gov-civil-vilareal.ptНикакъв контакт няма ли да накара страхливия избягващ да загуби чувства?
Днес ще говорим за това дали правилото за безконтактност ще накара страшен избягващ да загуби чувства към вас. Моят екип и аз всъщност получихме идеята за тази тема от хората в нашата общност.
Нашите клиенти непрекъснато се притесняват, че никакъв контакт няма да накара страхливите им отбягващи се бивши да ги напуснат завинаги.
И тъй като съвсем наскоро се натъкнах на нови данни за страховити избягващи уместно е да разгледаме ефекта, който няма да има контакт върху тях.
Реших, че най-добрият начин да направя това е да погледна,
- Обяснявайки точно как да диагностицирате дали бившият ви отбягва страхливо
- Разглеждайки етапите, през които ще премине един страхлив избягващ по време на раздяла
- Защо по-кратките контакти не са идеални
- Отговорът, ако няма контакт, всъщност може да ги накара да загубят чувства към вас
Да започнем отначало.
Кой е най-добрият начин да разберете дали бившият ви страхливо избягва?
Има три неща, на които наистина искам да обърнете внимание, когато става въпрос да разберете дали бившият ви е страхливо избягващ.
- Действителният процент на FA е там
- Възпитанието на ФА
- Основната рана на FA
Според проекта за прикачени файлове ,
Страховитият стил на избягване на привързаността се среща при около 7% от населението и обикновено се развива през първите 18 месеца от живота.
какво липсва на Меган
Страхливите избягващи бивши обикновено не са норма. Така че е важно да не станете жертва просто да класифицирате бившия си като страхлив отбягващ, когато всъщност той може да бъде пренебрежителен отбягващ.
И така, какви точки от данни тогава трябва да разгледате, за да получите представа?
Е, тяхното детство всъщност е чудесно място за начало.
Още веднъж теглене от проекта за прикачени файлове,
Страхуващата се отбягваща привързаност се развива при децата, когато болногледачите често проявяват контрастно и непредвидимо поведение
Полагащите грижи може да покажат противоположно поведение спрямо начина, по който възпитават детето си. Например, те може да са много любящи на моменти, но в други случаи може дори да не отговарят на основните нужди на детето. В резултат на това това създава чувство на страх у детето за собствената му безопасност.
Това са основните нужди, на които трябва да обърнете внимание.
Но наистина най-очевидният знак, че си имате работа със страхлив избягващ се върти около основните рани.
Много пъти съм заявявал, че всяка несигурна привързаност има основна рана.
- Тревога = страх от изоставяне
- Избягване = дълбока нужда да бъдеш независим
Просто така се случва, че страхливите избягващи имат специалния случай да съдържат две основни рани.
Както тревожни, така и отбягващи.
Това е често причината да получавате тези луди промени в настроението с избягващите и защо понякога те се характеризират погрешно като страдащи от множествено личностно разстройство. Това е така, защото те буквално могат да изглеждат така, сякаш имат две личности.
За да докажа това, бих искал да играя забавна игра.
Бих искал да ви преведа как избягващият обикновено ще се справи с раздялата.
Етапите, през които минава страхливият избягващ по време на раздяла
Мислех, че ще се забавлявам с този, така че прекарах 30 минути, създавайки много елементарна графика,
Ето как страхливият избягващ партньор обикновено ще се справи с раздялата.
Подобно на моето прочуто избягващо колело на смъртта, този цикъл има осем етапа.
- Избягване на странично задействане
- Потискане чрез разсейване
- Стигане до крайности
- Рядко отскок
- Тревожен тригер
- Пасивно агресивно протягане
- Действителна ръка
- Тревожно отглеждане
И след това отново обратно към върха на цикъла.
И така, нека прегледаме накратко всеки от тези етапи.
Избягващите странични задействания
В началото на раздялата най-вероятно ще се задейства сърдечна рана на независимостта от страховити избягващи. Не забравяйте, че понякога тревожната страна може да се задейства първа, но най-общо казано открихме, че избягващата страна е тази, която задейства, особено ако те са били тези, които са инициирали раздялата.
