gov-civil-vilareal.ptВъзстановяване от разпадането
Не знам за вас, но живея в Тексас. Нашето време тук се променя толкова драстично и внезапно, че алергиите ми са склонни да се избиват ... особено през есента. Един ден носите къси панталонки, за да избягате. Следващото е, че сте сложили ръкавици и яке и сериозно обмисляте да поставите тези малки торбички за затопляне на ръцете в обувките си.
Цялата тази промяна оставя много от нас в района, занимаващи се с настинки, алергии и в крайна сметка проблеми с горните дихателни пътища.
Плюсът е, че сме ТОЛКОВО свикнали с това, че не позволяваме да ни забави. При първите признаци на задръствания започваме да удряме Walgreens, сякаш се запасяваме за апокалипсис. Повечето от нас дори не се налага да удрят валгрини, защото се запасихме толкова много последния път, което вероятно беше миналата седмица.
Може да греша, но ако имаше медал от Олимпийски игри за най-бързото време за възстановяване от боледуване, щях да сложа парите си на някой от Тексас, който ги донесе у дома.
Всички ние имаме нашите изпитани и верни начини, които работят за нас. За мен това е трупане на витамин С, пиене на зеленчуков бульон и много вода и гаргара на солена вода, преди да си легна и когато се събудя.
Не мисля, че някога съм позволявал на болните да ме възпират да правя това, което трябваше да направя.
По същия начин е и при раздялата.
Ние сме добри в биенето на настинки, защото сме имали практика и знаем какво работи за нас. Но разпаданията за повечето хора не се случват редовно.
Аз? Разбира се, имал съм много практика. Какво да кажа, никога не съм позволявал на миналите сърдечни съкрушения да не позволяват на някой нов да се възползва от съмнението. И така, целунах справедливия си дял от жаби.
Поглеждайки назад, обичам да го смятам за изследване.
И след това, на всичкото отгоре, вече почти 2 години имам работа с хора, които минават през раздяла всеки ден през целия ден. Някак си усещате какво работи за повечето хора и кое не след известно време.
Ето защо Крис, нашият безстрашен лидер, е такъв професионалист. Той прави това всеки ден през целия ден в продължение на повече от 5 години.
Това е МНОГО разпадания.
И, вярвайте или не, той има доста висок процент на доволни клиенти, ако аз така го кажа.
Виждайки разликата, която той прави в живота на хората, е една от причините да съм толкова нетърпелив да работя с екипа на EBR
Слонът в стаята: Искаш го да се върне
Ашли, звучи сякаш ми казваш да ... преодолея това и да продължа напред.
Уверявам ви, това изобщо не е моето намерение.
имало едно време здрави медии
Нека да обясня нещо.
Ако скъсате с мен тези дни, аз не съм човекът, който ще ви позволи да ме видите да го потя. Още преди да се натъкна на чудото, което е The Ex Recovery Community, знаех, че трябва да се науча да овладявам емоциите си.
След като прочетох „Ex Boyfriend Recovery Pro“, The Ungettable Girl “и„ Защо мъжете обичат кучките “(книга, която не е наша, но предлагаме често), разбрах, че вече имам огромна част от това да бъда Ungettable надолу. За да накарате някой да се върне, обхождайки назад, се изисква НЯКОЯ степен на придвижване и ОПРЕДЕЛЕНО изисква да преодолеете емоциите, които ви карат да изоставите програмата.
Знам. Знам. Точно сега, вероятно сте малко загрижени, може би сте малко колебливи.
Когато преследвате някой, който ви е освободил, единственото, което ще постигнете, е да ги накарате да ви блокират от всеки фронт.
Предполагам, че това НЕ Е това, което искате.
Така че, ако искате да се върне, трябва да се научите как да не го правите. Нали?
Е, какво, ако ви кажа, че каквото и да правите, мозъкът ви ще работи срещу вас?
Бихте ми казали,
- Не, Ашли. Когато взема решение, се придържам към него. '
Помислете за No Contact като диета. Когато сте на диета и казвате
„Няма повече газирани напитки, сладкиши или хляб.“
Какво ще жадувате всеки път, когато се обърнете?
Газирани напитки, сладкиши и хляб, нали?
Сякаш не можете да се измъкнете от хората, които говорят за тях.
И изведнъж се изправяте лице в лице с изкушение. И какво казва мозъкът ти?
'О, малко няма да навреди.'
