат вашия вътрешен шеф да намери пътя си на повърхността.
„Shout out to my ex” - Little Mix
Сега е моментът да бъдеш жена. Все едно има овластяващи и позитивни послания, които ни се изпращат от всяка посока. Единственият недостатък е, че динамиката на взаимоотношенията се е променила и честно казано въпросът „Тревата е по-зелена“ се е превърнал в нещо, което се случва почти всеки път, когато се обърнете. Днес мъжете са по-непостоянни от всякога. Тази песен върши най-добрата работа, като дава кредит на човек, за да й даде извинение да засили играта си.
„Изпрати любовта ми“ - Адел
Не по-горе признавам, че съм бил оставян за друга жена повече от веднъж. Открих, че обикновено харесвам мъже с основните нарцистични характеристики, които наистина умеят да ги крият.
И така, когато Адел излезе с тази мощна балада, може би се справях с малко собствени сърдечни болки и веднага се влюбих в него и го повтарях със седмици.
Мисля, че всички можем да се съгласим, че е необходима известна степен на зрялост, за да изпратим добри пожелания на жената, за която те е оставил. Да държиш гнева си под контрол е подвиг сам по себе си. Адел издаде няколко сериозни песни за раздяла, които обхващат целия спектър на сърдечните болки. Това е невероятно овластяване. Въпреки че, справедливо предупреждение, около шестдесетия път, когато се озовете, можете да се нуждаете от капки за кашлица.
'Някой, когото познавах' - Gotye
Когато излезе „Някой, когото познавах“, това беше навсякъде. Музиката беше необичайна. Но удари у дома с всички, които някога са имали връзка, отиват настрани. Всички сме се отдалечили от хората, с които някога сме били близки. Ако все още не сте, продължете и се подгответе.
Това се случва на най-добрите от нас, не само в романтични връзки, но и приятелства. Така че, това може да е с двойна цел.
'Survivor' - Destiny’s Child
Мисля, че за първи път чух тази песен, когато приятел я изпя на караоке. За да бъда честен, той наистина надмина себе си, даде възможност на Destiny’s Child да търси парите им.
Сега, след като си излязъл от живота ми, съм много по-добър
Мислехте, че без вас ще бъда слаб, но аз съм по-силен
Мислехте си, че без вас ще бъда счупен, но аз съм по-богат
Мислехте, че без вас ще ми е тъжно, аз се смея по-силно
Мислех, че няма да растя без теб, сега съм по-мъдър
Мислех си, че бих бил безпомощен без теб, но съм по-умен
Мислехте, че ще бъда стресиран без вас, но аз се охлаждам
Не можете да ми кажете, че дори първите думи, излезли от устата им, не ви карат да се чувствате така, сякаш можете да направите всичко. Това не е просто преодоляване, синко, това е песен, която те кара да искаш да процъфтяваш.
„Боец“ - Кристина Агилера
Тъй като тук хвърлям някои по-стари песни, не мога да пропусна тази. Дори когато бях по-млад и се справях с някои от първите си сърдечни съкрушения, и дори точно когато имах нужда от повишаване на самочувствието, когато имах почивен ден, песни като тази ме караха да се чувствам така, сякаш мога да ударя деня в лицето с всичко, което се опита да ме изхвърли от играта ми.
“Stone Cold” - Деми Ловато
Подобно на „Изпрати любовта ми“, Stone Cold е за това да бъде оставен за друга жена и да притежава болката, която идва с това.
Мисля, че да бъдеш по-големият човек се превърна в едно от най-трудните неща, които някой може да направи в тези ситуации. Песента може да е малко бавна в сравнение с останалите песни в този списък, но частите, в които се появявате заедно с Деми, осигуряват голямо облекчение на стреса.
3636 ангелски номер
Развийте го, докато шофирате надолу по пътя и бъдете по-големият човек, като правите това, което трябва да направите за вас.
Дори аз съм виновен, че оставям бившите си да се връщат в съзнанието ми от време на време. Ще си купя рокля или ще тренирам във фитнеса и ще се хвана да си мисля: „Просто изчакайте, докато бившият ми види колко не ми трябва.
Излизам от пътя си, за да се уверя, че това е краткотрайна мисъл.
Защо? Да, мотивиращо е, но това прави живота ми за него. Знам, че много от вас, които първоначално са посетили този уебсайт, за да върнат бившия си, вероятно се оказват в това положение. Всъщност, от това, което всички ми казвате, е мисъл, от която се чувствате така, сякаш не можете да избягате.
Въпросът е просто да решите, че ще живеете живот за вас, а не за мъжа, който не е осъзнал на какво сте способни.
Не позволявайте на бившия ви да пребивава като решаващ фактор в живота ви или в съзнанието ви. Вземете обратно този контрол и бъдете щастливи, че някой, който не ви е уважил или оценил, вече не е в състояние да ви накара да се чувствате така, сякаш не заслужавате уважение или да бъдете оценени. Защото го правите.
Какви са шансовете ви да върнете бившия си приятел?
„По-силни“ - Кели Кларксън
Всеки път, когато чуя тази песен, ме кара да изляза и да опитам да завладея света.
Добре, може би не поемам света, но ме кара да се чувствам така, сякаш мога да направя всичко. Особено ефективно е, когато се чувствам особено потиснат, което в редки случаи се знае, че се случва от време на време.