Потискане чрез разсейване
Първото нещо, което правят, е да се опитат да потиснат емоциите си, като се разсейват.
- Излиза през цялото време
- пиене много
- Бингинг на Netflix
Схванахте идеята.
Стигане до крайности
Тук има почти свръхкорекция. Тези разсейвания, те стигат буквално до крайности.
минисериал дневникът на Ан Франк от 2009 г
Може би вашият бивш щеше да тренира веднъж седмично, когато бяхте заедно.
Сега те тренират два пъти на ден.
Да правят неща, които никога не са правили преди.
Редкият отскок
Понякога тези екстремни разсейвания се пренасят под формата на друг човек.
Те отиват на отскок, за да потиснат емоциите си.
Това обаче е по-рядко.
Тревожната страна се задейства
Но това не е толкова прост превключвател за осветление, колкото включването и изключването му. Когато тревожната им страна се задейства, това всъщност е леко. Те ще започнат да си спомнят. Тези емоции, които те потискат, бавно ще започнат да изплуват на повърхността.
Етапът на пасивно агресивно достигане
Вместо да се свържат директно с вас, те обикновено публикуват нещо подобно в социалните медии,
Нещо, което е директно „копаене“ към вас, но не прекалено в лицето ви.
Действителният етап на достигане
Ето къде те се пречупват и достигат до вас.
Тяхната тревожна страна е поела пълен контрол.
Етап на търсене на подхранване
И този етап наистина ще бъде сърцевината на моя аргумент за обяснение как взаимодействат липсата на контакт и страхливите избягващи. Това, което обикновено се случва, когато тревожната страна поеме контрола, е, че те търсят утвърждаване.
Те търсят подхранване.
Ако прилагате правило без контакт и не им давате това подхранване, познайте какво се случва?
Те се оттеглят обратно в себе си и започват целия цикъл отначало, често стигайки до още по-големи крайности.
Защо вярваме, че по-кратките контакти без контакти са идеални за страхливите избягващи
Добре е страхливият избягващ да премине през този цикъл веднъж,
Искаме да го направят.
Имаме нужда от тях, за да разпознаят вашата стойност.
Ако обаче преминат през този цикъл втори път,
По дяволите, дори трети път,
ангел номер 2121 пламък близнак
Става опасно.
Страхливият избягващ ще се затвори толкова далеч в себе си, че възстановяването на връзката ви ще стане много трудно.
Ето защо всъщност предпочитаме по-кратки периоди на липса на контакт, не повече от 21 дни, ако се опитвате да си върнете страховития избягващ човек.
Но предполагам, че все още не съм отговорил на въпроса, който ме подтикна да напиша тази статия.
Никакъв контакт няма ли да накара страхливия избягващ да загуби чувства?
Честно казано, трудно е да се отговори.
Мисля, че колкото повече е позволено на страшен избягващ да премине през цикъла, изобразен по-горе, толкова по-вероятно е той да продължи напред. Като общо правило искате страшен избягващ да премине през цикъла веднъж, но ако му бъде позволено да премине през него повече от три пъти... е, там нещата стават трудни.
Така че, да, трябва да внимавате без контакт и страховити избягвания.
Но затова започнахме да препоръчваме по-кратки контакти. Всъщност една забавна малка история. Точно миналия месец започнах да правя това на обучаващи клиенти и първият човек, когото го препоръчах, за да си върне бившия... ЗА СЕДЕМ ДНИ!
Ситуацията му беше уникална и изобщо не беше това, което бих използвал за сравнение, но ето какво е важното.
Пътят е по-кратък контакт със страхливи избягващи.
Но човек трябва да бъде внимателен, когато диагностицира бившия си. По-често те не са страшно отбягващи, а пренебрежителни.
Ще ви оставя една последна бележка. Моят опит показва, че не е особено трудно да се върнат страхливите отбягващи, но е невероятно трудно да бъдат задържани във връзка.