'Може би само хапка.'
признаци, че бившият ми приятел все още има чувства към мен„Ще отхапя една хапка. И по-късно днес ще ударя допълнително фитнеса. '
Вие се аргументирайте защо е добре, нали?
Сега направете крачка назад. Точно в тази грешка виждам, че нашите момичета изпадат непрекъснато, когато правят No Contact Те поемат ангажимента да прекратят контакта за 21, 30, 0 или 45 дни. Те вярват много в способността си да не се поддават на изкушение. Те прекарват целия No Contact съсредоточен върху бившия си (спекулирайки какво прави, мисли и как ще реагира) И тогава, когато всъщност са изправени пред изкушението да посегнат или да взаимодействат с бившия си, те се сгъват като акордеон .
(Между другото, преди да продължим по-нататък, искам да посоча нещо. Нашите статии не трябва да работят като заместител на програмата. Те трябва да се използват за допълване на програмата и разширяване на точките, посочени в книгата . Просто мислех, че трябва да се каже.)
Изкуството на нещо като вид да продължиш
В ЕБР ние наричаме това „Продължаване, без да продължаваме“.
Това не е новина за вас, сигурен съм, но раздялата може да бъде разрушителна. Те могат да ви разтърсят до основи и дори да ви сломят.
Не просто „отскачате“ от разбито сърце. Но можете да научите как да се възстановите от раздялата по-бързо от обикновено. и по здравословен начин.
Приемането на лоша ситуация и превръщането й в възможност обаче може да бъде полезен талант, който да имате ... във всяка ситуация.
Ето фактите:
- Бяхте във връзка.
- ВЕЧЕ НЕ СТЕ в него.
- Искаш бившия си обратно.
За щастие намерихте единственото място, което може да ви помогне да направите точно това.
Добре дошли в възстановяването!
Възстановяване от унищожението.
Възстановяване на живота ви.
И в крайна сметка възстановяване на връзката ви.
Имам въпрос.
Не наистина.
Има
404 значение на числото
Вие
Готов?
Не се притеснявайте Ще направим каквото можем, за да ви подготвим.
Нека да влезем в него.
Какви са шансовете ви да върнете бившия си приятел?
Къде отиваш от тук?
Е, знам, че целта ви е да върнете бившия си и всички искат да видят незабавни резултати. Никой не иска да направи първите стъпки, той просто иска да бъде вече над тази стена.
Е, мразя да ти кажа, но не можеш да постигнеш нищо, без да вложиш работата.
Така че, като се каза. нека да погледнем назад за това, за което говорихме днес, защото покрихме ... много. Но като цяло се учим как да продължим, без да продължаваме.
Знам какво мислите
'Чакай малко, нали?'
Да, със сигурност го направихме!
да погледнем назад, за какви неща говорихме?
Говорихме за:
- Подготовка емоционално
- Създаване на контрамерки
- Разрушаване на навиците
Вероятно си мислите, че това звучи страшно много като да продължите напред. Е, по този начин създавате онази емоционална дистанция, от която се нуждаете по време на „Без контакт“. Позволява ви да изградите Живот.
Между другото, ако не знаете какво е, определено трябва да проверите връзката. Той е неразделна част от програмата за възстановяване на ExBoyfriend. Това основно ви превръща в магнит. Бившият ви няма да може да избегне любопитството.
Сега, ако все още мислите,
'Нуждая се от повече!'
Е, Крис направи това отлично интервю със Саманта Бърнс, където те говорят за това как да оцелеят след раздялата.
Добре, така че мисля, че ви дадох достатъчно, за да помислите за един ден. Но също така ви дадох достъп до много друга информация, ако все още се сърдите за знания. И ако все още се нуждаете от повече след това, винаги има и
Да, знам. Толкова съм хубава.
Така че, като вземем това, което научихме днес, ще направя още нещо за вас.
Нека започнем разговор за раздялата ви в коментарите по-долу.
Искам да знам няколко неща
- Какви навици сте придобили от раздялата си?
- Кой е част от вашата система за поддръжка сега, след като нямате бившия си, на когото да разчитате?
- Какви контрамерки можете да въведете в игра?
- И накрая, искам да чуя за обстоятелствата около раздялата ви.
Звучат добре?
Правейки това, ние можем да ви помогнем да разберете по-добре каква е следващата стъпка във вашето пътуване за връщане на бившия ви.