„Не ме притежаваш“ - Лесли Гор
Лесли беше известна с „Параклисът на любовта“ и „Това е моето парти“, но „Не ме притежаваш“ беше възродена със създаването на „Отряд самоубийци“ на Marvel. Но той беше представен и в „The First Wives Club“, филм, който дава на жените по целия свят смелост и увереност да сложат крак, що се отнася до вида лечение, което приеха. В него участваха три жени, изправени пред измамни и неуважителни съпрузи, които се обединиха и решиха да отмъстят малко, като същевременно създадоха магазин за жени, които са малтретирани.
Мисля, че всички можем да се съгласим, че филмите и музиката, които приемаме, докато емоциите ни са силно нестабилни, могат да повлияят дълбоко на действията, които решаваме да предприемем по отношение на ситуацията, в която се намираме.
„Обичам го“ - Icona Pop
Тази песен се заби в главата ми нонстоп, когато звучеше на всеки пет секунди по радиото. Но сега, той се включва в моя плейлист за тренировки и не мога да не се изпомпам. Има нещо в гледането на неприятностите на света и в отиването ... „Знаеш ли какво. Превъзмогнах го. Просто не ме интересува. ' Тази песен е забавен и напомпан начин да получите настроение ... да продължите напред и да ритате задника.
„Обичай себе си“ - Хейли Сейнфийлд
И докато обичаме „то“, защо да не стигнем толкова далеч, че да обичаме себе си. Знаете какво казват, не можете истински да обичате никого, докато не се обичате.
Е, ние се развиваме всеки ден в нови версии на себе си с всяко обстоятелство или ситуация, в която сме попаднали. Сега вие вече не сте във връзка.
Има два начина, по които можете да позволите този момент да ви въздейства и да ви превърне в този, който ще станете, за да продължите напред.
Можете или да го видите като недостатъчно добър, което правят повечето хора. Мисля, че това е най-лошият начин, по който можеш да го приемеш, защото това означава, че базираш стойността си на това как някой друг те вижда. Това обикновено води до депресивно състояние, оправдание да се спрете.
случаят за ревюта на филми за Христос
Или можете да го видите като възможност да отнемете живота си и да го доминирате, като го направите свой собствен. Откажете да оставите да се прокрадва съмнението в себе си и ще се върнете към него за нула време.
„Уверен“ - Деми Ловато
Това ми остана в главата от деня, в който излезе. И не само е мощно и тежко удрящо. Любимото ми нещо в него е, че мога да си обуя токчетата и да почистя апартамента си, докато танцувам наоколо като глупак. Не че това е добра идея, ако сте непохватни. Известно ми е, че излизам от почистването с още няколко натъртвания, отколкото съм влизал.
И какво е по-подходящо да сложите край на плейлиста на уверена жена, отколкото песен, озаглавена уверен?
Събрах всички тези песни заедно в Spotify, за да не се налага да ги ловите или нещо такова.
Виждате ли, този плейлист не е да създава увереност там, където го няма. Той ви напомня за възможностите, които винаги са били във вас. Може да се съмнявате как простото слушане на няколко песни ще ви помогне да преодолеете една връзка.
Те са предназначени да бъдат катализатор, който да ви помогне да разпознаете, когато оставяте обстоятелства като разпадане или недооценяване да засенчат факта, че можете да направите всичко, ако просто полагате усилия, за да го постигнете. Това означава да промените фокуса си от бившия си и как действията ви ще повлияят на него и възприятието му за вас към това как единственото важно мнение е вашето.
И след това, след като направите това, можете да влезете във всяка друга авеню в живота си, чувствайки се уверени, че сте се настроили да продължите напред и да правите велики и невероятни неща, без да позволявате на никого или нещо да ви задържа.
Така че, дори да се съмнявате в силата на заобикалящата ви среда, аз ви предизвиквам да включите този плейлист и да направите нещо толкова просто като почистване на пространството, в което живеете. Ако това означава да изхвърлите нещата, които ви карат да мислите за бившия си, както споменах преди, тогава направете това.
Или ударете фитнеса, или отидете на разходка. Направете нещо и оставете този плейлист да бъде вашият саундтрак за момента. Почти напълно мога да гарантирам, че този момент ще бъде един от най-добрите, които сте имали от седмици.
Искате да знаете кое е най-доброто чувство, което някога съм изпитвал, влизайки в една стая и знаейки, че не съм загрижен нито за това, което някой мисли за мен. Всеки един от бившите ми би могъл да бъде в тази стая и аз бих могъл да вляза в нея без никакви грижи по света, просто защото знаех, че имам дом в ред, така да се каже. Ако правите всичко по силите си, за да се превърнете в най-добрата версия на себе си, тогава останалата част от света просто отшумява.
И със сигурност хората, които се грижат за вас, ще се гордеят с вас, но ако сте наясно със себе си и знаете, че не се нуждаете от тяхното одобрение, ще ви попречи да дойдете да разчитате на това одобрение или да чувствате, че имате нужда от него.
Виждате ли, не е нужно да бъдете жертва на заобикалящата ви среда. Можете също така да бъдете архитект на това.
Надявам се плейлистът да е полезен. Чувствайте се свободни да ми кажете кои песни ви карат да се чувствате като най-мощната версия на себе си. Бих искал да знам. И кой знае, може да се наложи да разширим плейлиста. Сигурен съм, че има много такива, които не са тук, което би трябвало да бъде. Но се надявам, че този час и половина плейлиста е просто още един инструмент в колана ви, за да продължите напред с живота си.
Наслаждавай се. И отидете и изградете империя и я управлявайте на доверие. Кажете ми как ви се получава в коментарите.
